Myśli automatyczne

W Twojej głowie chodzi sobie taki mały nakręcany robocik i robi tak: dieta – atak – dieta – atak – atak – atak – jeść – dieta – jeść – piiip – reset – atak Zauważyłaś to? Co go zasila? Dwie rzeczy: – instynkt samozachowawczy, który w ten sposób broni Cię przed śmiercią głodową – nawyk [...]

2017-03-10T10:28:48+00:00 10 Marzec, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , |

Dlaczego leczenie bulimii jest nieskuteczne?

Dlaczego się objadam? Pytanie które przewija się i na Wilczej i w dyskusjach na stadzie i non stop w Twojej głowie. Dlaczego Ciągle to robię? Idziesz więc po pomoc, bo to dawno już przekroczyło granice tego co możesz znieść. I czego się dowiadujesz? Że objadasz się, bo uciekasz od rzeczywistości. Że zajadasz emocje. Że to jest twój sposób na odreagowanie. Że chcesz siebie zniszczyć. Że nikt Cię [...]

Dramat w trzech aktach

Zapraszamy na przedstawienie „Zapasy z Wilkiem” Fabuła jest szczerze powiedziawszy mierna i nudna – zapisana raz nieumyślnie na zwojach mózgowych i odtwarzaną codziennie – do porzygania. Ale innych alternatyw nie ma już od lat. Spłonął scenopis „Realizuję marzenia” i zapodział się skrypt do „Jestem szczęśliwa”. Nie klei się także granie „Zwyczajnego życia” – mylą się kwestie,  dekoracje nie od parady. No to z braku laku gramy [...]

2017-02-21T09:36:09+00:00 21 Luty, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , |

Trening czy kompensacja?

Kompensacja dla zbyt dużej ilości przyjętych kalorii, to w naszym rozumieniu zazwyczaj prowokowanie wymiotów czy przeczyszczanie się. Te zachowania standardowo definiują bulimię. Ale co ze sportem? Czy to też kompensacja? Sposób na pozbycie się jedzenia? Jak to rozpoznać? Gdzie kończy się zdrowy ruch, a gdzie zaczyna wywalanie nadwyżek energetycznych? Oto moje wyznaczniki: […]

Miałam wypadek

Ostatnio zauważyłam, że moje zęby robią się niemożliwe. To co widzę w lustrze zaczyna przekraczać cienką granicę tego, co jestem w stanie tolerować. Jedynki starte, postrzępione, pokruszone i przeźroczyste jak papier (ah te kwasy żołądkowe). W dodatku, jako że kilka zębów mam martwych i wyrwanych, wszystko zaczęło na siebie napierać i krzywić się co raz bardziej. I niech was nie zwiedzie, że na filmach moje zęby wyglądają [...]

2017-01-24T10:05:42+00:00 24 Styczeń, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , |

Dlaczego nikt mi nie powiedział?

Dzisiaj obudziłam się po prostu szczęśliwa. Otworzyłam oczy i jak zwykle zaczęłam dziękować za wszystko co mnie w życiu spotyka, co mam, czego doświadczam. To taki mój codzienny rytuał. Leżąc tak jeszcze i dochodząc do siebie po jakimś minionym śnie, przypomniałam sobie: Przecież ja przez całe swoje dorosłe życie nienawidziłam poranków. Otwierałam oczy, przez sekundę trwałam w słodkiej nieświadomości, a potem spadała na mnie myśl: [...]

2016-12-09T09:20:02+00:00 9 Grudzień, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , |

Łatwe wychodzenie z objadania się?

Dwie sytuacje z ostatniego tygodnia: Właśnie kończyłam pracę z jedną z naszych Wilczyc – ostatni skype po dwutygodniowym mentoringu. Kasia miała za sobą lata anoreksji, potem bulimii. Napisała do mnie w bardzo złym stanie – jako osoba pogodzona z losem. Ktoś kto zupełnie stracił nadzieję… w wieku 20stu lat. Nic się nie zmieni, a ja już nawet nie chcę, by się zmieniało. Stwierdziłam, [...]

2016-11-03T07:05:02+00:00 2 Listopad, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , |

Jak długo wychodzi się z nałogu objadania?

Ile to zajmuje? To pytanie przewija się cały czas. Podejmujemy wysiłek ignorowania głosu, który popycha nas do objadania się. Dbamy o dietę, o ruch. Odmawiamy swoich zapalników, pilnując się i tak – męcząc. Naturalne jest więc, że chcemy wiedzieć ILE to jeszcze potrwa. A co, jeżeli powiem Ci, że długo? Wchodziłaś w to miesiącami, a nawet latami – zjeżdżałaś co raz szybciej po równi pochyłej. Zapracowałaś [...]

2016-10-29T07:43:05+00:00 29 Październik, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , |

Przeżuwacze

Istnieje taki bardzo nieszczęśliwy Wilk, który utknął w przedsionku czyśćca. Nie ma ani anoreksji, ani bulimii, nie objada się kompulsywnie. Gdyby tak było, wiedziałby chociaż w jakim piekle siedzi. Może wtedy potrafiłby zrozumieć to, co widzi w lustrze. A widzi tam niby swoją twarz… ale to chyba jakiś żart… twarz wygląda jak księżyc w pełni. Nic, tylko wyć. To wilk skazany na męki przeżuwania. [...]

Zmiana jest prosta.

Ala zgłosiła się do mnie pod koniec maja: „Cześć możesz mi pomóc? Pogubiłam się strasznie… To już trwa 4 lata. Nikt o tym nie wie i nigdy by się nie domyślił. Ja taka zaradna, uśmiechnięta, biegam, trenuję… a w środku jestem wrakiem człowieka. Jem, wymiotuję, chudnę, tyję, siedzę cały czas na siłowni i nie mogę z niej wyjść. Boję się. A i tak ludzie na mnie patrzą jakby chcieli [...]

2017-10-28T06:47:30+00:00 12 Sierpień, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , , |