Trening czy kompensacja?

Kompensacja dla zbyt dużej ilości przyjętych kalorii, to w naszym rozumieniu zazwyczaj prowokowanie wymiotów czy przeczyszczanie się. Te zachowania standardowo definiują bulimię. Ale co ze sportem? Czy to też kompensacja? Sposób na pozbycie się jedzenia? Jak to rozpoznać? Gdzie kończy się zdrowy ruch, a gdzie zaczyna wywalanie nadwyżek energetycznych? Oto moje wyznaczniki: […]

Miałam wypadek

Ostatnio zauważyłam, że moje zęby robią się niemożliwe. To co widzę w lustrze zaczyna przekraczać cienką granicę tego, co jestem w stanie tolerować. Jedynki starte, postrzępione, pokruszone i przeźroczyste jak papier (ah te kwasy żołądkowe). W dodatku, jako że kilka zębów mam martwych i wyrwanych, wszystko zaczęło na siebie napierać i krzywić się co raz bardziej. I niech was nie zwiedzie, że na filmach moje zęby wyglądają [...]

2017-01-24T10:05:42+00:00 24 Styczeń, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , |

Dlaczego nikt mi nie powiedział?

Dzisiaj obudziłam się po prostu szczęśliwa. Otworzyłam oczy i jak zwykle zaczęłam dziękować za wszystko co mnie w życiu spotyka, co mam, czego doświadczam. To taki mój codzienny rytuał. Leżąc tak jeszcze i dochodząc do siebie po jakimś minionym śnie, przypomniałam sobie: Przecież ja przez całe swoje dorosłe życie nienawidziłam poranków. Otwierałam oczy, przez sekundę trwałam w słodkiej nieświadomości, a potem spadała na mnie myśl: [...]

2016-12-09T09:20:02+00:00 9 Grudzień, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , |

Łatwe wychodzenie z objadania się?

Dwie sytuacje z ostatniego tygodnia: Właśnie kończyłam pracę z jedną z naszych Wilczyc – ostatni skype po dwutygodniowym mentoringu. Kasia miała za sobą lata anoreksji, potem bulimii. Napisała do mnie w bardzo złym stanie – jako osoba pogodzona z losem. Ktoś kto zupełnie stracił nadzieję… w wieku 20stu lat. Nic się nie zmieni, a ja już nawet nie chcę, by się zmieniało. Stwierdziłam, [...]

2016-11-03T07:05:02+00:00 2 Listopad, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , |

Jak długo wychodzi się z nałogu objadania?

Ile to zajmuje? To pytanie przewija się cały czas. Podejmujemy wysiłek ignorowania głosu, który popycha nas do objadania się. Dbamy o dietę, o ruch. Odmawiamy swoich zapalników, pilnując się i tak – męcząc. Naturalne jest więc, że chcemy wiedzieć ILE to jeszcze potrwa. A co, jeżeli powiem Ci, że długo? Wchodziłaś w to miesiącami, a nawet latami – zjeżdżałaś co raz szybciej po równi pochyłej. Zapracowałaś [...]

2016-10-29T07:43:05+00:00 29 Październik, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , |

Przeżuwacze

Istnieje taki bardzo nieszczęśliwy Wilk, który utknął w przedsionku czyśćca. Nie ma ani anoreksji, ani bulimii, nie objada się kompulsywnie. Gdyby tak było, wiedziałby chociaż w jakim piekle siedzi. Może wtedy potrafiłby zrozumieć to, co widzi w lustrze. A widzi tam niby swoją twarz… ale to chyba jakiś żart… twarz wygląda jak księżyc w pełni. Nic, tylko wyć. To wilk skazany na męki przeżuwania. [...]

Zmiana jest prosta.

Ala zgłosiła się do mnie pod koniec maja: „Cześć możesz mi pomóc? Pogubiłam się strasznie… To już trwa 4 lata. Nikt o tym nie wie i nigdy by się nie domyślił. Ja taka zaradna, uśmiechnięta, biegam, trenuję… a w środku jestem wrakiem człowieka. Jem, wymiotuję, chudnę, tyję, siedzę cały czas na siłowni i nie mogę z niej wyjść. Boję się. A i tak ludzie na mnie patrzą jakby [...]

2017-10-28T06:47:30+00:00 12 Sierpień, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , , |

List od wszystkich Wilczyc

„Aniu! Szło mi tak dobrze przez dwa tygodnie, a wczoraj wszystko zniszczyłam i zaczynam od zera. Co za porażka! Jestem taka głupia i beznadziejna. Ciągle walczę, ale nic mi nie wychodzi. Mam słabą wolę i chyba nie zasługuję na zdrowie. Ale mam nadzieję, że może jutro się uda?” Wilczyca Kochana Wilczyco, Wybacz, ale wszystko bardzo mocno Ci się pomyliło. Pozwól, że naprostuję Twoje myślenie. Szło mi tak dobrze [...]

2016-08-09T07:43:03+00:00 9 Sierpień, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , |

Jak i jak długo?

Diagnoza bulimia. I co teraz? Jak mam się zachowywać, żeby sprostać standardom tej choroby? Co robi osoba cierpiąca na Wilczy Głód? Jeżeli chcesz bezproblemowo utożsamić się ze swoją nową sytuacją i zostać modelowym przypadkiem, robisz to w kilku prostych krokach: – Mów o sobie jak najczęściej „bulimiczka”. Zapomnij, że w ogóle miałaś imię. Takie ciągłe powtarzanie tego słowa ugruntuje Twoje myślenie o sobie [...]

2016-08-06T07:00:26+00:00 6 Sierpień, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , , |

Marzenia bulimiczki

Poniżej publikuję tekst, który napisałam już przed rokiem, ale nigdy nie miałam śmiałości go wrzucić. Dalej nie mam, boję się. No ale cóż, odwaga to nie brak strachu, ale działanie pomimo niego. Jest to najbardziej osobisty tekst, jaki kiedykolwiek napisałam, ale opublikuję go, aby pokazać Ci gdzie byłam, a gdzie jestem teraz. I że Ty też możesz TU być, chociaż jeszcze jesteś TAM. Dobra, [...]

2016-07-28T08:35:46+00:00 28 Lipiec, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , |