Czego mogę Ci życzyć?

Kochana Wilczyco, Czego mogłabym Ci życzyć w nowym roku? Pewnie tego, aby był on czysty i wolny. To największy problem w Twoim życiu (zgadza się?), więc dlaczego by go w końcu nie rozwiązać? Tak jak pisałam wcześniej; ILE JESZCZE będziesz w tym tkwić? Moja ostatnia wpadka, zakończona wizytą w toalecie [...]

2018-01-02T11:14:48+00:00 2 Styczeń, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Ile jeszcze?

Już po świętach, a ja powinnam pogratulować Ci sukcesu, albo pocieszyć, że „nic się nie stało”. Wypadałoby napisać o małych krokach, jakie właśnie stawiasz albo o wybaczaniu sobie, jeżeli ich nie stawiasz. I że zawsze możesz postawić. Generalnie to powinien być tekst podsumowująco – wspierający. Ale dzisiaj napiszę coś innego. [...]

2017-12-26T08:57:11+00:00 26 Grudzień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Przepis na szczęśliwą babkę świąteczną.

Dzisiaj podzielę się z Tobą niezawodnym przepisem na najlepszą świąteczną babkę, jaką będę w tym roku już po raz czwarty; wolną, zadowoloną, obecną w tu i teraz. Chcesz także przeżyć chwile pełne smaku i radości? Oto co robimy: Zaczynamy od tego, że bierzemy dużo odpowiedzialności za siebie, bez poczucia krzywdy. [...]

2017-12-19T10:04:58+00:00 19 Grudzień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Litania do Ciała Umęczonego

Ciało moje umęczone dietami, wybacz mi. Ciało bolesne, bez chwili odpoczynku, odpuść mi - jako że ja nie odpuszczałam Tobie. Ciało napychane śmieciami, nie odwracaj się ode mnie chorobą. Ciało traktowane bez godności, usłysz mnie. Wysłuchaj mnie. Najbardziej samotna istoto na Ziemi, umierająca z braku miłości. Nie ochroniona i zdradzona [...]

2017-12-12T13:12:11+00:00 12 Grudzień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Pępek świata

Wstydzisz się jeść przy innych? Wstydzisz się jak wyglądasz? Wstydzisz się, że ktoś na Ciebie patrzy i ocenia? Jak sobie z tym poradzić? Za pomocą prostego, ale potężnego zaklęcia: Nie jestem pępkiem świata! Jak to? Przecież ja czuję się jak śmieć, a nie jak najważniejsza osoba na świecie! Pozwól, że [...]

2017-11-24T09:20:36+00:00 24 Listopad, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|

Listy do W.

Pozwól, że opowiem Ci o moim kolejnym autorskim triku (doprawdy nie wiem skąd moja głowa je bierze) na przechytrzenie samej siebie. Stosuję go kiedy mi się czegoś nie chce, a wiem że powinnam to zrobić, albo odwrotnie; nie powinnam czegoś robić ale bardzo tego chcę. Wtedy piszę listy. Adresuję je [...]

2017-11-17T10:35:53+00:00 10 Listopad, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Jak sobie wybaczyć?

Taka dyskusja na Wilczym Stadzie: Jak pogodziłyście się z latami zmarnowanymi na ED, samoocenę bliską 0, stratą czasu na ED i innymi kwestiami związanymi z nałogiem? Właśnie z tego wyszłam i widzę jak straszliwy miałam obraz siebie przez najlepsze lata mojego życia: 16-22. Czuję, że pewne rzeczy umknęły mi miedzy [...]

2017-11-07T12:36:26+00:00 7 Listopad, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Kluczowy element

Gdy zakładałam Wilczo Głodną postanowiłam, że będzie to blog o zaburzeniach odżywiania (a raczej o tym jak z nich wyjść), a nie o coachingu, pozytywnym myśleniu itd. Takich blogów jest cała masa, więc nie ma sensu produkować jeszcze jednego. Fakt, zmieniłam swoje życie o 180 stopni; z bulimiczki i alkoholiczki dryfującej bez celu i sensu, stałam się kobietą sukcesu (oczywiście mierzonego własną miarą), ale dokonałam tego [...]

2017-10-30T15:51:46+00:00 27 Październik, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Perfekcjonizm

– A teraz proszę powiedzieć nam, jakie są Pani mocne strony? – zapytał zdenerwowaną kandydatkę, mężczyzna w krawacie. – Ja przede wszystkim jestem perfekcjonistką – oznajmiła z dumą i strachem, czy aby nie za bardzo się chwali. Taaa, perfekcjonizm jako najbardziej pożądana cecha przyszłego pracownika. A ja Ci powiem, że na mojej rozmowie kwalifikacyjnej byłby to ostateczny strzał w kolano. Przez mój [...]

2017-10-17T09:20:05+00:00 17 Październik, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Wybór

Ostatnio dostałam maila. List taki jakich tysiące – o cieniach i blaskach wyciągania się z zaburzeń odżywiania, o wątpliwościach, strachach i sukcesach. A w środku listu takie zdanie: Doszłam do takiego punktu, w którym uświadomiłam sobie, że człowiek  sam ma potencjał, żeby sobie pomóc, że to jest jakby kwintesencja człowieczeństwa. Mogę wybrać, że staję się WOLNA. WOLNA NA ZAWSZE. Uderzyło mnie te kilka linijek. [...]

2017-09-08T09:23:46+00:00 8 Wrzesień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |