Pępek świata

Wstydzisz się jeść przy innych? Wstydzisz się jak wyglądasz? Wstydzisz się, że ktoś na Ciebie patrzy i ocenia? Jak sobie z tym poradzić? Za pomocą prostego, ale potężnego zaklęcia: Nie jestem pępkiem świata! Jak to? Przecież ja czuję się jak śmieć, a nie jak najważniejsza osoba na świecie! Pozwól, że [...]

2017-11-24T09:20:36+00:00 24 Listopad, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|

Listy do W.

Pozwól, że opowiem Ci o moim kolejnym autorskim triku (doprawdy nie wiem skąd moja głowa je bierze) na przechytrzenie samej siebie. Stosuję go kiedy mi się czegoś nie chce, a wiem że powinnam to zrobić, albo odwrotnie; nie powinnam czegoś robić ale bardzo tego chcę. Wtedy piszę listy. Adresuję je [...]

2017-11-17T10:35:53+00:00 10 Listopad, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Jak sobie wybaczyć?

Taka dyskusja na Wilczym Stadzie: Jak pogodziłyście się z latami zmarnowanymi na ED, samoocenę bliską 0, stratą czasu na ED i innymi kwestiami związanymi z nałogiem? Właśnie z tego wyszłam i widzę jak straszliwy miałam obraz siebie przez najlepsze lata mojego życia: 16-22. Czuję, że pewne rzeczy umknęły mi miedzy [...]

2017-11-07T12:36:26+00:00 7 Listopad, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Kluczowy element

Gdy zakładałam Wilczo Głodną postanowiłam, że będzie to blog o zaburzeniach odżywiania (a raczej o tym jak z nich wyjść), a nie o coachingu, pozytywnym myśleniu itd. Takich blogów jest cała masa, więc nie ma sensu produkować jeszcze jednego. Fakt, zmieniłam swoje życie o 180 stopni; z bulimiczki i alkoholiczki dryfującej bez celu i sensu, stałam się kobietą sukcesu (oczywiście mierzonego własną miarą), ale dokonałam tego [...]

2017-10-30T15:51:46+00:00 27 Październik, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Perfekcjonizm

– A teraz proszę powiedzieć nam, jakie są Pani mocne strony? – zapytał zdenerwowaną kandydatkę, mężczyzna w krawacie. – Ja przede wszystkim jestem perfekcjonistką – oznajmiła z dumą i strachem, czy aby nie za bardzo się chwali. Taaa, perfekcjonizm jako najbardziej pożądana cecha przyszłego pracownika. A ja Ci powiem, że na mojej rozmowie kwalifikacyjnej byłby to ostateczny strzał w kolano. Przez mój [...]

2017-10-17T09:20:05+00:00 17 Październik, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Wybór

Ostatnio dostałam maila. List taki jakich tysiące – o cieniach i blaskach wyciągania się z zaburzeń odżywiania, o wątpliwościach, strachach i sukcesach. A w środku listu takie zdanie: Doszłam do takiego punktu, w którym uświadomiłam sobie, że człowiek  sam ma potencjał, żeby sobie pomóc, że to jest jakby kwintesencja człowieczeństwa. Mogę wybrać, że staję się WOLNA. WOLNA NA ZAWSZE. Uderzyło mnie te kilka linijek. [...]

2017-09-08T09:23:46+00:00 8 Wrzesień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Falowanie

Wbiegłam do falującego morza, w noc, na ślepo. Zakołysało moją łodzią wagi i porwał mnie odpływ, wprost na kościste mielizny. Szybko zapadłam na morską chorobę. Szara na twarzy, z poranionymi dłońmi, wyrzucałam z siebie w białą muszlę toalety, zdechłe wodorosty. Opijałam się słoną wodą łez i dokładnie płukałam z drobinek tłuszczu. Wysączał się mi przez zęby i rozpływał wraz ze szkliwem. W księdze pokładowej wyliczony każdy [...]

2017-09-05T08:24:01+00:00 5 Wrzesień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Dlaczego ogoliłam głowę?

Chcę się z Tobą podzielić ważnym wydarzeniem z mojego życia. Wczoraj popołudniu, po trzech godzinach stania przed lustrem, obgryzania nerwowo paznokci i chodzenia po mieszkaniu w tę i we w tę, złapałam za maszynkę do golenia marki Phillips i ogoliłam nią sobie głowę na 15 mm. Dalej jestem w lekkim szoku, ale już się ogarniam, na tyle by o tym napisać. Pewnie zastanawiasz się, dlaczego to zrobiłam? A jeżeli nie, [...]

2017-08-25T11:57:51+00:00 25 Sierpień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Chuda suka

Ostatnio zauważyłam na Wilczym Stadzie dyskusję o zazdrości w stosunku do innych kobiet, o nienawiści do nich – tych długonogich pięknych, chudych, smukłych suk! Wiele z was komentowało, że istotnie jak patrzy na takie dziewczyny czuje zawiść, złość, smutek i nienawiść właśnie. Postanowiłam więc (po raz kolejny) zabrać głos w tej sprawie, bo mnie także przez całe lata zżerały te uczucia i wiem jakie to okropnie [...]

2017-08-18T12:00:10+00:00 18 Sierpień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , , , , |

Pozwól sobie dojrzeć

Ostatnio opublikowałam list mojej podopiecznej Pauliny, która z moją pomocą wróciła do zdrowia. Po wielu latach odchudzania się i objadania, w końcu zaczęła dostarczać sobie tyle kalorii ile potrzebuje i naprawiła swoją relację z jedzeniem. Widziałam tę przemianę i wprost nie mogłam uwierzyć na jak wielu płaszczyznach ona zachodzi. Zmieniło się nie tylko to, że teraz Paulina po prostu dobrze je. Najbardziej zadziwiło mnie to jaki [...]

2017-07-14T09:01:31+00:00 14 Lipiec, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |