Wegetariański jadłospis na 30 dni (PDF)

59.00

KUP TERAZ

Kompletny wegetariański jadłospis stworzony przez Justynę Wisłę, naszą dietetyczkę specjalizującą w pracy z osobami cierpiącymi na „wilcze” zaburzenia jedzenia.

Dzięki niemu dowiesz się:

  • ile je zdrowa osoba,
  • jak zaspokoić swoje potrzeby energetyczne,
  • ile to jest porcja (!)
  • przestaniesz się głodzić lub przejadać.

Do planu Justyny dorzucam od siebie garść motywacji na każdy dzień, które pozwolą Ci przetrwać niełatwy czas zmiany.

Niech ten jadłospis będzie twoim przewodnikiem przez cały miesiąc i o wiele dłużej!

Zastanów się, czy naprawdę stać Cię na to, aby go nie posiadać?

Kategoria: