Jak rzucić alkohol?

Często wspominam w moich wypowiedziach, że nie piję alkoholu. Wtedy zawsze pojawiają się pytania: Ania, powiedz, jak to zrobiłaś. Ja próbowałam, ale nie mogę. Ania, napisz o tym, proszę. A ja zawsze myślę, że nie mam na ten temat za wiele do powiedzenia. Po prostu przestałam i już. Nie potrafię rozbić tego na kolejne kroki i, tak jak w przypadku jedzenia – stworzyć łatwy do zreplikowania proces. Zapytana o radę, przystaję i drapię [...]

2017-07-11T09:43:56+00:0023 Czerwiec, 2017|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , |

Czy możliwy jest koniec zapalnika?

Znacie moją teorię zapalników? Jeżeli jesteś na etapie wychodzenia z choroby, nie tykaj absolutnie jedzenia, którym zwykłaś się objadać. Spowoduje to powrót starego schematu – Gadzi mózg weźmie górę i nakłoni cię do „tego ostatniego już napadu „. Jeżeli gdzieś pod spodem czujesz, że tak właśnie będzie, nie jedz tego jedzenia dzisiaj. Czy masz z niego zrezygnować do końca życia? Tego nie wiem. Po prostu nie dzisiaj. [...]

Abstynencja.

Według słownika, abstynencja to powstrzymywanie się od danej czynności. Niekoniecznie destruktywnej. Tak to się jednak kojarzy, prawda? Alkohol i te sprawy. Ale abstynencję można mieć  od wszelkich innych używek i zachowań. Nawet od obgryzania paznokci i grania w karty. A od jedzenia? Jak wiesz, nasz wilczy problem nazywam krótko; nałóg. Nie chcesz tego robić, męczysz się, zabijasz po kawałku, ale robisz. To dokładnie takie samo uzależnienie, [...]

Alkohol

Czas napisać ten bolesny post. Jak się ma Wilczy Głód do nadużywania alkoholu? Z moich obserwacji wynika, że razem im po drodze. Wilczyce często dużo piją. Dużo za dużo. Ja byłam jedną z nich; stąpającą po cienkiej linii kolejnego uzależnienia. Gdy wyszłam z WG, musiałam rzucić też alko. Jedno bez drugiego by się nie udało. Dlaczego? […]

2016-05-30T14:07:13+00:0029 Sierpień, 2015|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , |