Strażniczka

Bardzo często daję moim podopiecznym takie zadanie: co pozytywnego dała Ci bulimia? Zazwyczaj spotykam się z niedowierzaniem i natychmiastową reakcją: Jak to co?! Oczywiście, że NIC! Ale pomyśl proszę jeszcze raz, zachęcam. Zrób wysiłek i zmień tę smutną narrację, która cieniem przesłania Ci życie. Opowiedz swoją historię na nowo, zamiast [...]

2018-06-22T15:10:41+00:0022 Czerwiec, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , , |

Zawieszenie

Nadchodzi taki moment w naszej bulimii czy kompulsywnym objadaniu się, kiedy zaczynamy szukać pomocy. Znajdujemy Wilczo Głodną, znajdujemy forum Wilcze Stado i zaczynamy się udzielać. Ale… jakoś tak wcale nie jesteśmy jeszcze gotowe żeby z tego wyjść. Wilczej przytakujemy No tak, tak, kiedyś się na pewno zastosuję. Jak coś, to [...]

2018-05-25T10:32:02+00:0025 Maj, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Lekcja

Ostatnio siedziałam zamyślona w fotelu. Piłam herbatę i patrzyłam jak deszcz rozmazuje się na szybach. Spokojnie, bez presji robienia czegokolwiek, bez myśli że chciałabym lub że muszę być gdzie indziej. I uświadomiłam sobie wtedy, że niczego mi nie brakuje do szczęścia. Mam wszystko, chociaż nie mam wiele. A przecież nie [...]

2018-05-01T11:19:06+00:001 Maj, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Listy z piekła

Nasze skrzynki mailowe to wirtualne miejsca, w których codziennie lądują wiadomości od znajomych i nieznajomych. Jeden chce poradzić się w sprawie…, drugi wysyła plik Excela, inny pyta „Co u Ciebie?”, a jeszcze inny próbuje Ci coś sprzedać. Zaglądasz na swojego maila z ciekawości, z nudów lub z obowiązku, bo pracować [...]

2018-04-07T11:29:17+00:006 Kwiecień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Co to znaczy wyjść z zaburzeń odżywiania?

Ostatnio dostałam taki list, jeden z tysięcy podobnych: Próbowałam wprowadzić racjonalny jadłospis ale wiesz... ja już chyba nie chcę się hamować. Jadłospis to znowu kalorie, ograniczenia. Odmawianie sobie. Nie chcę liczyć tych cholernych kalorii, odmawiać sobie ciasta bo "wybieram lepszą wersję siebie". Chyba po prostu potrzebuje dyspensy....pozwolić sobie jeść bez [...]

Pierwszy dzień bez wilka

Dzisiaj pytanie bardzo praktyczne: Od czego zacząć wychodzenie z bulimii i objadania się? Co zrobić najpierw, jak przygotować się do zmiany, gdzie postawić pierwszy krok? Powiedzmy, że niedawno trafiłaś na mojego bloga, przeczytałaś już kilkanaście artykułów, zgadzasz się, rozumiesz i kiwasz głową. Jednak w dalszym ciągu nie wiesz jak się [...]

2018-02-16T16:49:36+00:0016 Luty, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , |

Terapia, a zaburzenia odżywiania

Oj temat kontrowersyjny. Jednak tym razem nie będę wkładać kija w mrowisko. Jeżeli czytasz regularnie mojego bloga, to wiesz, że na temat bulimii i ED mam pogląd zupełnie odwrotny niż cały mainstream. Uważam, że bulimia to uzależnienie powstałe w wyniku długotrwałej diety, a nie choroba psychiczna. Tak jak każdy inny [...]

2018-01-26T15:51:40+00:0026 Styczeń, 2018|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , |

Ile jeszcze?

Już po świętach, a ja powinnam pogratulować Ci sukcesu, albo pocieszyć, że „nic się nie stało”. Wypadałoby napisać o małych krokach, jakie właśnie stawiasz albo o wybaczaniu sobie, jeżeli ich nie stawiasz. I że zawsze możesz postawić. Generalnie to powinien być tekst podsumowująco – wspierający. Ale dzisiaj napiszę coś innego. [...]

2017-12-26T08:57:11+00:0026 Grudzień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Czy osoba z zaburzeniami odżywiania musi być chuda?

Zostałam poproszona, przez moją dawną podopieczną, żebym napisała post dla bliskich, o oczywistej dla nas sprawie: O tym, że osoba z ED wcale nie musi być chuda. Waga nie definiuje stopnia zaburzenia. Boli nas bardzo, że ignoruje się nasz problem, no bo "przecież jemy i o co nam chodzi" albo [...]

2017-10-31T14:23:20+00:0031 Październik, 2017|Kategoria: Dla bliskich|Tagi: , , , , |

Nie ma Dominiki

Nadawca: Aga W. Temat: Bez tematu Data: 08.09.2017 Witam Aniu, Wstrząsnęło mną bardzo, że tak pięknie napisałaś że moja córeczka była śliczną licealistką. Była śliczna i kochana, choć czasem nie dogadywałyśmy się… Myślę, że Dosieńka nie chciała dorosnąć, chciała pozostać dzieckiem. Tak mi mówiła: mamusia, mamusia… Tak mi tego brakuje… Nie sądziłam, że ma anoreksję bulimiczną. Myślałam, że to bulimia. Miała jechać do Krakowa, do szpitala ale nie chcieli [...]

2017-09-12T09:49:10+00:0012 Wrzesień, 2017|Kategoria: Media|Tagi: , , , |