Pokonać obsesję jedzenia w czterech krokach.

Chcę się podzielić z Tobą moim niedawnym odkryciem. Jak pewnie wiesz interesuje mnie wszystko co dotyczy zaburzeń odżywiania. Jak funkcjonuje uzależniony mózg? Jak powstają nałogi? Jak można je pokonać? Czytam więc bardzo dużo książek na ten temat. A jak się tyle czyta, dostrzega się ciągle powracające fakty, tworzące niejako refren tych [...]

2017-11-03T15:01:37+00:00 3 Listopad, 2017|Kategoria: Kontrolowanie napadów|Tagi: , , , |

Czy mam zaburzenia odżywiania?

Niby wszystko jest ok, po prostu przeszłaś jakiś czas temu na dietę. Chciałaś schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę na siłowni, zadbać o zdrowie. I tak – wszystko to się udało zrealizować – kilogramy poleciały, znajomi zauważyli, ciuchy pasują jak nigdy wcześniej. Ale teraz czujesz, że coś jest nie tak. Co raz częściej rodzina pyta Cię czy już nie dosyć tego odchudzania. Staje się [...]

2016-11-22T11:16:40+00:00 13 Listopad, 2016|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , |

Jak wyjść z bulimii? Tak! Wywiad z Kasią, która pokonała Wilka.

Zamieszczam tutaj wywiad z Kasią, moją podopieczną. Kasia zgłosiła się do mnie kilka miesięcy temu z prośbą o pomoc – męczyły ją olbrzymie napady objadania się, do tego stopnia, że normalne funkcjonowanie stało się niemożliwe. Rozpoczęłyśmy mentoring. A jaki był tego efekt? Poczytajcie. […]