Jak nie objadać się na imprezach

Dzisiaj bardzo praktyczny post: Technika do zastosowania na wszelkiego rodzaju wieczorki, posiadówki, pikniki, zjazdy, wesela i wszystkie inne imprezy, gdzie w centrum wydarzeń stoi zastawiony stół i pełen alkoholu barek. Nie muszę chyba opisywać, jaki popłoch wywołuje to w nas, próbujących poradzić sobie z kompulsywnym jedzeniem. Nie ma szans, że to przeżyję na czysto. Będę cała w stresie i nawet jeżeli przetrwam tą balangę [...]

2016-10-02T09:58:10+00:00 2 Październik, 2016|Kategoria: Kontrolowanie napadów|Tagi: , , , , , |

Nałożę ci miłość na talerz

Są domy, w których dając jedzenie, daje się miłość. To ostateczny, najwyższy jej wyraz. Nakarmię cię nią, a jako że nie potrafię inaczej, nakarmię cię fizycznie. Wielkość porcji jest wprost proporcjonalna do ogromu mojego kochania. A kocham cię bardzo. Chcę dla ciebie więcej, sprawię więc, że będzie Ciebie więcej. Twoje ciało zajmie przestrzeń, jaka mu się należy. Są domy, [...]

Spadek

Nic nie bierze się z powietrza. Nasza choroba też nie. Zachowania kompulsywne przechodzą z pokolenia na pokolenia, genetycznie i emocjonalnie. A jak to było z tobą? 1. Geny Zastanów się, czy w twojej najbliższej rodzinie nie było osoby uzależnionej. Niekoniecznie od jedzenia. Bo uzależniamy się tylko od jednego – od przyjemności. Nałóg to rak układu przystosowującego nas życia. Zasadne jest dla naszego przetrwania powtarzanie czynności, które [...]