Najważniejsza decyzja

Wiesz co kochana, czytam często Twoje listy i widzę w nich, że Ty właściwie już wszystko wiesz. Piszesz mi, że znasz mojego bloga od dawana, że masz mój kurs online, że rozumiesz mechanizmy błędnego koła gadziego mózgu, itd., itp. … ale…Ty dalej w tym tkwisz. Co robić? – pytasz - [...]

2018-04-27T06:27:12+00:00 27 Kwiecień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Uzależnienie od wymiotów

Z góry przepraszam za dosadność i graficzność tekstu. Pisanie o wymiotach to nie spacer w parku. Starałam się jednak zrobić to i z taktem i, jak zawsze, w swoim stylu. Mimo ciężaru tematu, życzę przyjemnej lektury. * Jak same doskonale wiemy wymioty to kompensacja zjedzonych kalorii. Robimy to po to, [...]

2018-04-10T11:03:35+00:00 10 Kwiecień, 2018|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , |

Czy warto się przeczyszczać?

Weźmy na warsztat nasze sposoby przeczyszczania się. Czy ma to sens? Ile kalorii jesteś w stanie wyrzucić z siebie? Jak bardzo skuteczne są takie metody?. Wymioty Kiedyś wspomniałam, że wpadły mi w ręce badania pokazujące, ile tak naprawdę jesteśmy w stanie zwrócić w trakcie sprowokowanych wymiotów. Teraz znalazłam je na powrót i tym razem podam dokładne liczby. Z góry przepraszam osoby, które nie przeczyszczają [...]

Cztery konsekwencje wymiotów, których nie chcesz

Przedstawiam wam post gościnny, Justyny – dietetyczki specjalizującej się w „wilczych” sprawach. Justyna od dłuższego czasu układa dla was diety regulujące łaknienie i hamujące występowanie napadów. Jak nikt rozumie wasze lęki i obawy i potrafi stworzyć taki jadłospis, że nawet najbardziej przerażona jedzeniem Wilczyca, zobaczy że można z tego wyjść, bez zmieniania się w Słonicę. Poprosiłam Justynę, aby opowiedziała nam, [...]

2016-11-07T14:42:38+00:00 13 Kwiecień, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , , , , |