Jak nie objadać się na imprezach

Dzisiaj bardzo praktyczny post: Technika do zastosowania na wszelkiego rodzaju wieczorki, posiadówki, pikniki, zjazdy, wesela i wszystkie inne imprezy, gdzie w centrum wydarzeń stoi zastawiony stół i pełen alkoholu barek. Nie muszę chyba opisywać, jaki popłoch wywołuje to w nas, próbujących poradzić sobie z kompulsywnym jedzeniem. Nie ma szans, że to przeżyję na czysto. Będę cała w stresie i nawet jeżeli przetrwam tą balangę [...]

2016-10-02T09:58:10+00:00 2 Październik, 2016|Kategoria: Kontrolowanie napadów|Tagi: , , , , , |

Słoik szczęścia

Wczoraj na Facebooku zobaczyłam najbardziej inspirujący post ever! Moja koleżanka, Marta, przez cały rok wrzucała do wielkiego słoja karteczki z zapisaną na nich piękną chwilą mijającego dnia: „Taki był plan, by przez cały rok, każdego dnia zasiadać na chwilę wieczorem przed skrawkiem kartki i zapisać najszczęśliwszy moment dnia. jakiś zachwyt. jakąś inspirację. coś dobrego.” Wczoraj słoik został otwarty: [...]