Czy schudnę bez diety?

Czy schudnę jedząc tyle ile potrzebuję? Przecież nawet dziecko wie, że aby schudnąć, trzeba jeść mniej! No to jak to tak nagle… Niedawno opublikowałam bardzo ważną serię postów o tym jak jeść normalnie. Udowadniam w niej, że schudniemy tylko wtedy kiedy porzucimy głupie diety i zaczniemy jeść tyle ile potrzebuje nasze ciało, dając mu zdrowe, w większości nieprzetworzone jedzenie. Nie będę tu [...]

2017-07-07T12:14:59+00:007 Lipiec, 2017|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , , |