Złodziej ciała i czasu

Jedyne co tak naprawdę masz to ciało i dany Ci czas. Od tego co z nimi zrobisz, zależy jakość Twojego życia. Stephen R. Covey No właśnie, ile czasu spędzamy nad myśleniem o jedzeniu? Inni ludzie tylko tyle by zrobić zakupy, ugotować, zjeść i zapomnieć. My zaś jesteśmy z nim zawsze: planowanie diet zwykłych posiłków i uczt, zakupy, kilkanaście razy przeliczanie tych samych kalorii, [...]

2017-04-22T12:49:40+00:00 31 Marzec, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , |

Przepis na ciało

Trzy tygodnie temu ogłosiłam, że odrobinę (odrobinę!) przytyłam i muszę coś z tym zrobić. Moje wyznanie, oprócz słów poparcia, wzbudziło także wiele kontrowersji – że to nawrót, że kombinuję i że w ogóle wstyd i hańba. Myślę, że większość tych komentarzy wynika z niezrozumienia czym dla mnie jest „odchudzanie”. A jest tym, co opisałam w książce „To nie jest dieta” – robieniem zdrowych nawyków. [...]

2017-03-07T08:49:29+00:00 7 Marzec, 2017|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , |

Jak zrozumiałam, że mogę wyjść z bulimii.

Po opublikowaniu ostatniego posta, dostałam bardzo dużo prywatnych wiadomości z podziękowaniami. Piszecie mi, że moje słowa otworzyły wam oczy na to co w życiu ważne. I że nie jest to na pewno ani waga pokazująca +1 kg ani inne małe sprawy, którymi nawykowo się zamartwiamy. Pytacie mnie, jak ja to robię, że mam takie fajne podejście. Przecież przeczytać w artykule, że świat [...]

2016-10-27T09:46:53+00:00 21 Październik, 2016|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , , , |

Nuda

Wilk jest dziki, wilk jest zły, wilk ma bardzo ostre kły. I do tego jest potwornie nudny. Nie zauważyłaś tego jeszcze? Życie przed Wilkiem, było JAKIEŚ. Coś się działo – niekoniecznie dobrego i niekoniecznie złego. Ale działo się na pewno. Byli ludzie wokół, były emocje. Czasami płakałaś, czasami tarzałaś się ze śmiechu. Pamiętasz to jeszcze? Chodziłaś do szkoły, do pracy, [...]

2016-05-30T13:13:50+00:00 21 Kwiecień, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , |

Młotek

Młotek to takie sprytne narzędzie – bardzo proste, a tyle da się nim zrobić. Można przybić lustro do ściany w przedpokoju, zbić z desek szafkę. Ale można też owe lustro stłuc, a szafkę rozwalić w drobny mak. Albo zrobić komuś krzywdę. Bywa i tak. No więc jaki jest ten nasz młotek? Dobry czy zły? Oczywiście, na to pytanie nie ma odpowiedzi, bo młotek to tylko [...]

2016-05-30T13:33:36+00:00 14 Styczeń, 2016|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , , , , , |

Słów kilka, o tej co miała Wilka.

Kolejny artykuł w Wilczej sprawie. A właściwie to nie. On nie jest o Wilku. On jest o mnie. O Ani. Tekst jest bardzo osobisty i bliski mojemu sercu. W końcu ktoś mnie uważnie wysłuchał i to faktycznie czuć w każdym zdaniu. Moja historia nie jest autorce obojętna. Dziękuję Kasiu za [...]

Słoik szczęścia

Wczoraj na Facebooku zobaczyłam najbardziej inspirujący post ever! Moja koleżanka, Marta, przez cały rok wrzucała do wielkiego słoja karteczki z zapisaną na nich piękną chwilą mijającego dnia: „Taki był plan, by przez cały rok, każdego dnia zasiadać na chwilę wieczorem przed skrawkiem kartki i zapisać najszczęśliwszy moment dnia. jakiś zachwyt. jakąś inspirację. coś dobrego.” Wczoraj słoik został otwarty: [...]

Boję się.

Boję się, co ludzie powiedzą, gdy odmówię kawałka ciasta w pracy. Boję się, że wszyscy się dowiedzą, że chodzę do psychologa, lub Anonimowych Żarłoków. Boję się, że przytyję. Boję się, że się nie uda. Boję się, że ktoś zobaczy, że lubię Wilczo Głodną na Facebooku. Boję się, że rodzina mnie wyśmieje. Boję się, ze partner mnie opuści, jak się dowie. Boję się, że mój [...]

2016-05-30T13:57:36+00:00 31 Październik, 2015|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , , , |

Lepsze pytania

Dlaczego znowu się objadłam? Bo jestem słaba i do niczego. Dlaczego nie mogę schudnąć? Bo jestem żarłocznym prosiakiem. Dlaczego nic mi się nie udaje? Bo jestem głupia. Wiesz, jakiekolwiek pytanie sobie zadasz, dostaniesz na nie adekwatną odpowiedź. Jak to było? Nie ma głupich odpowiedzi, są tylko głupie pytania. Święta racja. Jesteśmy tak stworzeni; nasz mózg zawsze pracuje na materiale [...]