Zmiana – szybkie przypomnienie

Hej kochana! Lato się skończyło – wracamy do rzeczywistości, co? Jeżeli masz jakieś postanowienia, na przykład takie, że teraz dasz radę Wilkowi, to bardzo dobrze! Momenty przełomowe są doskonałe do tego, by wprowadzić zmiany. Upewnij się tylko, że robisz to z głową. Czyli jak? Oto szybkie przypomnienie w trzech punktach: 1) Zrób plan: posiłków, ćwiczeń – wpisz pory tych czynności w kalendarz [...]

2016-09-01T07:56:42+00:00 1 Wrzesień, 2016|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , |