Czy kwarantanna to dobry moment na wyjście z zaburzeń odżywiania?

2020-03-31T10:24:41+02:0031 marca, 2020|Categories: Ogarnąć jedzenie|Tags: , , , |

Jak pewnie możesz się domyślić, dostaję ostatnio bardzo dużo wiadomości od „osaczonych przez jedzenie”, zamkniętych w domach wilczyc. Piszecie mi, że siedząc w jednym miejscu po prostu się nudzicie, a pełna lodówka dostarcza chwilowej rozrywki.  No i jeszcze ta niepewność jutra? Co się z nami stanie? Czy za chwilę będę [...]

Jak nie roztyć się na kwarantannie?

2020-03-24T09:59:10+02:0024 marca, 2020|Categories: Ogarnąć jedzenie|Tags: , , , , |

Uwaga, w tym poście nie znajdziesz rad typu: Aby nie przybrać na wadze podczas przymusowego siedzenia w domu, przemyśl swoje posiłki, zrób coś konstruktywnego czy wyjdź na spacer. Ty doskonale wiesz, że masz przemyśleć swoje posiłki, zrobić coś konstruktywnego czy wyjść na spacer. Jednak jeżeli przeglądasz ten blog, to znaczy, [...]