Schudnąć szybko I od jutra.

  Głównym powodem dla którego wpadłyśmy w Wilczą Chorobę, była chęć schudnięcia. Nikt nie wpakował się w to dla zabawy, albo z nudów, prawda? Minęło kilka długich lat, a my wcale nie jesteśmy ani grama szczuplejsze. Często zaś, ważymy jeszcze więcej niż przed chorobą. Schudł za to nasz portfel. To, co stało się z resztą naszego życia, pominę litościwym milczeniem. Jedyne co [...]

Jak schudnąć, nie utyć i jeszcze wyjść z kompulsów.

Jak schudnąć? Oto jest pytanie! Jak sobie radzić z odwiecznym problemem odchudzania i tycia, efektem jojo i innym badziewiem. I to jeszcze, gdy nóż na gardle, bo przerażająca groźba lata staje się realna. Do rzeczy: 1. Wyluzuj. Nie musisz zmieniać całego swojego życia w jeden dzień. Przygotuj się na przejście przez proces i pracę nad sobą. Nic ci nie spadnie z księżyca, tylko dlatego, że bardzo bardzo chcesz. [...]

2016-07-18T13:57:24+00:00 25 Maj, 2015|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , |