• KUP TERAZ Zupełnie nowy, oryginalny jadłospis autorstwa Agnieszki Pietrzyk, naszej specjalistki od diety roślinnej. Uwaga, tym razem, po wielu waszych prośbach, wypuszczam jadłospis bezglutenowy. Sporo osób niestety ma alergię na ten składnik i powinno go unikać. Ale nawet jeżeli możesz spokojnie go jeść, zrobienie sobie czterotygodniowego detoksu, na pewno nie zaszkodzi. Zawsze możesz też zamienić chleb bezglutenowy (wypiekamy go same z podanych tu przepisów) na zwykły. Zalety:
    • szybki – 20 minut w kuchni i już
    • prostoty – nawet jeżeli nigdy nie gotowałaś, na pewno dasz radę
    • ekonomiczny – zakupy zrobisz w przydomowym markecie i nic się nie zmarnuje
    • odżywczy – zasilisz i ciało i ducha
    • przepyszny – jak spróbujesz, to przepadniesz!
  • KUP TERAZ Kompletny jadłospis stworzony przez Justynę Wisłę, naszą dietetyczkę specjalizującą w pracy z osobami cierpiącymi na "wilcze" zaburzenia jedzenia. Dzięki niemu dowiesz się:
    • ile je zdrowa osoba,
    • jak zaspokoić swoje potrzeby energetyczne,
    • ile to jest porcja (!)
    • przestaniesz się głodzić lub przejadać.
    Niech ten jadłospis będzie twoim przewodnikiem przez cały miesiąc i o wiele dłużej!

    Zastanów się, czy naprawdę stać Cię na to, aby go nie posiadać?

  • KUP TERAZ NOWY kompletny klasyczny jadłospis stworzony przez Justynę Wisłę, naszą dietetyczkę specjalizującą w pracy z naszymi Wilczkami. Dzięki niemu dowiesz się:
    • co to znaczy "normalne jedzenie",
    • jak zaspokoić swoje potrzeby energetyczne,
    • ile to jest porcja (!)
    • jak nie przejadać się i nie głodzić.
    Niech ten jadłospis będzie wspaniałą inspiracją dla Ciebie nie tylko przez najbliższe cztery tygodnie, ale i przez cały proces wychodzenia na prostą. To czego nauczysz się dzięki niemu jest bezcenne!
  • KUP TERAZ NOWY kompletny wegetariański jadłospis stworzony przez Justynę Wisłę, naszą dietetyczkę specjalizującą w pracy z naszymi Wilczkami. Dzięki niemu dowiesz się:
    • co to znaczy "normalne jedzenie",
    • jak zaspokoić swoje potrzeby energetyczne,
    • ile to jest porcja (!)
    • jak nie przejadać się i nie głodzić.
    Niech ten jadłospis będzie wspaniałą inspiracją dla Ciebie nie tylko przez najbliższe cztery tygodnie, ale i przez cały proces wychodzenia na prostą. To czego nauczysz się dzięki niemu jest bezcenne!
  • KUP TERAZ Kompletny jadłospis wegański na cztery tygodnie (28 dni) stworzony przez Agnieszkę Pietrzyk, dietetyczkę specjalizującą się w diecie roślinnej.
    • prosty i szybki - maksymalnie 20 min w kuchni,
    • tani i ekonomiczny - nic się nie marnuje,
    • zbilansowany - wszystkie składniki odżywcze świata.
    • smaczny - sorry, pomyłka: bardzo smaczny!
    Jadłospis rozpisany jest na 1800 kcal. Niech będzie on twoim przewodnikiem po weganizmie przez cały miesiąc i o wiele dłużej!
  • KUP TERAZ Nowy, pyszny jadłospis wegański. Jego poprzednia wersja jest jak do tej pory największym bestsellerem bloga. Postanowiłam więc poprosić Agnieszkę Pietrzyk - specjalistkę od diety roślinnej, o jego kolejną odsłonę.
    • błyskawiczny - maksymalnie 20 minut w kuchni
    • prostoty - nie, nie musisz być mistrzem patelni
    • ekonomiczny - zakupy zrobisz w przydomowym markecie i nic się nie zmarnuje
    • odżywczy - zasilisz i ciało i ducha
    • przepyszny - daaaaawno nie jadłaś tak smacznie!a
    Pamiętaj, wcale nie musisz zostawać weganką. Po prostu spróbuj jak to jest - to tylko 4 tygodnie. Gwarantuję, że nie pożałujesz.  
  • KUP TERAZ Jadłospis wegański na cztery tygodnie dla osób aktywnych fizycznie (2300 kcal). Jego autorka Agnieszka Pietrzyk to pasjonatka sportu i ceniona specjalistka od diety wegańskiej. Zalety:
    • prosty - Nie, nie będziesz musiała stać cały dzień w kuchni.
    • ekonomiczny - Nic się nie zmarnuje.
    • smaczny - Przekonaj się sama!
    • zbilansowany - Odżywisz swoje ciało i doprowadzisz je do równowagi
    • przepyszny - Daaaaawno nie jadłaś tak smacznie!a
    Wady:
    • Będziesz za nim tęsknić. No chyba, że zdecydujesz się wypróbować inne nasze jadłospisy
    Przeczytaj jak zmodyfikować jego kaloryczność, jeżeli 2300 to za dużo lub za mało: Jak dodać kalorie do jadłospisu?
  • KUP TERAZ Kompletny wegetariański jadłospis stworzony przez Justynę Wisłę, naszą dietetyczkę specjalizującą w pracy z osobami cierpiącymi na "wilcze" zaburzenia jedzenia. Dzięki niemu dowiesz się:
    • ile je zdrowa osoba,
    • jak zaspokoić swoje potrzeby energetyczne,
    • ile to jest porcja (!)
    • przestaniesz się głodzić lub przejadać.
    Niech ten jadłospis będzie twoim przewodnikiem przez cały miesiąc i o wiele dłużej!

    Zastanów się, czy naprawdę stać Cię na to, aby go nie posiadać?