MENTORING

Prosty, sześciotygodniowy kurs normalnego jedzenia, podczas którego pożegnasz się raz na zawsze z zaburzeniami odżywiania.

Jest on dla Ciebie, jeżeli:

  • Chcesz wyzwolić się z błędnego koła obżerania się i kompensacji (wymioty, środki przeczyszczające, nadmierny sport, głodówki)
  • Jesteś zmęczona dietami, wiecznym jo-jo, walką ze sobą i niezadowoleniem z tego jak wyglądasz.
  • Czujesz się bezsilna wobec sposobu w jaki jesz.
  • Twoje nawyki zabierają Ci czas i energię oraz rujnują Twoje życie, zdrowie, relacje z ludźmi i finanse.
  • Każdego dnia budzisz się z obietnicą, że teraz będzie inaczej, a zasypiasz z poczuciem porażki.
  • Próbowałaś już „wszystkiego’, ale to nie przyniosło żadnego rezultatu.
  • Chcesz w końcu odzyskać siebie i swoje życie.
  • Nie masz 17 000 zł i 6 tygodni wolnego, żeby położyć się w zamkniętym ośrodku.

Twoje życie za 1,5 miesiąca:

  • Masz kontrolę nad tym jak i co jesz.
  • Zjadasz posiłek i zapominasz o jedzeniu, aż do czasu, kiedy znowu poczujesz głód.
  • W końcu CZUJESZ głód i sytość. Doskonale potrafisz je rozpoznać.
  • Jedzenie jest dla Ciebie tak naturalne, jak oddychanie.
  • Masz siłę, czas i energię na to, by zająć się swoim życiem.
  • Nie przychodzi Ci do głowy, by się obżerać, a jeżeli pojawia się taka myśl, doskonale wiesz jak sobie z nią poradzić.
  • Doskonale rozumiesz mechanizm swojego problemu i wiesz co robić, by nie wprawiać go w ruch.
  • Wracasz do Twoje naturalnej, prawidłowej wagi.
  • Twoja buzia nie jest już wiecznie opuchnięta, cera poprawia się, a ciało przestaje być ociężałe.
  • Masz o wiele więcej pieniędzy, bo nie wydajesz ich na tony jedzenia.
  • Jesteś wolna.

Ten kurs to nie kolejna „opcja terapii”. To rozwiązanie Twojego problemu.

Zaczynamy?

Skontaktuj się ze mną!
…albo napisz do mnie e-mail na adres: wilczoglodna@gmail.com

Co robimy:

  • Jesteśmy w kontakcie na Messengerze przez cały dzień od poniedziałku do piątku. Możesz do mnie pisać o każdej porze dnia i nocy z każdym pytaniem. W weekend dostajesz ode mnie zadania i ćwiczysz sama, to co zrobiłyśmy przez cały tydzień. Wtedy na żywo możesz zweryfikować swoje postępy.
  • Wysyłasz mi zdjęcia wszystkiego co jesz. Dzięki temu uczysz się planować posiłki i przygotowywać je. Koniec z podjadaniem, wyjadaniem z opakowania, jedzeniem w biegu i orientowaniem się, że jest 22.00, a lodówka świeci pustkami.
  • Uczysz się praktycznego podejścia do posiłków. Nie wymagam od Ciebie „stania przy garach”, jeżeli tego nie lubisz lub nie masz na to czasu. Po prostu jesz tak, aby zdrowo i dobrze się posilić. Taka jest przecież funkcja jedzenia.
  • Pod moim okiem uczysz się rozpoznawać sygnały głodu i sytości oraz odczytywać czego brakuje Twojemu organizmowi w danym momencie.
  • Poznajesz bardzo ważną technikę radzenia sobie z myślami popychającymi Cię do ataku typu: „To tylko ostatni raz”, „Najedz się, zasłużyłaś na to” itd.
  • Dostajesz ode mnie zadania pisemne, dzięki którym odkrywasz swoje strachy, absurdy i błędne przekonania, ograniczające Cię w normalnym jedzeniu.
  • Na nowo odkrywasz „zakazane” do tej pory produkty, radość z wyjść ze znajomymi i spotkań.
  • Uczysz się jeść w Twoim własnym środowisku, w realnych sytuacjach życiowych, a nie w zamkniętej przestrzeni szpitala czy ośrodka.

Co mówią o mnie moje podopieczne:

Ja też korzystałam, a było ze mną bardzo źle. Mogę stwierdzić, że Ania otworzyła mi oczy, pokazała mi moje błędy, zmieniła podejście i sposób myślenia o jedzeniu. Zrozumiałam cały mechanizm problemu i otrzymałam wskazówki jak radzić sobie na co dzień. Dodam, że korzystałam z pomocy psychiatrów, dietetyków, lekarzy i psychoterapeuty. Żadna z tych osób nie rozwiązała mojego problemu; dopiero Ania Gruszczyńska odpowiedziała na wszystkie moje wątpliwości, dała mi praktyczne wskazówki i receptę na normalne, szczęśliwe życie. Żałuję, że nie zgłosiłam się do niej wcześniej, ale czasu nie cofnę, ale w perspektywie mnóstwo lat do przeżycia, bo ja dopiero zaczynam żyć – dzięki Ani. Wcześniej wegetowałam. Ania uratowała mi życie.

Ania P. 45 lat

Hej! Tyle razy już myślałam, żeby do ciebie napisać i jeszcze raz podziękować za to, co dla mnie zrobiłaś. U mnie wszystko dobrze. To jak się zmieniłam to jakiś kosmos! Z dziewczyny co wstydziła się odezwać słowem, zostałam managerem w największym sklepie optycznym w Londynie!!!! Jedzenie to dla mnie przyjemność, a nie katorga. Ćwiczenia to już rutyna i wypracowałaś u mnie nawyk bycia wdzięczną za najmniejsze rzeczy. Mam nadzieje, że będę mogła Cię kiedyś spotkać i wyściskać za to wszystko. Jasne, że możesz wrzucić moje zdjęcie. Mam nadzieje, że komuś to pomoże.

Dominika R. – 28 lat

Dominika przez mentoringiem i trzy miesiące po nim.

Ta prosta prawda, którą pokazała mi Ania rozlała się po mojej głowie, moim ciele i moim sercu. I nie musiałam z niczym walczyć, niczego sobie odmawiać, uczyć się jakiejś terapeutycznej techniki. Wystarczyło wrócić do siebie. Uspokoić wzburzony ocean myśli. To się po prostu zadziało. Kliknęło i już nic nie było takie samo. (…) Mam w sobie niesamowite pokłady wdzięczności dla Ciebie Aniu. Nie ma słów, które mogłyby to wyrazić. Jestem wzruszona i szczęśliwa, że przeszłam tę drogę pod Twoimi skrzydłami. Dziękuję z całego serca.

Agata R. – 33 lata

Forma naszych spotkań:

  • 6 tygodni intensywnego kontaktu
  • Samodzielne weekendy, gdzie ćwiczysz zdobyte umiejętności
  • Online: Messenger lub WhatsApp.
  • Raz na 10 dni rozmawiamy przez telefon (40 min). Upewniamy się, że wszystko jest ok i wyznaczamy cele na kolejne 10 dni.

Uwaga: Wszystko o czym rozmawiamy, zostaje między nami.

Cena: 2399 zł.

Czy to dużo? Nie, to ponad pięciokrotnie mniej niż prywatny ośrodek (obecnie 15 000-17 000 zł)
„Czy mnie na to stać?” A czy stać Cię na Twoje zaburzenia?

A jeżeli pomnożyć te liczby przez kolejne lata, dodać do tego rachunki za leczenie i koszt zmarnowanych szans życiowych…

Bonus dla Ciebie:

  • Możliwość kontaktu ze mną nawet po zakończeniu mentoringu. Obiecuję, że zawsze odpowiem Ci na wszystkie pytania, jeżeli jakiekolwiek by się jeszcze pojawiały.
  • Wybrane przez Ciebie dwa jadłospisy (wartość 178 zł)

Jak się zapisać:

Zgłoś się do mnie za pomocą formularza kontaktowego lub napisz do mnie na wilczoglodna@gmail.com

Dostaniesz ode mnie krótką ankietę do wypełnienia. Kiedy to zrobisz, umówimy się na naszą pierwszą rozmowę (40 min), której już teraz nie mogę się doczekać!

Gwarantuję Ci pełną dyskrecję i spokojnie – wiem z czym się borykasz. W końcu byłam dokładnie tam, gdzie Ty. Nie wierzysz? Spójrz:

Zaczynamy?

Skontaktuj się ze mną!