Ostateczna technika na oszukanie bólu

Po moim ostatnim wpisie na temat głodu emocjonalnego, pojawiło się kilka listów i komentarzy takich jak ten: Mój głód emocjonalny jest tak silny, że prędzej czy później muszę się mu poddać. Mam tak silną potrzebę głowy, organizmu itp, że nie jestem w stanie się skupić na niczym innym, serio a [...]

2019-02-01T18:10:49+00:001 Luty, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Taka ładna, a wilk

Czasami na naszym forum, Wilczym Stadzie na Facebooku, pojawiają się wpisy, brzmiące mniej więcej tak: „Dziewczyny, zaglądam na wasze profile i wszystkie jesteście takie ładne. Po co się tak niszczycie?” Albo pod dramatycznym postem wołającym o pomoc i zrozumienie w walce o samoakceptację: „No ale przecież jesteś szczupła.” Doskonale rozumiem [...]

2019-01-25T18:07:57+00:0025 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Otyły sam sobie winien

Takie przekonania można nabrać patrząc na niektóre plakaty kampanii „Jedz ostrożnie”, które zawisły na ulicach polskich miast. Monstrualnych rozmiarów grubasy i hasła o żarciu, sugerują, że osoba otyła raczej ostrożnie nie je, a więc za swój stan może winić tylko siebie. Czy na pewno? Odkąd prowadzę Wilczo Głodną, czyli od [...]

2019-01-18T21:20:36+00:0018 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Wyjątkowo wyjątkowa

Częścią problemu zaburzeń odżywiania jest poczucie wyjątkowości osoby, która na nie cierpi. Mamy przekonanie, że jesteśmy nie-normalne w sposób negatywny, ale także i pozytywny. Takie poczucie i mnie doprowadziło mnie do bulimii, a potem w niej trzymało. Wszystko zaczęło się od tego, że w domu mówiono mi, że my to [...]

2019-01-15T19:35:46+00:0015 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Gotowa

Zastanawiałam ostatnio, się jaki jest najważniejszy czynnik, potrzebny do tego, żeby skutecznie wyjść z bulimii czy innych zaburzeń odżywiania. Na przykład większość kobiet, które zgłaszają się do mnie na mentoring, potrafi stanąć na nogi w przeciągu kilku dni. Nasza praca trwa miesiąc, ale właściwie ostatni tydzień, a nawet dwa, to [...]

2019-01-04T13:20:27+00:004 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Myśli i bulimia

Uwaga, za chwilę przeczytasz jeden z najważniejszych artykułów, jakie do tej pory napisałam. Jest on tak samo istotny jak seria o Gadzim mózgu, Normalnym jedzeniu czy jeszcze kilka innych postów podlinkowanych tu i tu. Właściwie te wszystkie artykuły wskazują na jedną prawdę, o której mówię od dawna, ale dopiero teraz, ja [...]

2018-12-14T20:36:03+00:0014 Grudzień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Lekcje ogrodnictwa

Dzisiejszy post zainspirowany jest sytuacją, która wydarzyła się ostatnio na mojej lekcji hiszpańskiego. Na kurs tego języka uczęszczam raz w tygodniu, od ponad dwóch lat. Uczę się go bez specjalnego powodu, raczej w ramach hobby i ćwiczenia umysłu. Poza tym, po prostu lubię kolekcjonować języki, które znam. Daje mi to [...]

2018-12-06T20:22:20+00:004 Grudzień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , |

Co powiedziałoby ciało?

Kiedyś na blogu opublikowałam mój list do ciała, pamiętasz? Jeżeli nie, przypomnij sobie tu: List do ciała. Zachęcałam Cię wtedy, byś także to zrobiła. Uważam, że bardzo mocne doświadczenie, które może naprawdę zdziałać cuda. Tak stało się w przypadku Oli, mojej dawnej podopiecznej, pałającej do siebie tak ekstremalną nienawiścią, że [...]

2018-12-06T20:11:49+00:0023 Listopad, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , |

Diety od celebrytów

Wczoraj na Wilczym Stadzie, jedna z was wrzuciła artykuł o Justynie Kowalczyk, która to opowiada, że dziennie jada i 6000 kcal, po to aby… być Justyną Kowalczyk. Daje do myślenia, co? Przecież taki codzienny, intensywny trening spala masę kalorii. Oczywiście ten artykuł znalazł się na forum po to, by otworzyć [...]

2018-12-06T19:06:29+00:0016 Listopad, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Waga

Kilka dni temu otworzyłam kolejnego maila z rozdzierającym sercem wołaniem o pomoc. Nie będę przytaczać tutaj tej historii, bo jest ona dokładnie taka sama jak Twoja czy moja i wałkowałyśmy to już tysiąc razy na Wilczej. Tym razem jednak, kiedy ją czytałam, naszła mnie inna niż zawsze refleksja; skąd w [...]

2018-12-06T19:05:48+00:0013 Listopad, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |