Co by było gdybyś nie wyszła z bulimii?

Dziś są moje 35-te urodziny, czyli dzień, który wypada mniej więcej w połowie aktywnego życia człowieka. Myślę, że za „jeszcze drugie tyle”, będę już się powoli zbierać do odpoczynku. I nie mówię to o śmierci czy coś, ale o emeryturze i nieodzownym zwalnianiu tempa. Stoję w tym środkowym punkcie i [...]

2019-04-19T14:21:54+02:0019 Kwiecień, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Rewolucja myśli

Teraz troszeczkę zboczę z głównego tematu bloga, bo chciałabym podzielić się z Tobą odkryciem, które naprawdę odmieniło moje życie. Dla niego warto zostawić na chwilę temat jedzenia, aczkolwiek jedno z drugim też bardzo się łączy. Pamiętasz jak w moim dorocznym poście o książkach polecałam pozycję „Inside Out Revolution”? Pisałam tam, [...]

2019-04-02T15:27:34+02:002 Kwiecień, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: |

To na mnie nie działa

Otwieram dzisiaj rano kolejnego maila, a tam kolejna czarna rozpacz. „Ania, czytam Twojego bloga, ale to co piszesz na mnie nie działa!” Co wtedy robić? Jaka jest moja rada dla osoby, która przewertowała wszystkie wpisy, a to - kurcze - nie działa. Bardzo prosta: Wtedy Ty zacznij działać. Samo na [...]

2019-03-19T11:03:18+02:0019 Marzec, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Co się z Tobą stało, Aniu?

Pod jednym z ostatnich postów dostałam komentarz, który wprost ociekał oburzeniem. Zacytuję jego część (pisownia oryginalna): Aniu myślę że zapomniałaś gdzie kiedyś byłaś. I tak owszem , teraz możesz słuchać swojego ciała ale właśnie dlatego że kiedyś odstawilas zapalniki, nauczyłaś się walczyć z fala, a twój chłopak miał oddzielna szafkę [...]

2019-03-12T18:18:32+02:0012 Marzec, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , |

Jestem

Taka zabawa z Wilczego Stada. Spójrz w lustro i wymień jak najwięcej swoich zalet. I idzie: Włosy, usta, oczy, rzęsy, cera, nos, biust, pupa. Dalej sformułowania mniej powierzchowne: ambitna, inteligentna, zabawna, asertywna. Dużo także odpowiedzi z głębokich faz snu zaburzeń odżywiania: nie lubię siebie, nie mam, nic. Ja sama pomyślałam [...]

2019-02-26T20:33:15+02:0026 Luty, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Ostateczna technika na oszukanie bólu

Po moim ostatnim wpisie na temat głodu emocjonalnego, pojawiło się kilka listów i komentarzy takich jak ten: Mój głód emocjonalny jest tak silny, że prędzej czy później muszę się mu poddać. Mam tak silną potrzebę głowy, organizmu itp, że nie jestem w stanie się skupić na niczym innym, serio a [...]

2019-02-01T18:10:49+02:001 Luty, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Taka ładna, a wilk

Czasami na naszym forum, Wilczym Stadzie na Facebooku, pojawiają się wpisy, brzmiące mniej więcej tak: „Dziewczyny, zaglądam na wasze profile i wszystkie jesteście takie ładne. Po co się tak niszczycie?” Albo pod dramatycznym postem wołającym o pomoc i zrozumienie w walce o samoakceptację: „No ale przecież jesteś szczupła.” Doskonale rozumiem [...]

2019-01-25T18:07:57+02:0025 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |