Zaakceptować wszystkie aspekty siebie

Dużo się mówi o akceptacji siebie w kontekście zaburzeń odżywiania. Właściwie jej bark wskazuje się jako główny czynnik w ich powstawaniu. No bo dlaczego zaczęłyśmy kombinować z jedzeniem? Nie podobałyśmy się sobie i pragnęłyśmy zbliżyć się do promowanego ideału, by w ten sposób uzyskać akceptację i własną i otoczenia. A [...]

2019-06-14T11:15:56+02:0014 Czerwiec, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , |

Utracona twarz

Jakiś czas temu pisałam i mówiłam o tym, jakie to się sobie nie wydajemy wyjątkowe w zaburzeniach odżywiania, jakie specjalne, jakie inne. To taki nasz mały cenny skarb, nasza słodka tajemnica oddzielająca nas od reszty śmiertelników. Prawda jest jednak taka – co ustaliłyśmy wspólnie, że nie ma w tym nic [...]

2019-06-11T15:45:27+02:0011 Czerwiec, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , , |

Z braku miłości

Dlaczego masz zaburzenia odżywiania? W skrócie: dlatego, że kombinowałaś z jedzeniem i przez to uruchomiłaś potężną reakcję obronną organizmu. Niestety zamiast poddać się jej i zakończyć dietę (ED nigdy by wtedy nie powstało), zaczęłaś walczyć z naturą i wpadłaś w błędne koło. Jak to się dokładnie stało, opisywałam tu. A [...]

2019-06-01T21:34:54+02:0028 Maj, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Brak pewności siebie, a problemy z jedzeniem

Czy tak zwana osoba „zdrowa”, czyli bez zaburzeń odżywiania, nigdy nie ma do siebie żadnych „ale”? Czy akceptuje siebie w pełni i bezwarunkowo? Czy tylko my, kobiety z tym problemem, mamy do siebie pretensje o niedoskonały wygląd i generalnie… o wszystko? Ostatnio pojawił się gdzieś taki komentarz, że dziewczyny bez [...]

Ostatni raz

- Dzisiaj ostatni raz zjem te ciastka. Od jutra koniec ze słodyczami! - Ostatni raz zwymiotuję, przysięgam. Już nigdy, przenigdy tego nie zrobię. Teraz jednak MUSZĘ! - Dam jeszcze jedną szansę diecie. A nuż tym razem się uda. - Ostatni raz spróbuję się przegłodzić, wziąć środki przeczyszczające, trenować całą noc, [...]

2019-05-21T10:06:15+02:0021 Maj, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Jakie ciało jest silne!

Wracałam sobie któregoś dnia z zakupów spożywczych. Nie wiem czy wiesz, ale mieszkam w Belgii, a tam nie ma tak, że sklep jest na każdym rogu i zawsze można wyskoczyć po brakujące do sosu pomidory. Zakupy to cała wyprawa i trzeba poświęcić im przynajmniej 40 minut spaceru, by obrócić w [...]

2019-05-10T02:38:51+02:0010 Maj, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Na milion procent

Ostatnio pod postem z kolejnym świadectwem – tym razem Basi - pojawiła się sugestia, abym raczej publikowała tam relacje osób, które z ED już wyszły, a nie dopiero wychodzą. Autorka zauważa, że świadectwo kogoś, kto dopiero od trzech tygodni „jest zdrowy” nie jest jeszcze wiarygodne. Wszak takiej osobie wciąż zdarzają [...]

W czyich rękach jest nasze poczucie własnej wartości?

Chciałabym dzisiaj zacytować dyskusje, jaka toczyła się ostatnio na Wilczym Stadzie. Często widzę takie wpisy, ale jeden z komentarzy, jaki pojawił się w odpowiedzi, był naprawdę godny uwagi. Poruszył on kwestię jeszcze tutaj nie omawianą. Wpis brzmiał tak: Wczoraj czułam się wyjątkowo dobrze ze sobą. Tak jak wcześniej pisałam, zaczęłam [...]

2019-04-30T14:33:03+02:0030 Kwiecień, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , |

Co by było gdybyś nie wyszła z bulimii?

Dziś są moje 35-te urodziny, czyli dzień, który wypada mniej więcej w połowie aktywnego życia człowieka. Myślę, że za „jeszcze drugie tyle”, będę już się powoli zbierać do odpoczynku. I nie mówię to o śmierci czy coś, ale o emeryturze i nieodzownym zwalnianiu tempa. Stoję w tym środkowym punkcie i [...]

2019-04-19T14:21:54+02:0019 Kwiecień, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Rewolucja myśli

Teraz troszeczkę zboczę z głównego tematu bloga, bo chciałabym podzielić się z Tobą odkryciem, które naprawdę odmieniło moje życie. Dla niego warto zostawić na chwilę temat jedzenia, aczkolwiek jedno z drugim też bardzo się łączy. Pamiętasz jak w moim dorocznym poście o książkach polecałam pozycję „Inside Out Revolution”? Pisałam tam, [...]

2019-04-02T15:27:34+02:002 Kwiecień, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: |