Zawieszenie

Nadchodzi taki moment w naszej bulimii czy kompulsywnym objadaniu się, kiedy zaczynamy szukać pomocy. Znajdujemy Wilczo Głodną, znajdujemy forum Wilcze Stado i zaczynamy się udzielać. Ale… jakoś tak wcale nie jesteśmy jeszcze gotowe żeby z tego wyjść. Wilczej przytakujemy No tak, tak, kiedyś się na pewno zastosuję. Jak coś, to [...]

2018-05-25T10:32:02+00:0025 Maj, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Nienawiść do ciała

Temat ten jest tak obszerny i tak ciężki, że nawet nie wiem czy dotknę tylko jego powierzchni, ale postaram się. Czuje to każda z nas; każda obecna tu osoba, która kiedykolwiek wpisała w Google „Jak przestać się obżerać”, „Jak szybko schudnąć”. „Jak (nie) wymiotować” i cyfrowym zbiegiem okoliczności trafiła na [...]

2018-05-15T09:16:33+00:0015 Maj, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Brzuch

Ma być umięśniony. Ma być płaski. Ma nigdy nie odstawać, nie wzdymać się i nie puchnąć. Ma siedzieć cicho; nieruchomy, idealny, martwy. Będziemy więc głodzić się i napier*** brzuszki na siłowni byle tylko to osiągnąć. Jeżeli trzeba zakatujemy się i zarzygamy na śmierć. Płaski brzuch ponad wszystko! Cena nie gra [...]

2018-05-04T11:09:28+00:004 Maj, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: |

Lekcja

Ostatnio siedziałam zamyślona w fotelu. Piłam herbatę i patrzyłam jak deszcz rozmazuje się na szybach. Spokojnie, bez presji robienia czegokolwiek, bez myśli że chciałabym lub że muszę być gdzie indziej. I uświadomiłam sobie wtedy, że niczego mi nie brakuje do szczęścia. Mam wszystko, chociaż nie mam wiele. A przecież nie [...]

2018-05-01T11:19:06+00:001 Maj, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Najważniejsza decyzja

Wiesz co kochana, czytam często Twoje listy i widzę w nich, że Ty właściwie już wszystko wiesz. Piszesz mi, że znasz mojego bloga od dawana, że masz mój kurs online, że rozumiesz mechanizmy błędnego koła gadziego mózgu, itd., itp. … ale…Ty dalej w tym tkwisz. Co robić? – pytasz - [...]

2018-04-27T06:27:12+00:0027 Kwiecień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Listy z piekła

Nasze skrzynki mailowe to wirtualne miejsca, w których codziennie lądują wiadomości od znajomych i nieznajomych. Jeden chce poradzić się w sprawie…, drugi wysyła plik Excela, inny pyta „Co u Ciebie?”, a jeszcze inny próbuje Ci coś sprzedać. Zaglądasz na swojego maila z ciekawości, z nudów lub z obowiązku, bo pracować [...]

2018-04-07T11:29:17+00:006 Kwiecień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Ogon wilka

Powiedzmy, że problem bulimii i objadania się już prawie Cię nie dotyczy. Skorzystałaś z moich rad, przestałaś się głodzić, skończyłaś z dietami i zamiast tego zaczęłaś jeść tyle ile potrzebujesz i to czego potrzebujesz. Przypomnijmy: Jedzenie tyle ile potrzebujesz to jedzenie według zapotrzebowania kalorycznego na swoją idealną wagę (o czym [...]

2018-04-03T11:31:53+00:003 Kwiecień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Przepis na atak obżerania się

W dzisiejszym odcinku programu „Kulinarny rozpierdziel” nauczymy się robić idealny atak obżarstwa. Dostałam od was bardzo dużo inspiracji i pomysłów na wykonanie takowego, a sama też - nie chwaląc się - zrobiłam ich w życiu kilka tysięcy. Korzystając z tego doświadczenia podam wam dzisiaj niezawodny przepis na niekontrolowane zeżarcie kilku [...]

2018-03-27T14:23:35+00:0027 Marzec, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|

Dlaczego zmiana nie jest łatwa?

To jest proste, ale nie jest łatwe - od dnia wyjścia z bulimii powtarzam i sobie i wam to właśnie hasło. Pamiętam że nawet umieściłam je na pierwszym banerze jaki kiedykolwiek zrobiłam dla Wilczej. (Swoją drogą był to najbrzydszy baner ever, ale cóż; od czegoś trzeba zacząć, prawda?) Od tamtego [...]

2018-03-13T15:39:32+00:0013 Marzec, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , , |