About Wilczo Glodna

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far Wilczo Glodna has created 380 blog entries.

Niedziela bez Wilka: Zagubiony list

Hej kochana. Wchodzisz sobie jak gdyby nigdy nic na swój ulubiony blog Wilczo Głoda, po to żeby jeszcze raz przeczytać artykuł piątkowy lub wtorkowy, a tu… nowy post! W niedzielę??? No takich cudów to jeszcze świat nie widział! Ano postanowiłam, że od teraz będę publikować trzy artykuły tygodniowo, a jeden [...]

2019-01-20T12:06:22+00:0020 Styczeń, 2019|Kategoria: świadectwa|Tagi: , , |

Otyły sam sobie winien

Takie przekonania można nabrać patrząc na niektóre plakaty kampanii „Jedz ostrożnie”, które zawisły na ulicach polskich miast. Monstrualnych rozmiarów grubasy i hasła o żarciu, sugerują, że osoba otyła raczej ostrożnie nie je, a więc za swój stan może winić tylko siebie. Czy na pewno? Odkąd prowadzę Wilczo Głodną, czyli od [...]

2019-01-18T21:20:36+00:0018 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Wyjątkowo wyjątkowa

Częścią problemu zaburzeń odżywiania jest poczucie wyjątkowości osoby, która na nie cierpi. Mamy przekonanie, że jesteśmy nie-normalne w sposób negatywny, ale także i pozytywny. Takie poczucie i mnie doprowadziło mnie do bulimii, a potem w niej trzymało. Wszystko zaczęło się od tego, że w domu mówiono mi, że my to [...]

2019-01-15T19:35:46+00:0015 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Wonder woman bez wilka

Po raz drugi goszczę tutaj Agę i jej historię. To jest świadectwo potwierdzające, że można wyjść z bulimii totalnie i raz na zawsze. Nie ma mowy o żadnych "nawrotach". Bo jak można mieć "nawrót", jeżeli zrobiło się odwrót od starego myślenia? Pamiętam, jak właśnie tak powiedziała mi po programie pani [...]

2019-01-10T12:58:49+00:0011 Styczeń, 2019|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , |

Książki 2018

Dzisiaj, tradycyjnie już, przedstawiam książki, które przeczytałam w ubiegłym roku. Tym razem nie będzie to litania wszystkich pozycji, ale krótka prezentacja tych najbardziej wartych uwagi. W 2018 uzbierało mi się 56 książek, czyli marny wynik (tak, wiem, żartuję), w porównaniu do ponad stu książek w 2016 i 2017. Jednak na [...]

2019-01-08T19:41:04+00:008 Styczeń, 2019|Kategoria: Media|Tagi: , |

Gotowa

Zastanawiałam ostatnio, się jaki jest najważniejszy czynnik, potrzebny do tego, żeby skutecznie wyjść z bulimii czy innych zaburzeń odżywiania. Na przykład większość kobiet, które zgłaszają się do mnie na mentoring, potrafi stanąć na nogi w przeciągu kilku dni. Nasza praca trwa miesiąc, ale właściwie ostatni tydzień, a nawet dwa, to [...]

2019-01-04T13:20:27+00:004 Styczeń, 2019|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Inne życzenia

W okresie świąteczno – noworocznym życzenia szczęścia, zdrowia i pomyślności zalewają Cię pewnie ze wszystkich stron. Nie będę więc dokładać tu swoich trzech groszy, bo jak to z życzeniami bywa, wpadają jednym uchem, a wypadają drugim. Ponadto zazwyczaj one są tylko wyklepaną formułką, którą trzeba rozesłać do wszystkich znajomych na [...]

2018-12-31T16:42:12+00:001 Styczeń, 2019|Kategoria: Media|Tagi: , , |

Święta bez wilka 2018

Dzisiaj, po raz kolejny prezentuję krótki, tradycyjny  poradnik "Święta bez wilka" uczący, jak spędzić ten czas bez obżarswa i na spokojnie. Zapraszam! 1. Żadnych diet PRZED. Wiesz dlaczego. Jeżeli nie, posłuchaj tego filmiku: 2. Co robić przy zastawionym stole, jak upewnić się, że pojemy jak człowiek, ale się nie przejemy. [...]

2018-12-21T11:05:54+00:0021 Grudzień, 2018|Kategoria: Kontrolowanie napadów|Tagi: , |

Sny o obżeraniu się

Dzisiaj kolejny post z serii „dziwię się, że jeszcze o tym nie napisałam” – post o snach w trakcie wychodzenia z zaburzeń odżywiania. * Sytuacja z życia wzięta: Od dłuższego czasu jesteś „czysta”. Stosujesz się do moich rad, jesz normalnie, nie objadasz się, nie głodzisz i powoli zapominasz, jak to [...]

2018-12-18T14:07:21+00:0018 Grudzień, 2018|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , |

Myśli i bulimia

Uwaga, za chwilę przeczytasz jeden z najważniejszych artykułów, jakie do tej pory napisałam. Jest on tak samo istotny jak seria o Gadzim mózgu, Normalnym jedzeniu czy jeszcze kilka innych postów podlinkowanych tu i tu. Właściwie te wszystkie artykuły wskazują na jedną prawdę, o której mówię od dawna, ale dopiero teraz, ja [...]

2018-12-14T20:36:03+00:0014 Grudzień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |