Kawoszka

Wchodzę do kuchni, nalewam do kubka świeżo zaparzoną kawę, wlewam odrobinę mleka kokosowego i zasiadam do pisania tego artykułu. Aromat powoli roznosi się po całym pokoju, a ja po napisaniu każdych kilku zdań, smakuję pyszny napój. Mogłabym przeciągać tę chwilę w nieskończoność... ale wiesz co? To będzie moja pierwsza i [...]

2019-04-09T13:11:36+02:009 Kwiecień, 2019|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , |

Wyzwanie bez słodyczy

Nie nie nie, to nie jest to co myślisz. Nie zaczynamy wspólnego wyzwania bez słodyczy, przykro mi. Po prostu biorę na tapetę kolejny temat z Wilczego Stada, mojego niewyczerpanego źródła inspiracji. Bardzo często widzę na nim wpisy typu: „Dziewczyny od dzisiaj zero słodyczy! Koniec z tym! Postanawiam, obiecuję, przysięgam nie [...]

2019-02-22T18:26:31+02:0022 Luty, 2019|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , |

Wołanie na puszczy

Dzisiaj bardzo krótko i na temat. Znowu przykuł moją uwagę kolejny post na Wilczym Stadzie, w stylu: "Kalkulator wyliczył mi tysiąc pińćset kalorii na dzień, a więc jak zjem trochę ponad to, zaczynam się objadać. I tak już popłynęłam." I pisze to piękna, młoda, utalentowana dziewczyna; ktoś kto mógłby swoją [...]

2019-02-19T13:48:22+02:0019 Luty, 2019|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: |

Jedyne co trzeba zrobić

Zastanawiałaś się kiedyś, dlaczego tyle osób tutaj obecnych wychodzi z zaburzeń odżywiania? Dlaczego non stop pojawiają się posty i komentarze z wspaniałymi świadectwami „uzdrowienia” i to często od dziewczyn, które przez lata szukały pomocy, gdzie tylko się dało – psycholog, psychiatra, leki, szpitale, hipnoza i Bóg jeden wie co jeszcze? [...]

2019-02-15T12:23:25+02:0015 Luty, 2019|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , |

Eksperyment 1500

Kilka dni temu zupełnie niechcący nie zdążyłam zjeść mojego obiadu i musiałam wyjść z domu głodna. Wkurzona leciałam na spotkanie, aż w pewnym momencie poczułam, że… głód przeszedł. O rany, tak jak kiedyś! Organizm posilił się własnymi zasobami. (Kanibalizm, brr) Wtedy wpadł mi do głowy szalony pomysł: Co by się [...]

2019-02-08T12:30:43+02:008 Luty, 2019|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , |

Stan głodu

O czym tu by dzisiaj napisać - pomyślałam rano, odpalając komputer i biorąc pierwszy łyk kawy. Zanim jednak zabrałam się za tworzenie artykułu, wyruszyłam na tradycyjny „obchód” Wilczej; ile maili przyszło przez noc, co słychać u moich podopiecznych, co dzieje się na Wilczym Stadzie? Nagle moją uwagę przykuła grafika, którą [...]

2019-01-29T18:01:43+02:0029 Styczeń, 2019|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , |

Wonder woman bez wilka

Po raz drugi goszczę tutaj Agę i jej historię. To jest świadectwo potwierdzające, że można wyjść z bulimii totalnie i raz na zawsze. Nie ma mowy o żadnych "nawrotach". Bo jak można mieć "nawrót", jeżeli zrobiło się odwrót od starego myślenia? Pamiętam, jak właśnie tak powiedziała mi po programie pani [...]

2019-01-10T12:58:49+02:0011 Styczeń, 2019|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , |

Extreme hunger bez niedowagi.

Pamiętasz na pewno mój artykuł o extreme hunger? Jest to jeden z najczęściej czytanych postów na tym blogu. Jeżeli jeszcze się z nim nie zapoznałaś, zrób to teraz, ponieważ stary dobry EH jest nieodzowną częścią wychodzenia z restrykcyjnych zaburzeń odżywiania. Sama popularność mojego wpisu świadczy o tym, że ten problem [...]

2018-12-06T19:17:01+02:0020 Listopad, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , |

Czy osoby niskie muszą jeść mniej?

Bardzo często spotykam się z tym dziwacznym poglądem: Jestem niska, więc muszę jeść mało; bardzo mało. Najlepiej 1400 – 1700 kcal. Nie zliczę nawet ile razy to słyszałam. A skąd takie pomysł? No jak to skąd? Tak wyszło z kalkulatora! I wszystko byłoby super, gdyby nie ciągle nawracające ataki obżarstwa, [...]

2018-11-02T18:46:41+02:002 Listopad, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , |