Dąbrowskie i inne posty

Czy można wyjść z zaburzeń odżywiania na poście Dąbrowskiej? A co z postem IF (intermittent fasting)? Takie pytania dostaję bardzo często. Ten temat przewija się także raz na czas na naszym Wilczym Stadzie i rozpętuje tam małe piekło. A co ja o tym sądzę? Jeżeli czytasz mojego bloga uważnie, to pewnie [...]

2018-10-05T14:21:31+02:005 Październik, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , |

Jedzenie na noc

Pamiętasz jeszcze o słynnym micie dietetycznym, głoszącym że nie można jeść po 18stej? A może ciągle w niego wierzysz, nawet jeżeli chodzisz spać o pierwszej w nocy? Jeżeli tak, przestań teraz. Albo akurat już z tego absurdu wyrosłaś i starasz się zjeść ostatni posiłek na 2-3 godziny przed pójściem spać? [...]

2018-09-25T20:29:33+02:0025 Wrzesień, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|

Czy weganizm pomaga w wyjściu z bulimii?

Jestem wielokrotnie przez was pytana, czy weganizm pomaga w wychodzeniu z zaburzeń odżywiania? Ba! Nawet nie tyle co pytana, ale i posądzana o autorstwo takich tez. Raz podesłano mi wzmiankę z jakiegoś forum dietetycznego, gdzie toczyła się dyskusja o mnie, a byłam w niej nazywana „Tą laską, która promuje wyjście [...]

2018-09-12T09:55:26+02:0011 Wrzesień, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , |

Rozmyślania przy pizzy

Ostatnio poszłam do koleżanki na domową pizzę. Umówiłyśmy się, że będzie „typowo” po babsku, czyli z gotowaniem i plotkami. Koleżanka kupiła wszystkie składniki, ja zdobyłam wegański ser (w Belgii to nie takie proste) i urządziłyśmy sobie miły wieczorek. Po kilku godzinach mój bilans kaloryczny przedstawiał się tak, że zjadłam pół [...]

2018-09-04T14:02:58+02:004 Wrzesień, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , |

Masturbacja i guma

Na wstępie chciałabym zaznaczyć, że nie postanowiłam się przebranżowić i pisać o seksualności człowieka. Nic z tych rzeczy. Masturbacja to moja nazwa na oszukiwanie organizmu, że jemy, na oszukiwanie głodu i udawanie, że wszystko jest ok. Dzisiaj chciałabym omówić kilka najważniejszych „technik”. Żucie gumy Bardzo często spotykam się z tym [...]

2018-08-28T13:20:20+02:0028 Sierpień, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , |

Apel ze szpitala w Obrzycach.

Dzisiaj opublikuję moją niedawną wymianę maili z Anią, która napisała do mnie ze szpitala psychiatrycznego w Obrzycach. Aniu! Jestem Twoją ogromną fanką od dawna, dzięki Tobie uwierzyłam, że z bulimii da się wyjść. Dzięki Tobie zaczęłam z tym walczyć. Jestem Ci mega wdzięczna, że dałaś mi odwagę stawić temu czoła. [...]

2018-08-24T12:21:00+02:0024 Sierpień, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , |

Wilk i wakacje

Miałam na dzisiaj przygotowany inny post, ale robiąc poranny przegląd Instagrama w drodze na lotnisko w Atenach, zobaczyłam że wszyscy, (de facto łącznie ze mną), są na wakacjach. Zdjęcia z plaży dominują, ale pojawiają się także lasy, jeziora, góry, egzotyczne destynacje. Moje podopieczne również pakują manatki i wyruszają w trasę. [...]

2018-07-06T15:24:52+02:006 Lipiec, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , |

Czyste dni

My, Wilczki jesteśmy na tym blogu z powodu zaburzeń odżywiania, ale tak naprawdę, jeżeli cofniemy się do samych korzeni problemu - jesteśmy tutaj z powodu perfekcjonizmu. Pisałam o tym nie raz, a Ty pewnie już zdajesz sobie z tego doskonale sprawę. To wszystko przecież zaczęło się dlatego, że tak długo [...]

2018-07-03T15:18:29+02:003 Lipiec, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , |

Głód i piłka

Pewnie widząc dzisiejszy tytuł, zastanawiasz się czy aby nie nawiązuje do trwających teraz piłkarskich mistrzostw świata (czy czego tam one są)? Nie, bez obaw, ciocia Ania jak zawsze monotematyczna i będzie o tym samym; jedzeniu i związanych z nim perypetiach. A dlaczego tak nazwałam ten artykuł, wyjaśni się już za [...]

2018-06-19T15:23:14+02:0019 Czerwiec, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , |

Jedzenie nieprzetworzone

Dzisiaj coś zupełnie podstawowego, ale jednak ciągle problematycznego; jedzenie nieprzetworzone. Co to? Na co to? I z czym to się je? Ostatnio moja czytelniczka zadała mi takie pytanie: Hej Ania, Słuchaj, mam małą rozkminkę i chciałabym cię zapytać... Otóż od kilku dni bardzo dobrze mi idzie. Codziennie dużo pracuje nad [...]

2018-06-12T10:23:32+02:0012 Czerwiec, 2018|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , |