Najnowsze artykuły

W 2015 roku straciłam kontrolę nad tym, ile ważę. Do 2023 roku, przez złe nawyki żywieniowe przytyłam aż o 25 kg. Moja dieta nigdy nie była [...]

Zobacz wywiad z Anią, która ważyła 31 kg przy 175 cm wzrostu. Któregoś dnia jej ciało zaczęło odmawiać posłuszeństwa, więc Ania trafiła na SOR. Tam odmówiono [...]

Niedawno w mojej skrzynce zastał mnie taki list: Cześć Aniu, Przepraszam, że tak po imieniu i tak bezpośrednio, ale piszę do Ciebie właśnie w takim samym [...]

Pamiętasz te wszystkie super świetne razy, żeby zostawiać ostatni kęs jedzenia na talerzu? To nie tylko nauczy cię dyscypliny, ale sprawi także, że schudniesz i pozbędziesz [...]

W tym momencie prowadzę kurs grupowy i właśnie wczoraj dałam dziewczynom zadanie, żeby przez jeden dzień nie oceniać życia; brać je takie jakie jest. Nie oczekiwać [...]

Temat wpadł mi do głowy a propos tak zwanych postanowień noworocznych, o których ostatnio często rozmawiam ze swoimi podopiecznymi. Wiadomo, każdy ma dla siebie jakieś cele [...]

Ktoś poskarżył mi się niedawno, żę głos jego nałogu jest bardzo silny i zmusza go do robienia niechcianych rzeczy. I co z tym fantem począć? Jak [...]

Pisząc te słowa, siedzę dokładnie w tym samym miejscu, gdzie wydarzyło się to, o czym zaraz opowiem; na tarasie mojego hiszpańskiego mieszkanka. To tutaj przyszedł do [...]

Dzisiaj publikuję list Pauliny. Podobnych wiadomości dostałam przez ostatnich lat tysiące. Czy Ty także odnajdujesz w niej część siebie? Witam, Długo zbierałam się czy opisać co [...]