Najważniejsza decyzja

Wiesz co kochana, czytam często Twoje listy i widzę w nich, że Ty właściwie już wszystko wiesz. Piszesz mi, że znasz mojego bloga od dawana, że masz mój kurs online, że rozumiesz mechanizmy błędnego koła gadziego mózgu, itd., itp. … ale…Ty dalej w tym tkwisz. Co robić? – pytasz - [...]

2018-04-27T06:27:12+00:0027 Kwiecień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Listy z piekła

Nasze skrzynki mailowe to wirtualne miejsca, w których codziennie lądują wiadomości od znajomych i nieznajomych. Jeden chce poradzić się w sprawie…, drugi wysyła plik Excela, inny pyta „Co u Ciebie?”, a jeszcze inny próbuje Ci coś sprzedać. Zaglądasz na swojego maila z ciekawości, z nudów lub z obowiązku, bo pracować [...]

2018-04-07T11:29:17+00:006 Kwiecień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Ogon wilka

Powiedzmy, że problem bulimii i objadania się już prawie Cię nie dotyczy. Skorzystałaś z moich rad, przestałaś się głodzić, skończyłaś z dietami i zamiast tego zaczęłaś jeść tyle ile potrzebujesz i to czego potrzebujesz. Przypomnijmy: Jedzenie tyle ile potrzebujesz to jedzenie według zapotrzebowania kalorycznego na swoją idealną wagę (o czym [...]

2018-04-03T11:31:53+00:003 Kwiecień, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Przepis na atak obżerania się

W dzisiejszym odcinku programu „Kulinarny rozpierdziel” nauczymy się robić idealny atak obżarstwa. Dostałam od was bardzo dużo inspiracji i pomysłów na wykonanie takowego, a sama też - nie chwaląc się - zrobiłam ich w życiu kilka tysięcy. Korzystając z tego doświadczenia podam wam dzisiaj niezawodny przepis na niekontrolowane zeżarcie kilku [...]

2018-03-27T14:23:35+00:0027 Marzec, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|

Dlaczego zmiana nie jest łatwa?

To jest proste, ale nie jest łatwe - od dnia wyjścia z bulimii powtarzam i sobie i wam to właśnie hasło. Pamiętam że nawet umieściłam je na pierwszym banerze jaki kiedykolwiek zrobiłam dla Wilczej. (Swoją drogą był to najbrzydszy baner ever, ale cóż; od czegoś trzeba zacząć, prawda?) Od tamtego [...]

2018-03-13T15:39:32+00:0013 Marzec, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , , |

Zasługiwać

Niedawno wrzuciłam na Instagram moje zdjęcie ze słonecznej plaży z takim tekstem: „Znowu wyleguję się na plaży, a w głowie pojawia się stara myśl „ojej, czy mi nie za dobrze? Przecież od dzieciństwa słyszałam, że życie jest ciężkie i „zobaczysz, jeszcze będziesz miała swoje problemy”. A co jak ich nie [...]

2018-02-13T17:37:10+00:0013 Luty, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Obyczaje kobiet na przełomie XX i XXI wieku

Niedawno wpadł do mojej skrzynki wilczoglodna@gmail.com niesamowity e-mail. Tytuł wiadomości głosił, że pojawił się ciekawy artykuł w serwisie, który prenumeruję. Nie prenumeruję żadnego serwisu – pomyślałam i już miałam go usunąć jako spam, gdy moją uwagę przykuł pewien szczegół. Artykuł, który mi polecano został opublikowany w styczniu… 2218 roku. Roześmiałam się [...]

2018-01-23T13:43:20+00:0023 Styczeń, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|

Czego mogę Ci życzyć?

Kochana Wilczyco, Czego mogłabym Ci życzyć w nowym roku? Pewnie tego, aby był on czysty i wolny. To największy problem w Twoim życiu (zgadza się?), więc dlaczego by go w końcu nie rozwiązać? Tak jak pisałam wcześniej; ILE JESZCZE będziesz w tym tkwić? Moja ostatnia wpadka, zakończona wizytą w toalecie [...]

2018-01-02T11:14:48+00:002 Styczeń, 2018|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , |

Ile jeszcze?

Już po świętach, a ja powinnam pogratulować Ci sukcesu, albo pocieszyć, że „nic się nie stało”. Wypadałoby napisać o małych krokach, jakie właśnie stawiasz albo o wybaczaniu sobie, jeżeli ich nie stawiasz. I że zawsze możesz postawić. Generalnie to powinien być tekst podsumowująco – wspierający. Ale dzisiaj napiszę coś innego. [...]

2017-12-26T08:57:11+00:0026 Grudzień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |