Pozbądź się zaburzeń odżywiania bez długoletniej terapii.

Mentoring
z Anną Gruszczyńską

Pozbądź się
zaburzeń odżywiania
bez długoletniej terapii.

Mentoring
z Anną Gruszczyńską

W prosty i szybki sposób pomogę Ci raz na zawsze skończyć z zaburzeniami odżywiania.

Ten program jest dla Ciebie, jeżeli masz dosyć tkwienia w:

  • bulimii,
  • kompulsywnym objadaniu się,
  • kole diet i wiecznym jo-jo,
  • anoreksji,
  • ortoreksji,
  • uzależnieniu od sportu,
  • obsesji na punkcie wagi i wyglądu,
  • Twojej własnej wersji tego cierpienia.

TAK,

INWESTUJĘ W SIEBIE!

Twoje życie jest znowu Twoje!

Wyobraź sobie, że znowu masz pełną kontrolę nad jedzeniem.

Nie boisz się już, że w drodze do domu zahaczysz o cukiernię. Nie zastanawiasz się, czy ktoś w pracy będzie dzisiaj obchodził urodziny i jak przetrwać wieczór bez częstowania się chipsami.
Wyobraź sobie, że nie drżysz na myśl o wyjściu do restauracji, bo trzeba będzie się pilnować, by nie zjeść za dużo (lub zamówić sałatkę, mniam mniam), a Ty nie masz siły na kolejną walkę ze sobą.

Wyobraź sobie, że połowa Twojej wypłaty nie znika na coraz to nowe diety przeplatane napadami objadania się, a ciągłe, sekretne odkupywanie domownikom słodyczy przestaje istnieć.

Zamiast tego po prostu żyjesz. Jesz normalnie, bez kombinowania, myślenia i liczenia kalorii. Czasami wychodzisz na pizzę i nie martwisz się tym, że przytyjesz. I jak się okazuje – wcale nie tyjesz. Z kolei wszelkie święta i wakacje są dla Ciebie okazją do celebracji czasu z rodziną i odpoczynku, a nie powodem do stresu.

Waga kuchenna lub łazienkowa to znowu zwyczajne narzędzia, a nie narzędzia tortur, zaś ciuchy w Twojej szafie są tylko w jednym rozmiarze.

Przestajesz myśleć o sobie jak o chodzącej porażce, bo znowu się objadłaś, przeczyściłaś, zwymiotowałaś… Zamiast tego zaczynasz czuć się naturalnie i lekko.

Ale co najważniejsze, przestajesz myśleć o jedzeniu 24/7 i zajmujesz się swoim życiem. Wracasz do swoich pasji, dajesz czas bliskim, poświęcasz się pracy, odpoczywasz, rozwijasz… Jesteś obecna.

Wydaje się to niemożliwym do zrealizowania snem? Nie, to rzeczywistość, do której zostałaś stworzona! Niestety pogubiłaś się gdzieś po drodze. Ale to nie oznacza wcale, że nie możesz się odnaleźć – i to bez wprowadzania skomplikowanego planu żywieniowego, długoletniej terapii czy zastanawiania się “jaką emocję dziś zajadłam”.

Dlaczego ta metoda jest inna niż wszystkie?

Bo wszystkie inne zakładają,że:

  • Zła relacja z jedzeniem wynika z emocjonalnych deficytów, błędów wychowawczych lub traumy. Jeżeli znajdziemy i „przepracujemy” prawdziwą przyczynę, nasz problem rozwiąże się sam.
  • Zaburzenia odżywiania to mechanizm radzenia sobie z emocjami, których nie potrafisz przeżywać. Musisz nauczyć się “radzić sobie z emocjami”.
  • Zaburzenia odżywiania to nawyk i są wynikiem myśli (to akurat prawda). Teraz jednak potrzeba ciężkiej pracy, by z tymi myślami coś „zrobić” – odwrócić od nich uwagę, stworzyć sobie nowy nawyk itd.
ania gruszczyńska wilczo głodna program mentoringowy jak wyjść z bulimii

A co proponuję ja?

Coś o wiele mniej skomplikowanego. Pracując ze mną, zrozumiesz, że problemem nie jest przeszłość czy nie radzenie sobie z emocjami. Problemem nie jest nawet jedzenie!

To, co zrozumiesz tutaj, zmieni Twój sposób myślenia na zawsze i pomoże Ci także w innych aspektach życia. Jest to bowiem metoda oparta na wglądzie.

Dla zobrazowania mogę przyrównać to trochę do podejścia Allena Carra, autora książki „Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie”. Ludzie, którzy rzucili palenie w ten sposób, po prostu przeczytali książkę i… tyle. Nie ma tam żadnych kroków do wykonania czy ćwiczeń, a jednak ludzie rzucają palenie z marszu. Sama książka zaś sprzedała się w 12 milionach egzemplarzy i jest przetłumaczona na ponad 40 języków.Oczywiście nie sugeruję, że jakoś zaadoptowałam tę metodę. To zupełnie inna bajka. Chcę po prostu dać Ci pojęcie, na jakiej zasadzie to działa. Pomyśl tylko, jeżeli można przestać palić bez bólu, wysiłku i poczucia straty (chociaż wszyscy mówią, że to niemożliwe), można zrobić coś podobnego w kwestii nawykowego objadania się lub głodzenia. Musisz tylko wiedzieć jak. Ja mam odpowiedź na to pytanie.

Jak to wygląda w praktyce?

A jak to wygląda w praktyce? Formuła mentoringu jest – jak wszystko tutaj – także bardzo prosta. Wypracowałam ją latami i wiem, że właśnie ona działa najlepiej.

W pierwszym tygodniu spotykamy się cztery razy z rzędu na godzinnym Zoomie. Potem spotykamy się raz w tygodniu.

Dlaczego cztery razy z rzędu? To tak zwany „Intensive”, czyli intensywny kurs mający za zadanie totalnie wytrącić Cię ze starych kolein myślenia. Ponieważ rozmawiamy codziennie, nie masz czasu do nich wrócić. Już po tych czterech dniach poczujesz ogromną poprawę, a może będzie i tak, że zupełnie rozwiążesz swój problem. Czasami kolejne sesje wykorzystujemy na rozmawianiu o małżeństwie danej podopiecznej lub o jej… teściowej. Serio. Jeżeli ciężko jest Ci w to uwierzyć, zerknij do sekcji ze świadectwami, która znajduje się poniżej.

Później rozmawiamy raz w tygodniu, ale pozostajemy w stałym kontakcie na wybranym przez Ciebie komunikatorze (Zoom, Messenger, Instagram). W tym czasie czuwam nad Tobą niczym anioł stróż i odpowiadam na wszystkie Twoje pytania.

Do tego podsyłam Ci czasami coś do przeczytania lub zobaczenia. Nie bój się jednak, nie zasypuję Cię tym. Największa wartość jest w naszych rozmowach, które postawią Twój świat na głowie.

W ten sposób poprowadzę Cię za rękę:

  • Miesiąc intensywnego kontaktu, gdzie liczysz się dla mnie tylko Ty.
  • Nieograniczony dostęp do mnie przez czat na wybranym komunikatorze. Odpowadam na każdą Twoją wiadomość i palące pytanie.
  • Sześć przełomowych, wywracających świat do góry nogami, godzinnych sesji twarzą w twarz (online)
  • Dwie sesje typu „follow up” po miesiącu i po trzech miesiącach.
  • Samodzielna praca, pod moim okiem.

Gwarancja na życie:

  • Niewygasająca nigdy możliwość kontaktu ze mną po zakończeniu mentoringu. Odpowiem na wszystkie pytania, jeżeli jakiekolwiek by się jeszcze pojawiały.

Cena programu: 3900

Specjalnie dla Ciebie udostepniam możliwość zakupu Mentoringu na raty w Santander Consumer Banku. Gdy dodasz Mentoring do koszyka, w opcjach płatności oprócz tradycyjnej możliwości zapłaty online pojawi się opcja „Płatność w ratach”.

Dla kogo jest mentoring

Hmmm…ale czy to na pewno jest dla mnie?

Zobaczmy:

  • Cierpisz na bulimię, anoreksję, kompulsywne objadanie się, bodydysmorfię, uzależnienie od sportu, nadużywanie środków przeczyszczających itd.
  • Chcesz wyzwolić się z błędnego koła obżerania się i kompensacji (wymioty, środki przeczyszczające, nadmierny sport, głodówki).
  • Wszelkie inne próby pomocy zawiodły na całej linii lub pomogły tylko na chwilę.
  • Nie masz 25 000 – 40 000 zł i 6-10 tygodni wolnego, żeby położyć się w zamkniętym ośrodku. Lub zrobiłaś to już, a nadal jesteś w punkcie wyjścia.
  • Nie chcesz po raz kolejny opowiadać całego swojego dzieciństwa i co Ci tam powiedział wujek Józio przy obiedzie 20 lat temu. Czujesz, że to nie tędy droga.
  • Twoje „piekielne hobby” zabiera Ci czas i energię oraz rujnuje Twoje życie, zdrowie i relacje z ludźmi.
  • Ledwo wystarcza Ci od pierwszego do pierwszego, ponieważ musisz „karmić wilka”.
  • Jesteś zmęczona dietami, wiecznym jo-jo, walką ze sobą i niezadowoleniem z tego, jak wyglądasz.
  • Każdego dnia budzisz się z obietnicą, że teraz będzie inaczej, a zasypiasz z poczuciem porażki.
  • Czujesz się bezsilna wobec sposobu, w jaki jesz.
  • Chcesz odzyskać dawną, fajną siebie i swoje dawne, fajne życie.
  • A może jesteś mężczyzną, który wstydzi się poprosić o pomoc? Nie jesteś jedyny. Z facetami też świetnie daję sobie radę.

Dla kogo program nie jest przeznaczony:

– Dla osób, które pragną odchudzać się do niedowagi.
– Dla dzieci. I tu nie tyle chodzi o wiek, ale o gotowość do rozmowy. Swoje podopieczne traktuję jak dorosłe, a to wymaga pewniej otwartości i dojrzałości. Jeżeli masz poniżej 16 lat lub jesteś mamą, która chce ratować swoje dziecko, skontaktuj się ze mną prywatnie i zobaczymy, czy jesteśmy w stanie razem pracować.

anna gruszczyńska wilczogłodna Mentoring zaburzenia odżywiania leczenie

Jestem Ania Gruszczyńska i przez ponad 15 lat swojego życia cierpiałam na ostrą formę bulimii, która wyewoluowała z krótkiego epizodu anorektycznego. Przez lata nikt nie potrafił mi pomóc, więc sama przestałam próbować i pogodziłam się z tym, że tak będzie wyglądać moje życie.

Na szczęście w 2014 znalazłam dla siebie nieoczekiwane rozwiązanie. Przestałam wymiotować praktycznie z dnia na dzień.
Porażona swoim odkryciem zaczęłam pisać tego właśnie bloga, który szybko stał się niezwykle popularny. Zaczęto zapraszać mnie do telewizji, radia i prasy oraz na wykłady dla studentów. Wystąpiłam także na oficjalnym TEDx Kraków w 2015 roku. Posypały się propozycje wydawnicze, które zaowocowały pięcioma wydanymi książkami, z czego dwie zostały bestsellerami Empiku.

Bardzo szybko też zaczęły zwracać się do mnie moje czytelniczki, prosząc o poprowadzenie za rękę do wyjścia z tego koszmaru. I tak narodził się mentoring.

Obecnie jego absolwentki liczę w setkach i nie ma tygodnia, żebym kogoś z tego nie wyciągnęła. Naprawdę wiem o czym mówię i jest to wiedza zdobyta i przetestowana na “żywym organizmie”. W tej kwestii możesz mi zaufać!

Zresztą zobacz sama

Wysłuchaj i przeczytaj, co mówią moje podopieczne:

Joanna, co zjadła słoik majonezu i schudła 5 kg

Hej Aniu, Przyszła i pora na moje świadectwo, które piszę po ponad pół roku od zakończenia naszej współpracy…

Czytaj więcej

Jola, co dążyła do tego, by się uśmiercić

Dziękuję światu, że los postawił Ciebie na mojej drodze. Byłam niemal pewna, że będę chora na bulimię do końca życia…

Czytaj więcej

Wolny człowiek, Krysia

Cześć, nazywam się Krysia i jestem wolnym człowiekiem! Jestem wolna od diet, kalorii, liczenia makroskładników, zakatowywania swego ciała przez…

Czytaj więcej

Bulimia i ćpanie Pauliny

Kochana Aniu, kochane Wilczyce! Przyszedł czas na mnie i na moje świadectwo. Aniu, po pierwsze, jeszcze raz chcę podziękować za…

Czytaj więcej

Ale ja próbowałam już wszystkiego – powiesz mi – psycholog, psychiatra, szpital, dietetyk, hipnoza, zamknięty ośrodek… prośby, groźby, obietnice składane sobie i bliskim… Nic nie pomogło, a portfel coraz chudszy.

A czy znasz może sentencję łacińską: Bene dignoscitur, bene curatur? Dobra diagnoza – dobre leczenie. No właśnie, jeżeli zostanie postawiona zła diagnoza, to żadne leczenie nie pomoże. Niestety zaburzenia odżywiania traktuje się najczęściej jak problemy natury psychicznej, a są to nawyki. Ale co zrobić z nawykami? Zamienić na inne? Nie. Zapewniam Cię, że jeżeli to czytasz, nikt Ci nigdy nie powiedział, co naprawdę trzeba z tym zrobić.

Okej, wszystko pięknie, ale czy pięć tygodni naprawdę wystarczy? W zupełniści.  Zazwyczaj wystarcza mniej czasu. Zerknij na opublikowane poniżej (powyżej) świadectwa.

Zdecydować się czy nie? Może zrobię to po nowym roku…
A czy nie myślałaś w ten sposób 5, 10, 15 lat temu… Ja też. A czas ucieka nieubłaganie.

Czy wiesz, że na ten problem tracisz od 2 do 4 godzin dziennie? To ¼ Twojego codziennego życia! Co innego mogłabyś robić w tym czasie?

A pieniądze?

Pozwól, że pokażę Ci wyniki anonimowej ankiety, jaką kiedyś przeprowadziłam na mojej grupie Wilcze Stado.

Daje do myślenia, co? A to tylko skala roczna. Pomnóż to przez 5, 10, 15 lat…

Kochana, bądźmy ze sobą szczere. Jeżeli nie podejmiesz żadnych działań TERAZ, nic SIĘ nie zmieni.

No i ostatnia rzecz: zdrowie. Ja wiem, że nie lubimy o tym myśleć. Proszę jednak, przeczytaj to. Problemy z jedzeniem to nie zabawa.

Prędzej czy później każdą z nas dopadną:

I nie zrozum mnie źle, nie chcę Cię straszyć. To są po prostu realne konsekwencje życia w zaburzeniach przez kolejne lata. Każdy z nas ich doświadczy. Każdy wyda pieniądze na lekarza, straci czas i dozna mniejszego lub większego uszczerbku na zdrowiu. Ja na szczęście mam „tylko” połatane prawie wszystkie zęby, co kosztowało mnie tysiące złotych.

Ty jednak możesz zdecydować TERAZ, że dosyć już tego!

Masz do wyboru 2 opcje

01

Jak będzie zaś wyglądało Twoje życie po mentoringu?

Wyobraź to sobie…

  • Myślenie o jedzeniu nie zajmuje już 99% Twojego czasu. Myślisz o nim tylko wtedy, gdy czas na zakupy lub zrobienie obiadu.
  • Instynktownie wiesz, co i kiedy jeść. Zupełnie się nad tym nie zastanawiasz.
  • Twoja waga wraca do normy i przestaje się wiecznie huśtać.
  • Poprawia się wygląd Twojej skóry, włosów i ciała ogólnie.
  • Przestajesz przypominać galaretkę lub balonik z wodą, którym byłaś niezależnie od tego, czy ćwiczyłaś czy nie. Zaczynasz wyglądać po prostu ładnie.
  • Znika opuchlizna z Twojej twarzy. Bye bye chomiki!
  • Przestajesz być nerwowa, opryskliwa i zamknięta.
  • Na luzie wychodzisz na imprezy i nie musisz przed nimi głodować cały dzień.
  • Masz mnóstwo energii witalnej i mentalnej. Zobaczysz, będziesz w szoku, ile Twój „wilk” jej pożerał!
  • Nagle masz więcej pieniędzy. Odkrywasz, że karmienie tego nawyku kosztowało Cię czasem pół pensji lub więcej. Teraz te pieniądze są Twoje!
  • Masz masę czasu dla siebie i pomysł na to, co z nim zrobisz.
  • Czujesz, że odzyskałaś dawną siebie sprzed zaburzeń. To tak, jakbyś wracała do domu. Bezcenne uczucie!

02

Twoje życie bez podjęcia decyzji o zmianie:

  • Będzie tak jak jest. Nic się nie zmieni.

Decyzja, aby odmienić swoje życie, zapada na zawsze

3900 Cena programu

Specjalnie dla Ciebie udostepniam możliwość zakupu Mentoringu na raty w Santander Consumer Banku. Gdy dodasz Mentoring do koszyka, w opcjach płatności oprócz tradycyjnej możliwości zapłaty online pojawi się opcja „Płatność w ratach”.

Jeśli potrzebujesz pomocy z innymi problemami, zerknij na mój „Transformacyjny Program Coachingowy”.

Tutaj pozbędziemy się raz na zawsze takich problemów jak; depresyjne myślenie, męczące obsesje i nałogi, niskie poczucie własnej wartości, problemy w związku i wiele innych. To nie jest klasyczny coaching. To co wyniesiesz z naszej współpracy przekroczy Twoje najśmielsze oczekiwania.