Opis
-
Metoda polecana przez ekspertów, lekarzy, specjalistów i organizacje charytatywne.
-
Program opracowany po 10 latach zmagań autorki z bulimią.
-
Pomoc w wyzdrowieniu i poprawie relacji z jedzeniem.
Moja bulimia była dosyć ciężka. W najgorszym momencie obżerałam się i oczyszczałam aż dziesięć razy dziennie. Przestałam miesiączkować, stałam się wycofana społecznie i przygnębiona. Cierpiałam również z powodu niepokoju, ataków paniki, kołatania serca, zepsutych zębów i silnie absorbującego, niezdrowego wręcz zainteresowania jedzeniem i ciałem. Moje życie stanowiło niekończący się cykl objadania się, oczyszczania, a potem głodowania… objadania się, oczyszczania, a potem głodowania… objadania się, oczyszczania, a potem głodowania… I tak w kółko. Jedzenie stało się polem bitwy, a głód moim wrogiem. Normalne życie wyglądało jak odległy, zapomniany obrazek z moich wspomnień. W 2003 roku osiągnęłam dno.
Ali Kerr, fragment książki
Dzięki tej książce:
- Przestaniesz się objadać.
- Zatrzymasz wyniszczające oczyszczanie organizmu.
- Utrzymasz zdrową wagę.
- Przestaniesz obwiniać się za swoją bulimię.
- Poczujesz spokój i odzyskasz kontrolę nad jedzeniem.
- Twoja samoocena i samopoczucie poszybują w górę.
Skończ z bulimią nie zastąpi porady medycznej – nie ma nawet takiego zamiaru. W sprawach dotyczących zdrowia, a w szczególności wszelkich objawów, które mogą wymagać diagnozy lub pomocy medycznej, należy regularnie konsultować się z lekarzem. Ta książka pomoże Ci jednak odkryć w sobie siłę, znaleźć źródło problemu i go przezwyciężyć – małymi krokami, samodzielnie, każdego dnia. Skutecznie i w zgodzie ze sobą.
Ali Kerr i Richard Kerr
Specjalizują się w coachingu i mentoringu osób walczących z bulimią i napadami objadania się. Pomogli w wyzdrowieniu tysiącom osób. Ich metoda oparta jest na długoletnim doświadczeniu, a działania w kwestii pokonywania zaburzeń odżywiania są wspierane przez profesorów, uniwersytety, specjalistów i lekarzy. Publikacje na temat stworzonego przez Ali i Richarda programu znalazły się w “Psychology Today”, “The Telegraph” i wielu innych.
W 2004 roku Ali Kerr wyznała swojemu mężowi Richardowi, że cierpi na bulimię. Leczenie szpitalne było zbyt drogie, a terapia w jej przypadku okazała się nieskuteczna. Wspólnie rozpoczęli badania nad bulimią i na ich podstawie stworzyli pionierską metodę, która pozwoliła Ali na pełne i trwałe wyzdrowienie. Ta wiedza stała się podstawą programu “Metoda Pokonania Bulimii”, który od 2007 roku działa w 22 krajach na całym świecie. Ali i Richard przekonują, że trwałe wyjście z bulimii jest jak najbardziej możliwe.
Niektórzy mówią, że nie da się wyjść z bulimii. Że będziesz mieć bulimię do końca życia. A my mówimy ci, tu i teraz, że to po prostu nieprawda. Bez względu na to, jak długo masz bulimię lub jak jest ona intensywna, możesz w pełni wrócić do zdrowia. Coś takiego jak permanentne wyzdrowienie istnieje i nie mamy na myśli stanu typu: „uważaj, ostrożnie, bulimia może wrócić i prześladować cię każdego dnia”. Mówimy o wyzdrowieniu, które wiąże się ze stuprocentową wolnością od bulimii i problemów z jedzeniem. Jedzenie może stać się po prostu jedzeniem, a ty możesz odzyskać swoje życie. Życie wolne od bulimii.
Ali Kerr, fragment książki
