Skończ z bulimią – Ali Kerr, Richard Kerr

69114

Zacznij życie wolne od bulimii

Istnieje sposób na trwałe pokonanie bulimii, o którym słyszało zdecydowanie za mało osób.

Ta historia wydarzyła się naprawdę. Ali Kerr przez ponad 10 lat zmagała się z bulimią i na podstawie swoich doświadczeń, wraz z mężem Richardem, opracowała autorską metodę wyjścia z zaburzeń odżywiania. Metodę zaskakująco prostą, a polecaną obecnie przez lekarzy czy psychoterapeutów.

Skończ z bulimią udowadnia, że napady objadania się nie świadczą o Twojej słabości czy „zepsuciu”. I że wcale nie trzeba rozgrzebywać przeszłości i starych blizn, by wyjść z zaburzeń odżywiania.

Napady obżarstwa potrafią być tak potężne, że wydaje Ci się, iż pokonanie bulimii jest trudne, skomplikowane, a nawet niemożliwe. Tymczasem każdy może się od niej uwolnić, niezależnie od wieku i tego, jak długo się z nią zmaga. I to właśnie pokazuje na swoim przykładzie autorka.

SKU: Brak danych Kategoria:

Opis

  • Metoda polecana przez ekspertów, lekarzy, specjalistów i organizacje charytatywne.
  • Program opracowany po 10 latach zmagań autorki z bulimią.
  • Pomoc w wyzdrowieniu i poprawie relacji z jedzeniem.

Moja bulimia była dosyć ciężka. W najgorszym momencie obżerałam się i oczyszczałam aż dziesięć razy dziennie. Przestałam miesiączkować, stałam się wycofana społecznie i przygnębiona. Cierpiałam również z powodu niepokoju, ataków paniki, kołatania serca, zepsutych zębów i silnie absorbującego, niezdrowego wręcz zainteresowania jedzeniem i ciałem. Moje życie stanowiło niekończący się cykl objadania się, oczyszczania, a potem głodowania… objadania się, oczyszczania, a potem głodowania… objadania się, oczyszczania, a potem głodowania… I tak w kółko. Jedzenie stało się polem bitwy, a głód moim wrogiem. Normalne życie wyglądało jak odległy, zapomniany obrazek z moich wspomnień. W 2003 roku osiągnęłam dno.

Ali Kerr, fragment książki

Dzięki tej książce:

  • Przestaniesz się objadać.
  • Zatrzymasz wyniszczające oczyszczanie organizmu.
  • Utrzymasz zdrową wagę.
  • Przestaniesz obwiniać się za swoją bulimię.
  • Poczujesz spokój i odzyskasz kontrolę nad jedzeniem.
  • Twoja samoocena i samopoczucie poszybują w górę.

Skończ z bulimią nie zastąpi porady medycznej – nie ma nawet takiego zamiaru. W sprawach dotyczących zdrowia, a w szczególności wszelkich objawów, które mogą wymagać diagnozy lub pomocy medycznej, należy regularnie konsultować się z lekarzem. Ta książka pomoże Ci jednak odkryć w sobie siłę, znaleźć źródło problemu i go przezwyciężyć – małymi krokami, samodzielnie, każdego dnia. Skutecznie i w zgodzie ze sobą.


Ali Kerr i Richard Kerr

Specjalizują się w coachingu i mentoringu osób walczących z bulimią i napadami objadania się. Pomogli w wyzdrowieniu tysiącom osób. Ich metoda oparta jest na długoletnim doświadczeniu, a działania w kwestii pokonywania zaburzeń odżywiania są wspierane przez profesorów, uniwersytety, specjalistów i lekarzy. Publikacje na temat stworzonego przez Ali i Richarda programu znalazły się w “Psychology Today”, “The Telegraph” i wielu innych.
W 2004 roku Ali Kerr wyznała swojemu mężowi Richardowi, że cierpi na bulimię. Leczenie szpitalne było zbyt drogie, a terapia w jej przypadku okazała się nieskuteczna. Wspólnie rozpoczęli badania nad bulimią i na ich podstawie stworzyli pionierską metodę, która pozwoliła Ali na pełne i trwałe wyzdrowienie. Ta wiedza stała się podstawą programu “Metoda Pokonania Bulimii”, który od 2007 roku działa w 22 krajach na całym świecie. Ali i Richard przekonują, że trwałe wyjście z bulimii jest jak najbardziej możliwe.

Niektórzy mówią, że nie da się wyjść z bulimii. Że będziesz mieć bulimię do końca życia. A my mówimy ci, tu i teraz, że to po prostu nieprawda. Bez względu na to, jak długo masz bulimię lub jak jest ona intensywna, możesz w pełni wrócić do zdrowia. Coś takiego jak permanentne wyzdrowienie istnieje i nie mamy na myśli stanu typu: „uważaj, ostrożnie, bulimia może wrócić i prześladować cię każdego dnia”. Mówimy o wyzdrowieniu, które wiąże się ze stuprocentową wolnością od bulimii i problemów z jedzeniem. Jedzenie może stać się po prostu jedzeniem, a ty możesz odzyskać swoje życie. Życie wolne od bulimii.

Ali Kerr, fragment książki

Dodatkowe informacje

Tytuł oryginału:
The Bulimia Help Method

Liczba stron:
352

Data wydania:
10.05.2022r.

Oprawa:
Miękka

Język:
polski

ISBN:
9788394109363