akceptacja
Mit akceptacji siebie
Ania, dlaczego my się siebie wstydzimy; swoich wad? Ja swojego pedantyzmu, ktoś inny zazdrości itp. Czy nie byłoby łatwiej to zaakceptować i nie ukrywać przed innymi i bliskimi? Dlaczego mam wstydzić się ze przesadnie dbam o porządek, jak inni naprawdę mają bałagan w domu, brudne podłogi itp.? Ktoś inny wstydzi się ze jest gruby inny, że za chudy albo że [...]
Jak polubić siebie?
Niedawno pisałam post pod tytułem „Choroba nielubienia siebie” i dostałam w związku z nim takie pytanie od mojej podopiecznej: No dobrze, ale to jak w takim razie siebie polubić? Pomijając już to, o czym mówisz, że „ja” jest iluzoryczne i tak naprawdę jesteśmy czymś więcej niż ono. Ja po prostu nie jestem jeszcze na tym etapie i na dziś dzień [...]
Zaakceptować wszystkie aspekty siebie
Dużo się mówi o akceptacji siebie w kontekście zaburzeń odżywiania. Właściwie jej bark wskazuje się jako główny czynnik w ich powstawaniu. No bo dlaczego zaczęłyśmy kombinować z jedzeniem? Nie podobałyśmy się sobie i pragnęłyśmy zbliżyć się do promowanego ideału, by w ten sposób uzyskać akceptację i własną i otoczenia. A może dlatego, że chciałyśmy w końcu kontrolować coś w swoim [...]
Z braku miłości
Dlaczego masz zaburzenia odżywiania? W skrócie: dlatego, że kombinowałaś z jedzeniem i przez to uruchomiłaś potężną reakcję obronną organizmu. Niestety zamiast poddać się jej i zakończyć dietę (ED nigdy by wtedy nie powstało), zaczęłaś walczyć z naturą i wpadłaś w błędne koło. Jak to się dokładnie stało, opisywałam tu. A dlaczego jeszcze? Bo możliwe, że było coś takiego w Twoim [...]
Okulary
Przymierzyłaś kiedyś zbyt mocne okulary? Pamiętasz jak wszystko się rozmazało i zniekształciło, a Ciebie rozbolała głowa? Bardzo nieprzyjemne uczucie. Jak myślisz, czyja to wina, że tak się dzieje? Twoja czy okularów? Czy w ogóle można mówić tu o winie? Bulimia i kompulsywne objadaniem się to takie właśnie toporne bryle – nałóg, który zniekształca widzenie siebie, jedzenia i całego świata. Zrozumiałam to z [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 