bulimia sportowa
Niedziela bez wilka: Magda BEZ bulimii sportowej
Hej Aniu:) Napisałam do Ciebie ostatnio, żeby podziękować za prowadzenie tego bloga, który uchronił mnie prawdopodobnie przed latami zmarnowanymi na zaburzenia odżywiania. Na szczęście ogarnęłam, że coś jest nie tak prawie na samym początku mojej przygody z bulimią sportową, zanim rozkręciła się na dobre. Zacznę od tego, że w wieku piętnastu lat bardzo polubiłam bieganie, ale wtedy ograniczało się to [...]
Trening czy kompensacja?
Kompensacja dla zbyt dużej ilości przyjętych kalorii, to w naszym rozumieniu zazwyczaj prowokowanie wymiotów czy przeczyszczanie się. Te zachowania standardowo definiują bulimię. Ale co ze sportem? Czy to też kompensacja? Sposób na pozbycie się jedzenia? Jak to rozpoznać? Gdzie kończy się zdrowy ruch, a gdzie zaczyna wywalanie nadwyżek energetycznych? Oto moje wyznaczniki: […]
