nastolatki

Dlaczego polskie nastolatki myślą o sobie tak źle?

23 lutego, 2021|Media|

Kilka dni temu otrzymałam od mojej podopiecznej link do artykułu w Gazecie Wyborczej pt. „Jestem gruba. Jestem brzydki. Dlaczego polskie nastolatki oceniają się najgorzej w Europie” opisujący wyniki badań nad tym, jak nasza młodzież postrzega swoje ciało. Pozwól, że zacytuję tutaj mały fragment: Zatrważający jest fakt, że już 11-latki uważają, że są otyłe, mimo że faktycznie, według badanych wskaźników, tak [...]

O wadze w okresie dojrzewania

22 października, 2019|Ogarnąć jedzenie|

Niedawno rozmawiałam z moją belgijską znajomą o mojej działalności. Tłumaczyłam, że robię to co robię, ponieważ sama cierpiałam kiedyś na zaburzenia odżywiania. Opowiadałam też jak to się zaczęło; no wiesz, wiek dojrzewania, pierwsze próby schudnięcia, diety…. i poszło. Znajoma pokiwała głową ze zrozumieniem: No tak, ja też miałam taki pomysł, kiedy byłam nastolatką, ale w szkole, na lekcji biologii uczyli [...]

ania gruszczynska wilczoglodna mentoring banner

Byłaś u dietetyka, terapeuty i u szamana?

Rozumiem, ja też – przez 15 lat.
Ale wyszłam z tego i wiem dokładnie jak to zrobić.
Sprawdź, czy kwalifikujesz się na mój program 👇