Ostatni raz

2019-07-17T17:16:10+02:0021 Maj, 2019|Categories: Psychologiczna rozkminka|Tags: , , , |

- Dzisiaj ostatni raz zjem te ciastka. Od jutra koniec ze słodyczami! - Ostatni raz zwymiotuję, przysięgam. Już nigdy, przenigdy tego nie zrobię. Teraz jednak MUSZĘ! - Dam jeszcze jedną szansę diecie. A nuż tym razem się uda. - Ostatni raz spróbuję się przegłodzić, wziąć środki przeczyszczające, trenować całą noc, [...]

Głód emocjonalny

2016-08-28T10:16:59+02:0026 Sierpień, 2016|Categories: Ogarnąć jedzenie|Tags: , , , , , , |

Na forach poświęconych zaburzeniom odżywiania i waszych prywatnych wiadomościach ciągle przewija się jedno stwierdzenie: głód psychiczny/emocjonalny. Moja bulimia to głód emocjonalny. Poczułam głód psychiczny. Czy wszystko możemy wyjaśnić w ten jeden sposób? Co się za tym naprawdę kryje? Uważaj, bo to może przerodzić się w wymówkę – myślowy skrót za często używany. Oczywiście, można na tym poprzestać, ale jeżeli chce się [...]

Odpowiedzialność mamusi

2016-08-20T08:56:26+02:0020 Sierpień, 2016|Categories: Kontrolowanie napadów|Tags: , , , , , , |

No tak, znowu mi to zrobiła. Wszystko szło jak z płatka, wróciłam na weekend do domu a tam ona, moja matka –specjalistka od kąśliwych uwag. Ojciec taki sam. Tylko by krytykował i śmiał się ze mnie, że znowu mam pełną miskę. Przecież z nimi się nie da! No i jak zwykle musiałam się przez nich objeść. Oni nic nie rozumieją, więc jak ja mam wyzdrowieć? Powinni chyba coś [...]

Droga

2016-05-30T13:25:48+02:0029 Luty, 2016|Categories: Psychologiczna rozkminka|Tags: , , , , , , , , , , |

O mały włos mielibyśmy wypadek. Nasz skuter wyskoczył z drogi i niebezpiecznie stoczył się na kamieniste pobocze. Na jedną straszną chwilę stanęło moje serce. Na szczęście T. szybko opanował sytuację. Skuter zwolnił i zahamował. W nagłej ciszy udało mi się dobyć głosu. Co się stało? – pytam W sumie to nie wiem. Po prostu gapiłem się w tamtą stronę i tam zjechałem. Sorry. Ruszyliśmy dalej, [...]

Cheat- funckin’- meal

2016-07-18T13:53:36+02:0016 Styczeń, 2016|Categories: Ogarnąć jedzenie|Tags: , , , , , , , , , |

Oj nie spodoba wam się ten post. Cheat meal, to jakby ktoś jeszcze  nie wiedział, nadprogramowy, zazwyczaj śmieciowy, posiłek w jadłospisie jedzących ultra zdrowo. Jest to swoista nagroda, odstępstwo od ciężkiego reżimu dla trenujących atletów – zwłaszcza kulturystów będących na długiej redukcji. Daje mentalne wytchnienie i przypomina zainteresowanemu, że jest człowiekiem,a nie maszyną. W związku z tym czasem możne zjeść pizzę, albo ciacho z kremem, [...]