Nieistniejące wsparcie rodziców

2019-09-03T13:41:37+02:003 Wrzesień, 2019|Kategoria: Dla bliskich, Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , |

Co robić z toksycznymi rodzicami, którzy nie wspierają nas w wyjściu z zaburzeń odżywiania? Którzy wciskają nas w ziemię swoimi komentarzami, pasywną agresją, wypominaniem, że tyle jemy, wyzywaniem czy wręcz fizyczną lub psychiczną przemocą? Bo zdarza się i tak. I to bardzo często. Kto nie wierzy niech poczyta sobie nasze [...]

Jak nie objadać się na imprezach

2016-10-02T09:58:10+02:002 Październik, 2016|Kategoria: Kontrolowanie napadów|Tagi: , , , , , |

Dzisiaj bardzo praktyczny post: Technika do zastosowania na wszelkiego rodzaju wieczorki, posiadówki, pikniki, zjazdy, wesela i wszystkie inne imprezy, gdzie w centrum wydarzeń stoi zastawiony stół i pełen alkoholu barek. Nie muszę chyba opisywać, jaki popłoch wywołuje to w nas, próbujących poradzić sobie z kompulsywnym jedzeniem. Nie ma szans, że to przeżyję na czysto. Będę cała w stresie i nawet jeżeli przetrwam tą balangę bez ekscesów, [...]

Nałożę ci miłość na talerz

2016-09-13T07:25:54+02:0013 Wrzesień, 2016|Kategoria: Dla bliskich, Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , , , |

Są domy, w których dając jedzenie, daje się miłość. To ostateczny, najwyższy jej wyraz. Nakarmię cię nią, a jako że nie potrafię inaczej, nakarmię cię fizycznie. Wielkość porcji jest wprost proporcjonalna do ogromu mojego kochania. A kocham cię bardzo. Chcę dla ciebie więcej, sprawię więc, że będzie Ciebie więcej. Twoje ciało zajmie przestrzeń, jaka mu się należy. Są domy, w których życiowe problemy [...]

Spadek

2016-05-30T13:25:24+02:0025 Luty, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , , , , , , |

Nic nie bierze się z powietrza. Nasza choroba też nie. Zachowania kompulsywne przechodzą z pokolenia na pokolenia, genetycznie i emocjonalnie. A jak to było z tobą? 1. Geny Zastanów się, czy w twojej najbliższej rodzinie nie było osoby uzależnionej. Niekoniecznie od jedzenia. Bo uzależniamy się tylko od jednego – od przyjemności. Nałóg to rak układu przystosowującego nas życia. Zasadne jest dla naszego przetrwania powtarzanie czynności, które odczuwamy [...]