Jak nie objadać się na imprezach

2019-11-19T13:43:37+02:002 października, 2016|Categories: Kontrolowanie napadów|Tags: , , , , , |

Dzisiaj bardzo praktyczny post: Technika do zastosowania na wszelkiego rodzaju wieczorki, posiadówki, pikniki, zjazdy, wesela i wszystkie inne imprezy, gdzie w centrum wydarzeń stoi zastawiony stół i pełen alkoholu barek. Nie muszę chyba opisywać, jaki popłoch wywołuje to w nas, próbujących poradzić sobie z kompulsywnym jedzeniem. Nie ma szans, że [...]

Słoik szczęścia

2017-10-12T21:33:12+02:002 stycznia, 2016|Categories: Psychologiczna rozkminka|Tags: , , , , , , , , , |

Wczoraj na Facebooku zobaczyłam najbardziej inspirujący post ever! Moja koleżanka, Marta, przez cały rok wrzucała do wielkiego słoja karteczki z zapisaną na nich piękną chwilą mijającego dnia: „Taki był plan, by przez cały rok, każdego dnia zasiadać na chwilę wieczorem przed skrawkiem kartki i zapisać najszczęśliwszy moment dnia. jakiś zachwyt. jakąś inspirację. coś dobrego.” Wczoraj słoik został otwarty: […]