Jaka książka na co?

Nie raz byłam już pytana, jaką moją książkę warto nabyć na jaki problem. Postanowiłam więc zrobić mały przewodnik, po wszelkich moich dziełach, aby ułatwić Ci wybór. Teraz jest Black Friday i idealna okazja, by o tym wspomnieć. Oczywiście nie zapomnę dać Ci fajnej zniżki. Jest to -10% na cały mój sklep, włączając w to mentoring i kurs (czego nigdy wcześniej nie robiłam i pewnie nieprędko powtórzę). Kod do zniżki: Black Wilcza
Dobra, to jedziemy.

Treści darmowe (około 95 %)

Blog (+600 wpisów)

Tutaj znajdziesz odpowiedź na pytanie „jak pozbyć się problemu z jedzeniem”. Zagadnienia dotyczą szeroko pojętych zaburzeń odżywiania, z perspektywy fizjologii, neurologii, psychologii, filozofii i duchowości.

Pewnie zastanawiasz się co ma wspólnego filozofia czy duchowość z ED? Otóż ma. Kiedy zaczynamy zdawać sobie sprawę z tego kim naprawdę jesteśmy, nawyki odpadają od nas, jak niepotrzebne maski.

YouTube (+800 filmików)

Praktyczne porady z powyższych dziedzin plus trochę prywaty.

Formularz zmiany

Formularz, który dostajesz przy zapisie na listę mailingową Wilczo Głodnej. Pomaga on przejść Ci przez pierwsze 21 dni zmiany nawyków żywieniowych i myślowych.

Odpowiedź na maila

Zawsze możesz do mnie napisać i liczyć na moją darmową, niezobowiązującą odpowiedź.

Treści płatne (około 5%) i praca ze mną.

Książki:

Wilczo Głodna. Instrukcja obsługi.

To najbardziej podstawowy „manual” wyjścia z zaburzeń odżywiania – esencja mojego bloga w pigułce. Jeżeli nie masz czasu na wertowanie setek moich artykułów, tutaj znajdziesz ich treść w pigułce.

Wilczo Głodna. Zeszyt ćwiczeń.

Uzupełnienie „Instrukcji obsługi” o aspekt mentalny. Jak nie brać na serio swoich myśli prowadzących do objadania się? Jak nie bać się tego, czego się doświadcza? Jak rozpoznać, że wchodzimy na grząski grunt?
Przećwicz to.

To nie jest dieta

Poradnik napisany dla „młodszej wersji samej siebie”, czyli dla wszystkich młodych dziewczyn, które chcą zadbać o siebie, bez zrobienia sobie krzywdy.
Książka ma formę zabawnego, trzydziestodniowego wyzwania, którego celem jest pokonanie swojego wewnętrznego potwora.

Ja, wersja 2.0

Książka jest zbiorem life hacków z zakresu relacji, komunikacji, duchowości, finansów i każdego aspektu życia, którym trzeba się zająć, żeby to życie było łatwiejsze i szczęśliwsze.
Całość naśladuje update telefonu. Miałaś starą wersję oprogramowania? No to teraz masz nową i możesz więcej!

Super Laska

Osobiście uważam, że to moja najlepsza pozycja napisana z wydawnictwem SQN. Jest ona skierowana do dietetycznych recydywistek, czyli kobiet, które cały czas się odchudzają, a waga… tylko rośnie. Tam tłumaczę, dlaczego tak się dzieje i co zrobić w zamian.

Jadłospisy

Dobry pomysł na start, jeżeli totalnie nie wiesz od czego zacząć normalne odżywianie. Zapewniają one dobry wgląd w to, ile faktycznie powinien jeść dorosły człowiek.

Kurs Online

Bestseller mojego bloga: to 30 dniowy tutorial z codziennymi filmikami i zadaniami do wykonania oraz kilkoma jadłospisami do wyboru.

Kurs ukończyło już ponad 500 osób, a ich świadectwa rozsiane są po tym blogu i w sieci.

Mentoring

To sześciotygodniowa, indywidualna praca ze mną. Pozostajemy w kontakcie każdego dnia, wysyłasz mi zdjęcia wszystkiego co jesz i zadajesz mi wszelkie pytania, jakie przyjdą Ci do głowy. Do tego dzwonimy do siebie co 10 dni i wyjaśniamy wszelkie niejasne jeszcze kwestie. Ja tu jestem dla Ciebie i prowadzę Cię za rączkę do wolności.

*

Na ten moment to wszystkie opcje z jakich możesz skorzystać, żeby sobie pomóc. Możesz tego dokonać sama, lub zgłosić się na indywidualny program.
Tak czy siak na Tobie spoczywa odpowiedzialność za poradzenie sobie z tym uzależnieniem. Czasy, kiedy zaburzenia odżywiania uważano za chorobę, wymagającą leczenia przez osoby trzecie, powoli odchodzą w zapomnienie. Wcale nie jesteś  w tym ani sama, ani bezsilna. Wolność jest na wyciągnięcie ręki, a ja podaję Ci pomocną dłoń.

Widzimy się po jasnej stronie mocy!