3 filary zmiany i Zeszyt Ćwiczeń

2019-09-10T16:49:15+02:0010 Wrzesień, 2019|Categories: Bez kategorii|Tags: , , , |

Dzisiaj opowiem o sile pytań, jakimi człowiek może sobie pomóc, wychodząc z zaburzeń odżywiania oraz przedstawię Ci moją najnowszą książkę „Wilczo Głodna. Zeszyt Ćwiczeń”, która jest zbiorem właśnie takich pytań. Ale na początek pierwsza recenzja. Przedstawię ją teraz, bo już nie mogę wytrzymać.   No właśnie, co jak tam takiego [...]

Niedziela bez wilka: Karolina, co nie chciała być wydmuszką z Instagrama

2019-04-21T14:05:41+02:0021 Kwiecień, 2019|Categories: świadectwa|Tags: , |

Wydmuszki są dobre tylko na Wielkanoc. A jako że mamy właśnie ten czas w roku, życzę wam radości z jedzenia i spokoju w sercu. A teraz oddaję głos Karolinie. * Hej Aniu! Bardzo długo zastanawiałam się, czy to już ten moment, kiedy mogę powiedzieć: JESTEM NORMALNA i z pełnym przekonaniem [...]

Wilcza w TV

2018-08-07T09:51:02+02:007 Sierpień, 2018|Categories: Media|Tags: , , , |

Dzisiaj to już ostatni mój wpis związany z promocją książki Super Laska. Wspinamy się na TOP Empiku. Dziękuję! Jeszcze tylko zapowiem dzisiejsze spotkanie w Empiku w Łódzkiej Manufakturze (7.08, godzina 18.00) i podzielę się wrażeniami z występu w telewizji. A wyglądał on tak: link Uważam, że całość wypadła bardzo fajnie, [...]

Trzy zasady szczupłej koleżanki

2018-07-17T14:25:15+02:0017 Lipiec, 2018|Categories: Psychologiczna rozkminka|Tags: , , , , |

Wczoraj nagrałam filmik na ten temat, ale sprawa jest na tyle ważna, że powtórzę to tutaj dla osób, które nie śledzą mnie na YouTube. No bo chyba każdy uwielbia proste i jasne wytyczne podane w punktach i gotowe do zastosowania w życiu, prawda? Ja właśnie się nad tym zastanowiłam, kiedy [...]

Książki 2017

2018-01-10T12:34:21+02:009 Styczeń, 2018|Categories: Media|Tags: , |

Dzisiaj przedstawiam wam listę lektur, które przeczytałam w 2017. Wiele osób pyta mnie często "Skąd ty to wiesz?" Ano z książek. W nich jest wszystko, cała ludzka wiedza. Zamiast wyważać otwarte drzwi, po prostu korzystam z opisanego słowami doświadczenia kogoś innego. Dowiaduję się dzięki temu o innych światach, żyję razem [...]

Grudniowa niespodzianka

2017-12-01T10:47:06+02:001 Grudzień, 2017|Categories: Media|Tags: , , |

Właśnie mijają trzy lata odkąd napisałam moją pierwszą książkę "Wilczo Głodna". To od niej się wszystko zaczęło. Wtedy w ogóle jeszcze nie myślałam o żadnym blogu, Wilczym Stadzie czy byciu mentorką. Po prostu któregoś dnia poczułam, że muszę podzielić się ze światem moim sposobem na wyjście z bulimii. Całe życie [...]

Ja Wersja 2.0

2017-04-07T07:10:30+02:007 Kwiecień, 2017|Categories: Media|Tags: , |

Pamiętasz jak na początku września ogłosiłam, że piszę nową książkę? To było tak niedawno, prawda? A tym czasem, dzieło już ukończone! Sama nie mogę uwierzyć, że stało się to tak szybko. Jeszcze niedawno siedziałam nad rozgrzebanymi szkicami, a teraz proszę – książka na 300 stron gotowa – Ja Wersja 2.0! O czym tym razem? Moja ostatnia książka „To nie jest dieta”, miała formę miesięcznego wyzwania. No i natychmiast [...]

Książki roku 2016

2017-01-10T09:48:20+02:0010 Styczeń, 2017|Categories: Media|Tags: , |

W zeszłym roku założyłam sobie, że przeczytam 100 książek. Plan wykonałam na 101% Skąd takie postanowienie? Kiedyś usłyszałam, że gdy zaczynasz dużo czytać, w twoje życie wskakuje na wyższy bieg. To prawda. Tak wiele się dowiadujesz, i tak wiele sytuacji jesteś w stanie „przećwiczyć na sucho”, że nawet nie wiesz kiedy, zaczynasz zachowywać się inaczej. Wznosisz się nad swój stary punkt widzenia i jesteś w stanie spojrzeć na wiele sytuacji szerzej. [...]

O to chodziło!

2016-08-23T08:04:36+02:0023 Sierpień, 2016|Categories: Media|Tags: , , , , , |

Ostatnio postanowiłam zobaczyć, czy są w internecie jakieś recenzje mojej książki „To nie jest dieta”. O naiwności! Są setki recenzji! Przyznam szczerze, że w ogóle się nad tym nie zastanawiałam, miałam więc miłą niespodziankę. Zazwyczaj książka oceniana jest bardzo dobrze, co czyni mnie niezmiernie szczęśliwą! W morzu recenzji trafiłam na jedna, która szczególnie podbiła moje serce. Właśnie na takie efekty czytelniczek liczyłam! Tak tak tak! Bardzo dziękuję przesympatycznej [...]

Jak cofnąć czas?

2016-07-18T13:53:10+02:0018 Luty, 2016|Categories: Media|Tags: , , , , , , , , , , , , , |

Chciałabyś czasami cofnąć czas? Zacząć wszystko jeszcze raz, ale tym razem dobrze? Ja też. Tak, wiem, to głupie, przecież widziałam obrazki motywacyjne – Nie można napisać nowego początku, ale można dopisać inny koniec. No jasne, jasne. A ja jednak bym chciała – zacząć żyć na pełnych obrotach o wiele lat wcześniej, a nie dopiero przy trzydziestce. Bo przecież życie z Wilkiem toczyło [...]