szczęście
Czy szczęście zależy od okoliczności
Dzisiaj dość wyświechtany temat, który ostatnio poruszyłam z moją nową coachee. Czy szczęście zależy od okoliczności? Czy można być szczęśliwym mimo okoliczności i czy brak nieszczęścia to już szczęście? Te właśnie pytania zostały mi przez nią zadane i postaram się na nie tutaj odpowiedzieć. No dobrze, to może na początek mały eksperyment myślowy. Wyobraź sobie taką sytuację: Jesteś słabo opłacaną [...]
Zasługiwać
Niedawno wrzuciłam na Instagram moje zdjęcie ze słonecznej plaży z takim tekstem: „Znowu wyleguję się na plaży, a w głowie pojawia się stara myśl „ojej, czy mi nie za dobrze? Przecież od dzieciństwa słyszałam, że życie jest ciężkie i „zobaczysz, jeszcze będziesz miała swoje problemy”. A co jak ich nie mam? Ciągle walczę z wkodowanym mi poczuciem winy, że… jestem [...]
Kluczowy element
Gdy zakładałam Wilczo Głodną postanowiłam, że będzie to blog o zaburzeniach odżywiania (a raczej o tym jak z nich wyjść), a nie o coachingu, pozytywnym myśleniu itd. Takich blogów jest cała masa, więc nie ma sensu produkować jeszcze jednego. Fakt, zmieniłam swoje życie o 180 stopni; z bulimiczki i alkoholiczki dryfującej bez celu i sensu, stałam się kobietą sukcesu (oczywiście mierzonego własną miarą), ale dokonałam tego przede wszystkim dzięki uporaniu się z moim największym problemem – jedzeniem. Dlatego piszę głównie [...]
Słoik szczęścia
Wczoraj na Facebooku zobaczyłam najbardziej inspirujący post ever! Moja koleżanka, Marta, przez cały rok wrzucała do wielkiego słoja karteczki z zapisaną na nich piękną chwilą mijającego dnia: „Taki był plan, by przez cały rok, każdego dnia zasiadać na chwilę wieczorem przed skrawkiem kartki i zapisać najszczęśliwszy moment dnia. jakiś zachwyt. jakąś inspirację. coś dobrego.” Wczoraj słoik został otwarty: […]
Lepsze pytania
Dlaczego znowu się objadłam? Bo jestem słaba i do niczego. Dlaczego nie mogę schudnąć? Bo jestem żarłocznym prosiakiem. Dlaczego nic mi się nie udaje? Bo jestem głupia. Wiesz, jakiekolwiek pytanie sobie zadasz, dostaniesz na nie adekwatną odpowiedź. Jak to było? Nie ma głupich odpowiedzi, są tylko głupie pytania. Święta racja. Jesteśmy tak stworzeni; nasz mózg zawsze pracuje na materiale jaki mu wrzucimy. Tak jak CD player odtworzy każdą płytkę jaką mu zapodasz i nie będzie się żalił, że są to bawarskie szlagiery (przepraszam jeżeli ranię czyjś [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 