Zapraszam na vloga!

2017-07-21T21:46:32+02:005 maja, 2017|Categories: Media|Tags: , , , |

Właśnie wyjechałam w prawie dwumiesięczną podróż po Azji: Laos, Kambodża, Wietnam. Przez ostatnie pół roku (a tak na prawdę DWA i pół) pracowałam bardzo ciężko; wydałam kolejną książkę Ja. Wersja 2.0, wypuściłam kurs online, mentorowałam dziesiątkom osób. Teraz czas na przerwę. Ale nie traktuję tego jako typowych wakacji. Nie można [...]

Przytyłam. Co dalej?

2017-02-16T10:06:10+02:0016 lutego, 2017|Categories: Ogarnąć jedzenie|Tags: , , , , |

Chodzi tylko o głupie 3 kilo, ale tak – tak właśnie tak się stało. Przyznaje bez bicia. I nawet nie będę udawać, że nie wiem dlaczego. Po prostu ostatnimi czasy wyrobiłam sobie kilka niefajnych nawyków, które jak chwasty, bardzo szybko zapuściły korzenie w mojej codzienności. Moje trzy grzeszki: 1. Mniej ruchu Pracuję teraz intensywnie nad moją najnowszą książką (premiera w kwietniu) i siedzę przyklejona do komputera od rana do nocy. Wcale nie jest [...]