Wilczo Glodna
Niedziela bez wilka: rzygoparty Krzyśka
Oto świadectwo mojego podopiecznego: mężczyzny po 40stce, ojca dorosłych dzieci, właściciela firmy. Takie osoby też mogą cierpieć na bulimię. Na szczęście Krzysiek zapisał się na mój mentoring i w prosty sposób rozwiązał swój problem. * 1,5 miesiąca mentoringu pykło. Przedtem to było prawie 5 lat niewolnictwa. Większość dnia zajmowało myślenie o jedzeniu, a potem jak się go szybko i skutecznie [...]
Jak polubić siebie?
Niedawno pisałam post pod tytułem „Choroba nielubienia siebie” i dostałam w związku z nim takie pytanie od mojej podopiecznej: No dobrze, ale to jak w takim razie siebie polubić? Pomijając już to, o czym mówisz, że „ja” jest iluzoryczne i tak naprawdę jesteśmy czymś więcej niż ono. Ja po prostu nie jestem jeszcze na tym etapie i na dziś dzień [...]
Niedziela bez wilka: podsumowanie Izy
Oto kwestionariusz, który wysyłam swoim podopiecznym na koniec mentoringu. Zobacz co może zmienić się przez tylko 6 tygodni. Co się zmieniło w kwestii: Jadłospisu: Jem to na co mam ochotę. Jem w takich godzinach w jakich odczuwam głód. Jem zdecydowanie więcej i bardziej treściwie. Włączyłam kolejne produkty do diety, z których wcześniej zrezygnowałam. Nie liczę kalorii, nie analizuje ile powinnam [...]
Jak nie być złym
Kilka lat temu słyszałam wywiad z Eckhartem Tolle, który opowiadał o swojej reakcji na wieść o tragedii w World Trade Center w 2001 roku. Powiedział wtedy coś, co mnie zszokowało: „Jest we mnie ogromny smutek, ale ja nie jestem smutny”. - Ale jak to! – aż wykrzyknęłam z oburzenia – Jak możesz mówić, że nie jesteś smutny! Czy Ty w [...]
Choroba nielubienia siebie
Wymieniłam ostatnio kilka listów z niespełna czternastoletnią dziewczyną, która mimo młodego wieku, zdołała już dużo przejść. Jej autoanaliza poruszyła dogłębnie moje serce. Wie Pani, ja trochę zmarnowałam swoje młode życie. Nie powinno być tak, że ciągle się wszystkim przejmuję, a już najbardziej sobą. Przecież świat jest fantastyczny! Chyba. Ale ja nie umiem się nim cieszyć, dopóki siebie nie będę akceptować. [...]
Niedziela bez wilka: Basia, co poszła w moje ślady
Dzisiaj świadectwo trochę nietypowe, bo robię coś, czego nie robiłam jeszcze nigdy: w całości wklejam post z bloga kogoś innego. Kogo? Basi, mojej podopiecznej, która w 6 tygodni naszego mentoringu, z młodej, zgnębionej bulimią osoby, zamieniła się w człowieka petardę, rzeczniczkę osób z zaburzeniami odżywiania w lokalnym samorządzie, blogerkę, youtuberkę i studentkę psychologii oraz dziennikarstwa. Do tego udzieliła już jednego [...]
Płacz
Istnieje anegdota z życia Sydneya Banksa, spawacza, który doznał spontanicznego olśnienia i zmienił się w znanego na całym świecie mówcę i nauczyciela (żeby mieć szerszy kontekst przeczytaj ten post), która idzie mniej więcej tak: Po jednym z wykładów Syda, podszedł do niego pewien psycholog i powiedziała tak: - To wszystko bardzo piękne, czego uczysz, ale co w takim razie zrobić [...]
Niedziela bez wilka: Gosia, która nie spędzi życia na ważeniu cornflakesów
Witaj Aniu, Chwilę zastanawiałam się, czy do Ciebie napisać. Pewnie dostajesz setki takich maili z podziękowaniami, mój raczej nie jest nowością. A jednak chyba powinnaś wiedzieć o kolejnej osobie, której przyczyniłaś się do zmiany życia. Mam na imię Gosia, jestem świeżo upieczoną studentką. Jeszcze dwa miesiące temu cieszyłam się, że nadchodzą studia, bo /po wakacjach bez restrykcji/ będę mogła znów [...]
Dylemat kelnerki
Odpowiem dzisiaj na komentarz, który dostałam pod ostatnim postem „Tyrania pozytywnego myślenia”. Sumuje on zadawane mi najczęściej pytania. Odpowiadałam na nie między innymi w poście „Czy jestem życiową amebą”, ale teraz ugryzę je trochę z innej strony. „Również uważam, że nie da się zawsze myśleć pozytywnie; masz rację, nie ma się co bawić w policjantkę myśli czy wierzyć w prawo [...]
Tyrania pozytywnego myślenia
Kiedyś robiłam już na ten temat filmik, ale powtórzę dzisiaj niektóre kwestie i dodam coś nowego. Pamiętasz może, jak kilka lat temu polecałam wszem i wobec książki takie jak „Sekret”, „Obudź w sobie olbrzyma” i jeszcze inne poradniki pozytywnej psychologii, produktywności i zajebistości? No właśnie, był to czas, kiedy byłam nimi absolutnie zafascynowana. Moje wcześniejsze życie upływało pod znakiem ofiary [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 