Wilczo Glodna
Nerwy
„Denerwować się, to mścić się na własnym zdrowiu za głupotę innych.” Ernest Hemingway Koleżanka powiedziała kąśliwą uwagę, szef nadwyrężył moje nerwy, a na koniec mój autobus spóźnił się pół godziny. No to co teraz? Lodówka. Przecież inaczej się nie uspokoję! Ile razy słyszałam to od moich Wilczyc.Ile razy sama tak postępowałam… Objadanie się jako lek na całe zło, który powoduje całe zło, na które trzeba się objeść, które spowoduje więcej zła, na które też się objemy. Nic tylko czekać na następny spóźniony autobus, po to żeby zatoczyć [...]
Wilczusiowe pieniądze
Ostatnio opublikowałam na blogu moją książkę, a potem zaprosiłam do współpracy zaufaną dietetyczkę, która zgodziła się układać dla was anty-wilcze jadłospisy. Są to jedyne płatne rozwiązania, jakie możecie wybrać, pośród dziesiątek darmowych artykułów, filmików i postów na Instagramie i Facebooku. Ale i tak oberwało mi się po głowie. Fakt, że była Wilczyca, też musi coś jeść, wciąż niektórych szokuje. No cóż, hosting, opiekę informatyka i wiele innych rzeczy wciąż opłacam z mojej prywatnej kieszeni. Takie moje „hobby”. Świadomie zaangażowałam się [...]
Boję się
Boję się, co ludzie powiedzą, gdy odmówię kawałka ciasta w pracy. Boję się, że przytyję. Boję się, że się nie uda. Boję się, że ktoś zobaczy, że lubię Wilczo Głodną na Facebooku. Boję się, że rodzina mnie wyśmieje. Boję się, ze partner mnie opuści, jak się dowie. Boję się, że mój metabolizm nie wróci już do normy. Boję się, że przesadzę ze sportem. Boję się, że się rozczaruję i zawiodę. Boję się spróbować. Boję się opinii, ostracyzmu, bycia śmieszną, [...]
Pierwsze kroki w stronę wolności.
W końcu jest! Książka, która dojrzewała przez równy rok. Po niezliczonych korektach autorki, konsultacjach i redakcjach, prezentuję z dumą: Znajdziecie w niej wskazówki jak: Zwalczyć kompulsje, Uzdrowić relacje z samą sobą, Odzyskać wiarę w to, że Wilka można pokonać. I wiele innych przydatnych informacji i ćwiczeń. Dochód z książki zostanie przekazany całkowicie na dalszy rozwój projektu Wilczo Głodna. Zamiast karmić [...]
Jak unikać efektu jojo i co ma do tego Isaac Newton?
Jojo, integralna część każdej diety. Zawsze gotowe do ataku, gdy uda się choć trochę zbliżyć do idealnej wagi. Ono nigdy nie śpi, nie da się go oszukać, ani uniknąć. Wali zawsze z bezbłędną precyzją w to samo miejsce; w poczucie własnej wartości. A jeżeli jesteś Wilczycą, pogłębia zaburzenia i gasi nadzieję. Efekt jojo to nic nowego. Pierwszym, który opisał jego działanie, był szacowny Sir Isaac Newton. Yyyy…serio? A co, odchudzał się biedaczyna, czy jak? Pewnie nie, [...]
Głodni pomocy.
Kochani, udostępnijcie ten filmik jak największej ilości osób. Pomóżcie mi dokonać zmian! https://www.youtube.com/watch?v=nl9ysWC8Mxc
Będzie książka!
Niebawem na blogu Wilczo Głodna będzie dostępny pierwszy e-book Wilczusia. "Wilczo Głodna. Jak wyjść z kompulsywnego jedzenia i nie zwariować" Zapisz się na newsletter i bądź na bieżąco! Przebieram łapkami.
Eksperyment
Wychodzisz z zaburzeń odżywiania i szukasz właściwej dla siebie diety. Nie diety odchudzającej (mam nadzieję), ale diety jako sposobu odżywiania. W końcu chcesz jeść zdrowo i sensownie, ale nawet nie wiesz od czego zacząć. Poszukujesz jasnych wytycznych; co jeść, a czego nie. I tu pojawia się problem. Kogo słuchać? Kto ma rację? Czy mam jeść mięso czy nie? Czy picie mleka da mi siłę, jak mówią jedni, czy wpędzi mnie do grobu, jak twierdzą inni? Co wybrać; dietę zbilansowaną, wegetarianizm, weganizm, [...]
Głodujące dzieci w Afryce i kamera Pana Boga
"Zjedz, bo dzieci w Afryce głodują." Mówili ci tak rodzice? To chyba nasz najbardziej znienawidzony tekst dzieciństwa, prawda? Mało tego! Nam mówią tak do tej pory, a to dlatego że mamy problem z jedzeniem. Grrrrr Żeby było jasne; ja sama mam drgawki, gdy to słyszę. Jednak przyszedł mi do głowy pewien przewrotny pomysł; spróbować obronić to powiedzonko. Nie należy zakładać, że [...]
Silna wola i bieganie maratonów w kapciach
Nie mam silnej woli. Jak często to mówisz? Założę się, że często. Gdybyś tylko ją miała dawno byłabyś szczupła i bogata. Prawda? Tak jakby silna wola była jakimś magiczną cechą, która rozwiązuje wszystkie problemy. I z której niedostatkiem zmaga się, jakimś cudem, większość ludzi na tym świecie. Narzekać na jej brak, to tak jakby narzekać, że nie jesteś teraz w stanie, tak jak stoisz, przebiec maratonu. Mimo najszczerszych chęci, nie dasz rady. Nie jesteś na to przygotowana. Twoje mięśnie są za słabe. I popatrz, stoisz w jednym kapciu! Jeżeli mimo [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 