dieta
Eksperyment
Wychodzisz z zaburzeń odżywiania i szukasz właściwej dla siebie diety. Nie diety odchudzającej (mam nadzieję), ale diety jako sposobu odżywiania. W końcu chcesz jeść zdrowo i sensownie, ale nawet nie wiesz od czego zacząć. Poszukujesz jasnych wytycznych; co jeść, a czego nie. I tu pojawia się problem. Kogo słuchać? Kto ma rację? Czy mam jeść mięso czy nie? Czy picie mleka da mi siłę, jak mówią jedni, czy wpędzi mnie do grobu, jak twierdzą inni? Co wybrać; dietę zbilansowaną, wegetarianizm, weganizm, [...]
Matabolizm, co wziął i zdechł.
Moje ciało się zepsuło! Wysiadł mi metabolizm! Co mam zrobić, żeby normalnie trawić? Jakie leki mam przyjmować? Czy jak wyjdę z bulimii to znaczy, że będę musiała pogodzić się z tym, że do końca życia będę gruba? Tego typu pytania zadajecie mi na każdym kroku. No to pozwólcie, że na nie wszystkie odpowiem. Twoje ciało jest, lekko licząc, ze sto razy mądrzejsze, niż twoja głowa. Nic się w nim nie zepsuło, nic nie wysiadło. Zapewniam cię, że gdyby tak było, twój organizm powiedziałby ci to bardzo, ale to bardzo dobitnie. Jeżeli [...]
Bulimia; nie schudniesz a wręcz przytyjesz:
Chorując na bulimię nie schudniesz, ale przytyjesz. Dlaczego? 1) Zwolni twój metabolizm; * Organizm oduczy sie trawić normalnie. Zacznie maksymalnie wykorzystywał każdy kęsek jedzenia, który mu wpadnie. Będziesz jadła coraz mniej a waga będzie tylko rosła. Już po kilku tygodniach staniesz się kompletnie sfrustrowana i tak ci zostanie przez cały czas trwania choroby. * Wybijesz wszystkie dobre bakterie z twojego układu pokarmowego. * Jako że organizm nie będzie otrzymywał właściwych porcji jedzenia każdego dnia będzie sięgał po zapasy [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 