Wilki Pawłowa

Z ostatnich trzech postów, dowiedziałaś się jak skonstruowany jest nasz uzależniony mózg i jak w prosty sposób ochronić się przed jego głosem. Teraz czas zastanowić się nad kwestią zapalników emocjonalnych i jedzeniowych. Słowem zapalnik definiuję pokarm lub sytuację, która nieodmiennie prowadzi do ataku objadania się. Na przykład: wszystko szło jak po maśle, dopóki ktoś nie poczęstował cię ciasteczkiem – maślanym. A jak [...]