jedzenie
Przepis na twój problem
Dzisiaj w wilczej kuchni będziemy przyrządzić naszą specjalność: Objadanie się kompulsywne w wersji klasycznej Składniki podstawowe: - sporo podłego humoru - 1 kawał niewyspania - zaciśnięta garść złości - jedna jedyna na świecie sztuka osamotnienia - dużo dojrzałego głodu. Najlepszy będzie taki burczący, po całym dniu kompensowania sobie ostatniego ataku. - pusty domu - pełen jedzenia Zanim przejdziemy do procesu [...]
Niemożliwe!
Opowiem wam ciekawą historię: Przez wiele wiele lat w świecie lekkoatletyki panowało przekonanie, że pokonanie dystansu jednej mili poniżej czterech minut, jest absolutnie niemożliwe. To jest granica ludzkich możliwości – orzekło grono ekspertów - żaden człowiek tego nie dokona! Aż do momentu, gdy na scenie pojawił się Roger Bannister – zuchwały chłopak, mający w nosie ich uczone opinie - i [...]
Potrzeba i strategia
Taki obrazek: Miałaś kupić tylko jedną bluzkę za kilkadziesiąt złotych, a wyczyściłaś całą kartę kredytową. Teraz na łóżku piętrzy ci się stos niepotrzebnych, drogich ciuchów, których i tak nie będziesz nosić. Dochodzi do ciebie proste pytanie: Po co? Albo tak: Zarzucasz włosy na ramię i patrzysz zalotnie na przystojnego bruneta przy barze. Już zaraz sprawisz, że będzie jadł ci z ręki. No ale w sumie…po co? Albo jeszcze inaczej: Do koszyka wkładasz paczkę ciastek i dwie czekolady. Zjesz wszystko sama! Ta myśl wydaje się jeszcze [...]
Sztywna mentalność
Istnieje taka genetyczna choroba, fibrodysplazja, podczas której mięśnie zmieniają się w szkielet. Dosłownie. Dotknięty nią, z dnia na dzień sztywnieje. Śmierć następuje przez uduszenie, ponieważ skostniałe mięśnie międzyżebrowe nie są wstanie rozciągnąć się na wdech. Okropne, prawda? Dlaczego o tym piszę? Bo mam wrażenie, że ta choroba dotyka też nas. Tylko, że nam pada ona na głowę. Kostnieje nam mentalność. Im dłużej mamy jakiś problem, z jedzeniem, z pracą, z pieniędzmi, tym bardziej utwierdzamy się w powyższym: Tak jest i tak będzie. [...]
Jak cofnąć czas?
Chciałabyś czasami cofnąć czas? Zacząć wszystko jeszcze raz, ale tym razem dobrze? Ja też. Tak, wiem, to głupie, przecież widziałam obrazki motywacyjne – Nie można napisać nowego początku, ale można dopisać inny koniec. No jasne, jasne. A ja jednak bym chciała – zacząć żyć na pełnych obrotach o wiele lat wcześniej, a nie dopiero przy trzydziestce. Bo przecież życie z Wilkiem toczyło się tak opornie, jak przy zaciągniętym ręcznym. […]
Niech nas zobaczą!
Wilczki, nasz list do Ministra Zdrowia zatacza coraz szersze kręgi! Dzisiaj pokazał się o nim artykuł w serwisie Oh Me. Zmienimy coś? Jak myślicie? Zmienimy? Przeczytajcie tutaj! Bo przecież, nie jesteśmy urwanymi z choinki kosmitami, mitycznymi stworami toaletowymi. Gdybyś podeszła do każdej osoby, jaką masz w znajomych na Facebooku, spojrzała jej w oczy i zapytała: "Powiedz mi, a jak jest [...]
Wilcze Stado walczy!
Wilczki, nasz list do Ministra Zdrowia zatacza coraz szersze kręgi! Dzisiaj pokazał się o nim artykuł w serwisie Oh Me. Zmienimy coś? Jak myślicie? Zmienimy? Przeczytajcie tutaj! Bo przecież, nie jesteśmy urwanymi z choinki kosmitami, mitycznymi stworami toaletowymi. Gdybyś podeszła do każdej osoby, jaką masz w znajomych na Facebooku, spojrzała jej w oczy i zapytała: "Powiedz mi, a jak jest [...]
Skąd wiem, że jem kompulsywnie?
Właśnie skończył się doroczny konkurs pod tytułem „Kto zje więcej”, w skrócie zwany Świętami. Z dumą ogłaszam, że po raz trzeci z rzędu nie wygrałam w nim! Palmę zwycięstwa przejął w wielkim stylu wujek Dariusz, ze swoimi 8 kawałkami ciasta po kolacji (liczyłam). Obserwowanie tego socjologicznego fenomenu, nasunęło mi na myśl ważne pytanie. Skąd wiadomo, ze ktoś je kompulsywnie? Czy ludziom, którzy nie są kompulsywnymi żarłokami też to się zdarza? Myślę, ze znalazłam odpowiedź na to pytanie. Gdy jesz kompulsywnie śpieszysz się do kolejnej porcji. [...]
Dziękuję
Dziękuję wszystkim, którzy kupili moją książkę i tym samym wsparli mój projekt. Dzięki wam Wilczo Głodna może istnieć. Ściskam i z całego serca życzę wam zdrowia i wolności. Co mówią o książce inne Wilczyce? „Aniu, skończyłam Twoja książkę. Jest cudownym, bezcennym narzędziem ułatwiającym walkę o lepsze życie! Chwilami ma się wrażenie, że znasz czytelnika lepiej niż on sam zna siebie. Pewne stwierdzenia wypowiedziane głośno rzucają nowe światło na dobrze znane już nam sprawy. [...]
Głodujące dzieci w Afryce i kamera Pana Boga
"Zjedz, bo dzieci w Afryce głodują." Mówili ci tak rodzice? To chyba nasz najbardziej znienawidzony tekst dzieciństwa, prawda? Mało tego! Nam mówią tak do tej pory, a to dlatego że mamy problem z jedzeniem. Grrrrr Żeby było jasne; ja sama mam drgawki, gdy to słyszę. Jednak przyszedł mi do głowy pewien przewrotny pomysł; spróbować obronić to powiedzonko. Nie należy zakładać, że [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 