Wrześniowe wyzwanie z jadłospisem.

Ostatni jadłospis wegański zrobił szał, stał się bestsellerem bloga i zebrał masę pozytywnych opinii. Na przykład takie: Wegański jadłospis, który jest dostępny do kupienia na Twojej stronie jest rewelacyjny. Prosty, czytelny, nie spowodował u mnie ani razu napadu, nie zajmuje dużo czasu a przede wszystkim…najadałam się! Po 2 miesiącach stosowania się do tego jadłospisu dostałam okres pierwszy raz od półtora roku- nie wiem czy to przypadek, ale w takim [...]

2017-08-22T09:49:14+00:0022 Sierpień, 2017|Kategoria: Media|Tagi: , , , , , |

Wywiad z Gadzim

Ania: W dzisiejszym poście mam zaszczyt powitać wyjątkowego gościa. Czy może się nam Pan przedstawić? Gadzi: Dzień dobry Wilczyce, jestem waszym Gadzim Mózgiem, jego najstarszą ewolucyjnie częścią.     Co to znaczy najstarszy ewolucyjnie? Skąd nazwa Gadzi? Ludzki mózg, tak jak wszystkie żywe organizmy, ewoluował przez setki milionów lat. Zaczynaliśmy od najprostszych form jednokomórkowych organizmów, a doszliśmy [...]

2017-08-15T11:26:49+00:0015 Sierpień, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , , |

Jak przestać jeść słodycze i czy to naprawdę jest konieczne?

Jak raz na zawsze przestać jeść słodycze? – To dramatyczne pytanie pojawiło się ostatnio na Wilczym Stadzie. Dramatyczne? Wiem doskonale, jak się czuła jego autorka, zadając je – sfrustrowana, bezradna, zmęczona – czyli tak jak ja przez większość mojego życia. Zawsze powtarzałam sobie, że słodycze to moja największa miłość i przekleństwo. Moje uzależnienie, moja toksyczna relacja pełna płaczów, rozstań i powrotów. [...]

2017-07-04T12:58:20+00:004 Lipiec, 2017|Kategoria: Kontrolowanie napadów|Tagi: , , |

Głód prawdziwy – głód fałszywy

Cześć Kochana, Chcę, żebyś pomogła mi napisać dzisiejszy post. To jest coś co musimy zrobić wspólnie, dlatego liczę na Twój wkład. Porozmawiamy o głodzie. Ostatnio moja podopieczna spytała mnie: Jak rozpoznać prawdziwy głód od fałszywego? Po tylu latach siedzenia w tym wilczym kołowrotku, na serio nie mam pojęcia. To pytanie powraca też często na Wilczym Stadzie, w komentarzach, w prywatnych listach. Sama zadawałam je [...]

2017-07-11T21:57:11+00:0020 Czerwiec, 2017|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , |

Ile jedzą normalni ludzie?

Pamiętam, że w ciągu mojej piętnastoletniej bulimii, zawsze zastanawiałam się, ile je normalny człowiek. Szczerze? Nie miałam bladego pojęcia. Na imprezach i wyjazdach patrzyłam ile ludzie nakładają sobie na talerz i naśladowałam ich, żeby jakoś się dopasować. Oczywiście ja sama, nie zaliczałam siebie do normalnych ludzi. Co jak co, ale JA muszę jeść mniej, bo… Bo wychowywałam się w domu, gdzie wszystkie kobiety [...]

2017-07-11T21:50:59+00:002 Czerwiec, 2017|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , , |

Zasady nie-zdroworozsądkowe

Pisałam kiedyś, że nasze ciało jest jak wypasiony samochód, który dostałyśmy od losu (Boga, Matki Natury) zupełnie za darmo. Masz o nie dobrze dbać, bo będzie Ci służyło jako „pojazd” w bardzo długiej i pięknej podróży zwanej życiem. Ta podróż to szansa by zobaczyć jak najwięcej, posmakować, doświadczyć. Dostajesz na to ograniczoną ilość czasu. Potem przepada. Raz na zawsze. A my co robimy? Kręcimy [...]

Fit przymus

O fit modzie pisałam nie raz, ale dobrego nigdy nie za dużo. Ostatnio nasza wilczyca wrzuciła na Wilczym Stadzie wiadomość od swojego kolegi. Pozwolę ją sobie zacytować: Sebastian: Czy uszczęśliwiała by Cię wolność podejmowania decyzji typu: „Ok wyglądam jak wyglądam, nie ma znaczenia czy trzy kilo mniej czy trzy kilo więcej, potrafię wciąż żyć i wcale mnie to nie ogranicza. Kupię sobie ubrania trochę większe [...]

2017-10-12T04:30:13+00:0028 Kwiecień, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , , , , , , |

AJoty (2)

Dzisiaj kolejna część mojej historii z Anonimowymi Żarłokami. Chciałabym tutaj zaznaczyć, że nie jest to atak na tę organizację. Po prostu opowiadam o moich subiektywnych przeżyciach, przemyśleniach i powodach dla których wystąpiłam z jej szeregów. Podkreślam i rzeczy które były dla dobre i te, które mi nie służyły. Zaznaczę jedno: Mój stosunek do AJ jest obecnie neutralny i miej to na uwadze, czytając ten tekst. Próba powrotu. Wróciliśmy z wakacji, a ja [...]

2017-04-18T07:08:39+00:0014 Kwiecień, 2017|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , |

Marionetka

Zasłyszane z Wilczego Stada: Mój facet wyrzucił mi gorzką prawdę – ja wrzucam słodycze. Matka mnie skrytykowała – ja bezkrytycznie jem wszystko jak leci. Koleżanka z pracy posłała mi lodowate spojrzenie – ja posyłam w zaświaty lody czekoladowe. Kierowca na rondzie popukał się w głowę – ja wjechałam do lodówki. Te wszystkie sytuacje i ci wszyscy ludzie sprawili, [...]

2017-03-28T07:44:47+00:0028 Marzec, 2017|Kategoria: Psychologiczna rozkminka|Tagi: , , , , |

Dramat w trzech aktach

Zapraszamy na przedstawienie „Zapasy z Wilkiem” Fabuła jest szczerze powiedziawszy mierna i nudna – zapisana raz nieumyślnie na zwojach mózgowych i odtwarzaną codziennie – do porzygania. Ale innych alternatyw nie ma już od lat. Spłonął scenopis „Realizuję marzenia” i zapodział się skrypt do „Jestem szczęśliwa”. Nie klei się także granie „Zwyczajnego życia” – mylą się kwestie,  dekoracje nie od parady. No to z braku laku gramy [...]

2017-02-21T09:36:09+00:0021 Luty, 2017|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , |