pytania
Pytania kontrolne na koniec roku
Okres świąteczno -noworoczny obfituje we wszelkiego rodzaju podsumowania i postanowienia. Chciałabym Ci więc zadać kilka krótkich pytań, dzięki którym jasno zobaczysz, w którym miejscu jesteś, i nad czym trzeba popracować w przyszłym roku. Jedzenie: 1. Czy jedzenie jest dla mnie źródłem strachu? 2. Czy jem z innych powodów niż głód, przez większość czasu? 3. Czy jem do momentu nasycenia? 4. [...]
3 filary zmiany i Zeszyt Ćwiczeń
Dzisiaj opowiem o sile pytań, jakimi człowiek może sobie pomóc, wychodząc z zaburzeń odżywiania oraz przedstawię Ci moją najnowszą książkę „Wilczo Głodna. Zeszyt Ćwiczeń”, która jest zbiorem właśnie takich pytań. Ale na początek pierwsza recenzja. Przedstawię ją teraz, bo już nie mogę wytrzymać. No właśnie, co jak tam takiego napisałam, że czytanie wywołuje aż takie reakcje? Myślę, że to [...]
Lepsze pytania
Dlaczego znowu się objadłam? Bo jestem słaba i do niczego. Dlaczego nie mogę schudnąć? Bo jestem żarłocznym prosiakiem. Dlaczego nic mi się nie udaje? Bo jestem głupia. Wiesz, jakiekolwiek pytanie sobie zadasz, dostaniesz na nie adekwatną odpowiedź. Jak to było? Nie ma głupich odpowiedzi, są tylko głupie pytania. Święta racja. Jesteśmy tak stworzeni; nasz mózg zawsze pracuje na materiale jaki mu wrzucimy. Tak jak CD player odtworzy każdą płytkę jaką mu zapodasz i nie będzie się żalił, że są to bawarskie szlagiery (przepraszam jeżeli ranię czyjś [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 