Najnowsze artykuły
Twoja silna wola
Silna wola – coś czego Ci boleśnie brakuje, tak? Remedium na Twoje wszystkie problemy. Gdybym tylko miała silną wolę, życie było by takie proste. – powtarzasz sobie. Pozwól jednak, że się z Tobą nie zgodzę i udowodnię [...]
Zasady nie-zdroworozsądkowe
Pisałam kiedyś, że nasze ciało jest jak wypasiony samochód, który dostałyśmy od losu (Boga, Matki Natury) zupełnie za darmo. Masz o nie dobrze dbać, bo będzie Ci służyło jako „pojazd” w bardzo długiej i pięknej podróży [...]
Cukier i tłuszcz
Praktycznie większość osób, która zgłasza się do mnie ze swoim wilczym problemem, próbuje ograniczać nie tylko kalorie, ale także jeden z makroskładników. Są to, jak się pewnie domyślasz, albo tłuszcz, albo cukier. Te dwa. (Do białek jakoś nikt [...]
Fit przymus
O fit modzie pisałam nie raz, ale dobrego nigdy nie za dużo. Ostatnio nasza wilczyca wrzuciła na Wilczym Stadzie wiadomość od swojego kolegi. Pozwolę ją sobie zacytować: Sebastian: Czy uszczęśliwiała by Cię wolność podejmowania decyzji typu: [...]
Skończ z objadaniem się w 4 tygodnie. Kurs online!
Drżącą ręką wypuszczam pierwszy w Polsce kurs online uczący jak przestać się objadać. Dlaczego drżącą? Z emocji. Pracowałam nad nim bite pół roku, a tak naprawdę… całe życie. Każde doświadczenie jakie [...]
Nocni objadacze
Nocni objadacze, to duszyczki, które nigdy nie mogą zaznać spokoju. Zaburzeniach odżywiania zaczynają się tak: Wpadasz na pomysł odchudzania się, a jako że jesteś perfekcjonistką, realizujesz go z zimną precyzją. Zero słodyczy, zero [...]
AJoty (3)
Co dało mi AJ? W ostatnich odcinkach tego długiego postu, opisywałam moją historię z AJ i powody, dla których wystąpiłam z tej organizacji. Dzisiaj skupię się na pozytywach. Co dało mi bycie tam, z czego korzystam do dzisiaj? 1. Uporządkowanie [...]
AJoty (2)
Dzisiaj kolejna część mojej historii z Anonimowymi Żarłokami. Chciałabym tutaj zaznaczyć, że nie jest to atak na tę organizację. Po prostu opowiadam o moich subiektywnych przeżyciach, przemyśleniach i powodach dla których wystąpiłam z jej szeregów. Podkreślam i rzeczy które były [...]
AJoty
Co sądzę o Anonimowych Jedzenioholikach (dawniej Żarłokach)? Byłam w tej organizacji jakiś czas temu, przez około pół roku. Opiszę Ci jak to wszystko wyglądało. Uwaga, opowieść będzie długa. W kwietniu 2015, z listu mojej czytelniczki, dowiedziałam [...]
Ja Wersja 2.0
Pamiętasz jak na początku września ogłosiłam, że piszę nową książkę? To było tak niedawno, prawda? A tym czasem, dzieło już ukończone! Sama nie mogę uwierzyć, że stało się to tak szybko. Jeszcze niedawno siedziałam nad rozgrzebanymi [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 