Najnowsze artykuły
Głód nie tuczy.
Jedna prosta zasada, a właściwie dwie. 1.To co jemy gdy jesteśmy głodni nie tuczy. 2.Tyjemy, gdy jemy, nie czując głodu. To dwa pierwsze przykazania żywieniowe doktora Zermatiego, popularnego we Francji dietetyka. Na tym [...]
Lubię siebie – pomyślał Wilczuś
Lubię siebie. Czy jesteś w stanie podejść teraz do lustra i z czystym sercem to powiedzieć? Niczego mi nie brakuje, jestem OK dokładnie taka jaka jestem. Yyyy….No właśnie. Raczej jest coś takiego: będę OK, gdy zmieszczę [...]
Jak schudnąć, nie utyć i jeszcze wyjść z kompulsów.
Jak schudnąć? Oto jest pytanie! Jak sobie radzić z odwiecznym problemem odchudzania i tycia, efektem jojo i innym badziewiem. I to jeszcze, gdy nóż na gardle, bo przerażająca groźba lata staje się realna. Do rzeczy: [...]
Bulimia Wilczosa – nawyk progresywny.
Zrób mały test i zobacz pod którą Wilczą kategorię bulimii i kompulsów podpadasz. Pierwsza Czytasz sobie tego blogaska,ale problem cię prawie nie dotyczy. Bulimia? Nieee. Kilka razy ci się przytrafiło zwrócić [...]
SPORTOREKSJA
Tak sobie patrzę na to co się dzieje we współczesnym świecie; oglądam gazety, śledzę trendy i widzę bardzo niepokojącą tendencję. Tak, uwaga; czepiam się. Rodzi się coś niefajnego, co po cichu zaczęłam określać mianem SPORTOREKSJI. [...]
Dwa brzydkie słowa: samodyscyplina i samokontrola.
Ojessusmaria, znowu będę musiała sobie czegoś odmawiać. Tak kojarzą się te dwa słowa- ze wszystkim co niewygodne i trudne. Samo ich brzmienie uwiera jak za mały but. No dobrze, ale na dłuższą metę, [...]
Matabolizm, co wziął i zdechł.
Moje ciało się zepsuło! Wysiadł mi metabolizm! Co mam zrobić, żeby normalnie trawić? Jakie leki mam przyjmować? Czy jak wyjdę z bulimii to znaczy, że będę musiała pogodzić się z tym, że do końca życia będę gruba? [...]
Najcenniejszy dar prababci.
Przyśnił mi się przedziwny sen. Stałam gdzieś, otoczona moimi babkami i prababkami. Były tam wszystkie kobiety, których krew płynie w moich żyłach. Nie przyszły jednak jako [...]
Nałóg to nie Ty!
Kochana Wilczyco, Jeżeli czytasz te słowa to domyślam się, że ciągle walczysz ze swoimi demonami, kompulsjami i wilkami. Znasz je już pewnie na wylot i od [...]
Dietetycznie albo wcale! Krótko o myśleniu czarno-białym.
Powiedzcie mi, jeżeli się mylę, ale wydaje mi się, że każda Wilczo Głodna dzieli całe jedzenie świata na dwie kategorie: Kategoria I Produkty dozwolone – jest dietetycznie. Obejmuje ona maksymalnie 5% [...]
