Bez kategorii
Magda w tu i teraz
Hej Aniu, Nie wiem, czy mnie pamiętasz, rok temu byłam u Ciebie na mentoringu. Piszę, bo czuje, że muszę... Do dziś mam tą nadwagę, ze 3 kg schudłam, ale nie jest już to dla mnie takie ważne. Miałam problem ze słodyczami i alkoholem i tu dużo się zmieniło. Nie boje się już tego, że mam ochotę się napić. Jak mam [...]
O słuchaniu
Oto historia, którą opowiada mój mentor, George Pransky: Rozumienie intelektualnie, a rozumienie czegoś naprawdę, to dwie zupełnie różne rzeczy. Kiedy rozumiesz coś intelektualnie, zgadasz się po prostu z logiką wywodu. Prawdziwe rozumienie jednak, nie pochodzi z głowy. Pochodzi ono z duszy, z wewnętrznej refleksji. Taki wgląd sprawia, że widzimy coś o wiele głębiej, niż jeszcze przed chwilą. Kiedy ludzie zaczynają [...]
Niedziela bez wilka: Patrycja, co znowu jest szczupła
Hej tu Patrycja, Mam dwadzieścia pięć lat i od roku jestem szczęśliwą żoną, a od ponad dwóch lat całkowicie wolną od bulimii. Chcę się z Wami podzielić moją historią, choć nie ukrywam, że ręce mi się trzęsą, gdy to piszę, a łzy napływają mi do oczu, gdy tylko myślę o tym, co ja strasznego robiłam. Ale napiszę Wam od początku [...]
3 filary zmiany i Zeszyt Ćwiczeń
Dzisiaj opowiem o sile pytań, jakimi człowiek może sobie pomóc, wychodząc z zaburzeń odżywiania oraz przedstawię Ci moją najnowszą książkę „Wilczo Głodna. Zeszyt Ćwiczeń”, która jest zbiorem właśnie takich pytań. Ale na początek pierwsza recenzja. Przedstawię ją teraz, bo już nie mogę wytrzymać. No właśnie, co jak tam takiego napisałam, że czytanie wywołuje aż takie reakcje? Myślę, że to [...]
Lektura na plażę
Martwisz się jak wyglądasz w bikini? Nie wyjdziesz na plażę, bo wyglądasz w nim źle? Ja w ten sposób przegapiłam wiele sezonów letnich, mimo że pochodzę z nad morza i pojechanie na plażę było kwestią wskoczenia w autobus spod domu i wyskoczenia za 30 minut w Ustce. Tu cellulit, tam fałdka, tu coś wychodzi, a miało nie wychodzić. W związku [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 