Nie ogarniam

Od mojego wyjścia z bulimii mija właśnie 30 miesięcy. Tyle czasu upłynęło od ostatniej świadomie zaplanowanej uczty, zakończonej w toalecie. Wtedy powiedziałam dosyć. Nie wyobrażałam sobie nawet jak tą małą – wielką decyzją, zmienię swoje życie oraz życie wielu innych kobiet. Wyobrażałam sobie swoją przyszłość tak: – Wszystko będzie mniej więcej po staremu, poza tym że będę musiała [...]

2016-11-24T12:03:49+00:00 24 Listopad, 2016|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , , |

Jak i jak długo?

Diagnoza bulimia. I co teraz? Jak mam się zachowywać, żeby sprostać standardom tej choroby? Co robi osoba cierpiąca na Wilczy Głód? Jeżeli chcesz bezproblemowo utożsamić się ze swoją nową sytuacją i zostać modelowym przypadkiem, robisz to w kilku prostych krokach: – Mów o sobie jak najczęściej „bulimiczka”. Zapomnij, że w ogóle miałaś imię. Takie ciągłe powtarzanie tego słowa ugruntuje Twoje myślenie o sobie [...]

2016-08-06T07:00:26+00:00 6 Sierpień, 2016|Kategoria: Bulimia i kompulsy|Tagi: , , , , , , , |

Jak schudnąć, nie utyć i jeszcze wyjść z kompulsów.

Jak schudnąć? Oto jest pytanie! Jak sobie radzić z odwiecznym problemem odchudzania i tycia, efektem jojo i innym badziewiem. I to jeszcze, gdy nóż na gardle, bo przerażająca groźba lata staje się realna. Do rzeczy: 1. Wyluzuj. Nie musisz zmieniać całego swojego życia w jeden dzień. Przygotuj się na przejście przez proces i pracę nad sobą. Nic ci nie spadnie z księżyca, tylko dlatego, że bardzo bardzo [...]

2016-07-18T13:57:24+00:00 25 Maj, 2015|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , , |

Matabolizm, co wziął i zdechł.

Moje ciało się zepsuło! Wysiadł mi metabolizm! Co mam zrobić, żeby normalnie trawić? Jakie leki mam przyjmować? Czy jak wyjdę z bulimii to znaczy, że będę musiała pogodzić się z tym, że do końca życia będę gruba? Tego typu pytania zadajecie mi na każdym kroku. No to pozwólcie, że na nie wszystkie odpowiem. Twoje ciało jest, lekko licząc, ze sto razy mądrzejsze,  niż twoja [...]

2016-05-30T14:55:51+00:00 29 Kwiecień, 2015|Kategoria: Ogarnąć jedzenie|Tagi: , , , |