Kim jestem?

Nazywam się Ania Gruszczyńska i jestem pierwszym w Polsce certyfikowanym coachem działającym w modalności Three Principles.

Podstawowym założeniem, odróżniającym ten nurt od klasycznej terapii czy coachingu, jest to, że nie próbujemy analizować ani zmieniać treści naszych myśli, lecz patrzymy na to, co znajduje się poza nimi. Uczymy się, jak działa ludzki umysł i jakie zasady (the principles) nim rządzą. Kiedy to pojmiemy, nasze nawyki myślowe zaczynają tracić na sile i znaczeniu. W miejsce nałogów, stresu czy lęku pojawia się spokój.

Metoda ta nie wymaga absolutnie żadnego wysiłku, praktyki czy wykonywania określonych, żmudnych i zaplanowanych uprzednio kroków. Wymaga wyłącznie zrozumienia, do którego razem dążymy.

Swoją działalność prowadzę nieprzerwanie od 2015 roku i przez ten czas miałam zaszczyt pracować z tysiącami osób, które dzięki mojej pomocy wydostały się z bulimii, anoreksji, koła diet, otyłości, nerwicy natręctw, depresji, uzależnienia od sportu, samobójczych myśli, samookaleczania, narkomanii, fobii społecznej i wielu innych problemów.

Ja sama doskonale wiem, o czym mówię. Przez piętnaście lat cierpiałam na bardzo zaawansowaną bulimię, która uniemożliwiała mi pracę czy naukę. Przez długi czas nadużywałam też alkoholu, paliłam paczkę papierosów dziennie i byłam uzależniona od bezsensownych zakupów. Przez większość życia miałam niskie poczucie własnej wartości i trudności w nawiązywaniu kontaktów z innymi.

Wszystko to udało mi się przezwyciężyć. Pokonałam niechciane nawyki zupełnie sama, także dzięki filozofii Three Principles, którą będę się z Tobą dzielić.