Wilczo Glodna
Pociągi
W ostatnich latach - jeżeli jeszcze się nie zorientowałaś - ciągle opowiadam o myślach i nowym stosunku do nich. W telegraficznym skrócie chodzi o to, że jeżeli wierzymy w swoje myśli – cierpimy. Jeżeli w nie nie wierzymy, jesteśmy wolni. To odkrycie jest rewolucyjne i kluczowe do zrozumienia jak działają nałogi i dlaczego angażujemy się w czynności, które nam szkodzą, [...]
Buddyjscy mnisi i kobieta
Dwóch buddyjskich mnichów - jeden młody, a drugi stary - przemierzało pieszo Tybet. Szli ramię w ramię pogrążeni w milczeniu i kontemplacji. Koło południa dotarli do wsi, którą poprzedniej nocy nawiedziła spora ulewa i zmieniła główną drogę osady, w jedno wielkie błocko. Na skraju tego błocka stała bogato ubrana, młoda kobieta i próbowała przekroczyć to, co jeszcze wczoraj było ubitym [...]
Niedziela bez wilka: pierdołowate przekonania Magdaleny
Magdalena borykała się z zaburzeniami odżywiania od wczesnej młodości. Fragment jej listu publikowałam w poście o dupie Pawełka, gdzie Magda opisywała, jak wieczne odchudzanie przez rodziców (oczywiście w dobrej wierze), wpędziło ją w kłopoty. Dzisiaj czas na podsumowanie naszej sześciotygodniowej pracy. Moje podsumowanie po mentoringu Co się zmieniło w kwestii Jadłospisu: Nareszcie jem to na co, mam ochotę, i nie [...]
Dlaczego polskie nastolatki myślą o sobie tak źle?
Kilka dni temu otrzymałam od mojej podopiecznej link do artykułu w Gazecie Wyborczej pt. „Jestem gruba. Jestem brzydki. Dlaczego polskie nastolatki oceniają się najgorzej w Europie” opisujący wyniki badań nad tym, jak nasza młodzież postrzega swoje ciało. Pozwól, że zacytuję tutaj mały fragment: Zatrważający jest fakt, że już 11-latki uważają, że są otyłe, mimo że faktycznie, według badanych wskaźników, tak [...]
Niedziela bez wilka: update Anity od mikro ubrań
Pamiętasz Anitę, co po mentoringu ze mną wyrzuciła swoje mikro ubrania? Dzisiaj publikuję kolejne wieści od niej! Cześć Aniu! Nasz mentoring zakończył się w lipcu 2020r. Postanowiłam do Ciebie napisać i kolejny raz podziękować. Bardzo wiele wydarzyło się w moim życiu odkąd dzięki Twojej pomocy pożegnałam się z zaburzeniami odżywiania. Przytyłam jeszcze 2kg od lipca i ważę teraz około 53-54kg [...]
Po czym poznam, że mam zaburzenia odżywiania?
Wpisałaś w Google „czy mam problem z jedzeniem?”, „zaburzenia odżywiania objawy” albo „czy moje dziecko ma bulimię/anoreksję”? Może kiedyś w ten właśnie sposób trafiłaś na tę stronę? Albo odkryłaś ją dopiero teraz. Po czym więc poznać, że nie mamy zdrowej relacji z jedzeniem? Kiedy powinna zapalić się nam czerwona lampka? 1. Wpisałaś tę frazę w Google. To znaczy, że od [...]
Najmniejszy tyłek świata
Kilka dni temu pod moim postem „Praca Byron Katie” (który bardzo polecam), rozgorzała dyskusja o tym czy anoreksja jest estetyczna i kto jest jej najwierniejszym wyznawcą, który nie nawróci się na Normalność nawet w obliczu śmierci. I tutaj wcale nie nabijam się z nikogo. Sama myślałam podobnie przez wiele lat i wiem, że naprawdę można w ten sposób postrzegać świat; [...]
Niedziela bez wilka: Beata – diagnoza „trup”
Trzy lata temu, byłam zdrową i beztroską dziewczyną. Miałam oddanych przyjaciół, mnóstwo pasji, energii, świetną pracę. Brzmi pięknie? Mój największym kompleksem jednak była moja waga. Nie byłam gruba, byłam mocno zbudowana. Nie wyglądalam na tyle, ile miałam, czyli 67 kg przy 158 cm (wyglądałam raczej na 60). Pochodzę z rodziny, gdzie widać po nas każdą drożdżówkę i rządek czekolady. Jedynym [...]
Niedziela bez wilka: 20 minut do zmiany życia Olgi
Witaj Aniu, Odzywam się do Ciebie po raz pierwszy, a obserwuję Cię w Internecie od dawna. Jestem post-bulimiczką z nawrotami. Jednak jeszcze nigdy nie pomogłaś mi tak jak ostatnim filmikiem o metodzie rozbrajania myśli Byron Katie. Jestem aktualnie w jednym z najgorszych momentów swojego życia. Zaburzenia odżywiania wróciły, uzależnienie od kofeiny zwala mnie z nóg. Zaczęłam się farmakologicznie leczyć na [...]
Głód ekstremalny FAQ
Oto pytania, które najczęściej dostaję od moich podopiecznych i czytelniczek z extreme hunger. Jeżeli też właśnie go doświadczasz, lub wiesz, że niebawem będziesz musiała się z nim zmierzyć, ten post jest właśnie dla Ciebie. Czym się różni głód ekstremalny od kompulsywnego objadania? Czy ja aby nie zaczynam się kompulsywnie objadać pod przykrywką jakiegoś "głodu"? To jest absolutne pytanie numer [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 