Wilczo Glodna
Niedziela bez wilka: odzyskana beztroska Eweliny
Aniu, Zrobiłam Twój kurs! Jesteś niezwykła! Hmm ośmielę się powiedzieć, że jesteś geniuszem, bo sama dokonałaś czegoś niemożliwego i jeszcze masz taką siłę przekazu, że skutecznie podajesz to dalej. To co piszesz na blogu i w książkach uwolniło mnie. Wychodzę z kompulsji, a myślałam, że nigdy się to nie stanie. W mojej głowie, w kwestii jedzenia zapanował błogi spokój i [...]
Efekt „a co mi tam!”
Ostatnio słuchałam podcastu (zabij mnie, a nie powiem Ci jakiego, bo nie pamiętam) o tak zwanym efekcie „What a hell” czyli tłumacząc na polski „A co mi tam”. Wywód tak naprawdę był krytyką idei abstynencji, tak szeroko rozpowszechnionej w leczeniu uzależnień. O co chodzi? Abstynencja to - jak sama nazwa wskazuje - całkowite powstrzymanie się od używania substancji, którą się [...]
Niedziela bez wilka: 8+2 Ani
Tekst znowu dość długi, ale jeżeli niesamowicie motywujący. Jest też tutaj mowa o wielu schematach, które Ty pewnie też widzisz u siebie. Przeczytaj koniecznie! * Aniu, Kilka zdań ode mnie, chociaż muszę przyznać, że nie jestem zbyt wylewną osobą. Właśnie mam 'szklanki w oczach' jak do ciebie piszę hehe. Jesteś najmądrzejszą i najwspanialszą osobą, którą znam. Przyznam, że nie wierzyłam [...]
Lektura na plażę
Martwisz się jak wyglądasz w bikini? Nie wyjdziesz na plażę, bo wyglądasz w nim źle? Ja w ten sposób przegapiłam wiele sezonów letnich, mimo że pochodzę z nad morza i pojechanie na plażę było kwestią wskoczenia w autobus spod domu i wyskoczenia za 30 minut w Ustce. Tu cellulit, tam fałdka, tu coś wychodzi, a miało nie wychodzić. W związku [...]
Sport przy recovery
Dzisiaj, zanim przejdziemy do wpisu, chciałabym Ci przedstawić naszego nowego ilustratora. Jest nim dobrze wam znany z Wilczego Stada, Mr. Janik Bermudzki – osobowość o tyle barwna, co – jak się okazuje – uzdolniona. Prezentujemy więc pierwszy post stworzony wspólnymi siłami! Mam nadzieję, że nasza współpraca będzie długa i owocna, a rysunki przypadną wam do gustu. Ja osobiście jestem pod [...]
Niedziela bez wilka: Rok Agaty
Świadectwo Agaty zamieściłam tutaj niecały rok temu. Wtedy pojawiło się sporo komentarzy, że to trochę za wcześniej by otrąbiać zwycięstwo, jak ktoś nie wymiotuje od miesiąca. Wczoraj przyszedł kolejny list od mojej byłej podopiecznej - podsumowanie po roku. To już chyba coś, prawda? Przeczytaj oba świadectwa i zwróć uwagę o ile mniej deliberacji o jedzeniu i wyglądzie - które jeszcze [...]
Mamusia potwora
Jak to jest z tą bulimią? Hmmm...Bulimia jest trochę jak macierzyństwo, wiesz? Ale nie takie wyczekane, wymodlone, szczęśliwe. Tylko upiorne i przypadkowe. Jak dziecko z gwałtu. Gwałtu na sobie. To trochę tak, jak w tym filmie "Dziecko Rosemary". Widziałaś? Bardzo dobry, Polańskiego. No więc jesteś młoda, naiwna i liczysz na szczęście. Będziesz wspaniale i spotkają Cię same dobre rzeczy. Wyruszasz [...]
Labirynt myśli
Przychodzi baba z papierową torbą na głowie do lekarza. Tak się składa, że to Ty jesteś tym lekarzem i patrzysz z zainteresowaniem na swojego niezwykłego gościa. W czym mogę Pani pomóc? - pytasz delikatnie, obserwując jak biedaczka kołysze się niepewnie w stronę Twojego biurka, macając przed sobą drogę. W końcu udaje jej się znaleźć krzesło, na które ciężko opada. - [...]
Niedziela bez wilka: Aleksandra i dzieci bez rąk
Nie wiesz co ze sobą zrobić, zamiast ciągłego porównywania się do innych, ważenia, dietowania i siedzenia na siłowni? Hmmm a gdyby w tym czasie uczynić świat trochę lepszym? Pomóc komuś? Uratować? Poprawić jakość czyjegoś życia? Przeczytaj wspaniałą historię Aleksandry i pomóż jej w szerzeniu jej misji. * Miałam problemy z zaburzeniami odżywiania- czy raz na zawsze się z nimi rozstałam [...]
Ćwiczenia i za wysoka poprzeczka
Jak zawsze, moje czytelniczki i podopieczne są dla mnie źródłem niewyczerpanej inspiracji, a więc opowiem Ci teraz historię, jaka miała miejsce w trakcie mentoringu z moją imienniczką, Anią. Na naszym drugim Skype, czyli po pierwszych dziesięciu dniach - kiedy jedzenie jest już w dużym stopniu unormowane - rozmawiałyśmy o wadze ćwiczeń. Ania sporo przytyła przez czarno-białe myślenie, objawiające się jako [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 