Wilczo Glodna
List Emilii
Kilka dni temu dostałam bardzo ciekawy list, który zacytuję w całości poniżej. Droga Aniu! Piszę do Ciebie właściwie z pewnym przemyśleniem. Jeśli chodzi o mnie, to po latach zaburzeń i oglądania Twoich filmików przez kilka miesięcy, w końcu, w akcie desperacji, postanowiłam spróbować Twoją metodą, choć do końca nie wierzyłam, że u mnie ona podziała. Wydawało mi się, że moje [...]
Gra
Gotowa na quest? 3 2 1… Go! Rozsuwają się drzwi supermarketu a ja zaczynam moją codzienną grę; kupić tylko to co mam kupić, zapłacić i wyjść. Dzisiaj jestem lepiej przygotowana niż ostatnio. W zaciśniętej dłoni trzymam magiczny item – lista zakupów; kasza, chleb, płatki, warzywa, owoce, orzechy… Powtarzam to jak mantrę i staram się nie patrzeć na boki. Biorę kurs [...]
Co powiedziałoby ciało?
Kiedyś na blogu opublikowałam mój list do ciała, pamiętasz? Jeżeli nie, przypomnij sobie tu: List do ciała. Zachęcałam Cię wtedy, byś także to zrobiła. Uważam, że bardzo mocne doświadczenie, które może naprawdę zdziałać cuda. Tak stało się w przypadku Oli, mojej dawnej podopiecznej, pałającej do siebie tak ekstremalną nienawiścią, że nawet ja byłam w szoku. Wszystko zmieniło się, gdy zadałam [...]
Diety od celebrytów
Wczoraj na Wilczym Stadzie, jedna z was wrzuciła artykuł o Justynie Kowalczyk, która to opowiada, że dziennie jada i 6000 kcal, po to aby… być Justyną Kowalczyk. Daje do myślenia, co? Przecież taki codzienny, intensywny trening spala masę kalorii. Oczywiście ten artykuł znalazł się na forum po to, by otworzyć nam nasze Wilcze oczy. Tak często trenujemy jak dzikie i [...]
Osiem miesięcy Janki
Dzisiaj opublikuję przepiękny list, który doprowadził mnie do łez szczęścia. Szczerze? Nie mam pojęcia kim jest jego autorka. Z treści zacytowanej wypowiedzi wynika, że już rozmawiałyśmy, ale nie mogłam znaleźć żadnych śladów takiej korespondencji. A co jej pomogło? Słowa. Same słowa wzięte do serca i zamienione w czyny. I zobacz jaka zmiana. Cześć, kochana! Witam się z twoim charakterystycznym przywitaniem, [...]
Przypadek Natalki, co zapomniała o swojej bulimii
Opowiem wam dzisiaj wyssaną z palca historię, do której napisania zainspirowała mnie moja podopieczna, borykająca się z konsekwencjami wieloletniej anoreksji (wzrost wagi, nie odczuwanie głodu i sytości, objadanie się, ogólne zagubienie). Zapytałam ją niedawno „A co by było, gdybyś straciła pamięć? Przecież zapomniałabyś wtedy jak być „chora”, prawda? Wszystkie zasady, ograniczenia i wierzenia zniknęły by w jednym momencie i nawet [...]
Bądź swoim priorytetem
Pisałam niedawno o presji jaka wywierana jest na kobietach, aby wyglądały ładnie. Wspomniałam tam też o naszej tendencji do zadowalania wszystkich wokół. Dzisiaj rozwinę ten temat, bo bardzo boli mnie fakt, że tak postępujemy, spychając siebie same na szary koniec listy zadań do wykonania. Co mam na myśli? Taki przykład: Przychodzi do mnie dziewczyna na mentoring, lat 35+, dwójka dzieci, [...]
Świadectwo Karoliny
Dzisiaj przedstawiam świadectwo mojej podopiecznej Karoliny, dla której mentoring okazał się być zgoła innym doświadczeniem, niż oczekiwała. Problem z jedzeniem magicznie nie zniknął, tak jak myślała, ale za to stało się coś o wiele ważniejszego. Karolina odnalazła siebie. A kiedy ma się siebie po swojej stronie, można wszystko. Aniu, Chciałabym Ci bardzo podziękować. Co prawda wiem, że być może nie [...]
Krótko o introwertyzmie
Dzisiaj mały, ale ważny offtop. Niedawno zaręczyli się znajomi ze studiów mojego chłopaka i z tej okazji zaprosili nas na mała imprezę. Nie widziałam tych ludzi strasznie długo, a więc zostałam wypytana ze szczegółami co to za książki ja piszę i o czym jest mój blog. Padło także pytanie o to ile godzin pracy dziennie wymaga taka działalność. Odpowiedziałam, że [...]
Nie jesteś swoim wyglądem
Pod ostatnim moim postem rozpętała się dyskusja, do której chciałabym się teraz odnieść i podzielić nowym wnioskiem, który z niej wyciągnęłam. Pisałam o młodej mamie, która wpadła w zaburzenia odżywiania, po tym jak teściowa ze szwagierką co rusz komentowały, że za dużo je. Dziewczyna przejęła się tym, obcięła kalorie i… wiadomo co było dalej. Celem tamtego artykułu nie było jednak [...]
Ze swoimi zaburzeniami byłaś już nawet u wróżki? Zobacz program, który w końcu Ci pomoże! Odzyskaj 100% kontroli nad jedzeniem, swoim ciałem, zdrowiem, czasem i życiem.
DODAJ DO KOSZYKA – 